Жир йде в останню чергу на живіт (худне, спалює жир)
чи правда, що жир на животі спалюється в останню чергу? якщо так, то в якому порядку спалюються частини тіла спочатку?
5 відповідей
Це генетично і для кожного різне. Як правило, ти програєш спочатку там, де тобі це не потрібно. Обличчя, руки, груди. У якийсь момент живіт, ноги і сідниці теж. Жир, швидше за все, потрібен на шлунку, щоб захистити органи і зберегти їх у теплі.
Привіт сараджун! Ви бачите це абсолютно неправильно. Як розвивається частина тіла - тут шлунок - і де осідає жир, генетично контролюється і базуватиметься на батькові чи матері - у рідкісних випадках також по-різному на бабусях і дідусях. Генетика також визначає, де ви втрачаєте жир під час активності. Тож інакше, загального порядку немає. Однак ви зазвичай худнете особливо на грудях, оскільки вони мають високий вміст жиру. ІМТ 20 - це ідеально, все найкраще.
Цього не можна сказати, це залежить від вашого власного тіла. вдалого успіху:-)
Генетичні фактори визначають, де більша частина жиру відкладається на тілі. Якщо у людини на животі більше жирової тканини (товщі шару), ніж, наприклад, на руках, здається, ніби воліють схуднути на руках, оскільки запаси жиру там потребують менше часу для їх розщеплення (оскільки вони менш доступні). Крім того, жир відкладається не тільки під шкірою живота, але і в животі. І це повинно піти.
Підсумовуючи це означає: ви втрачаєте вагу з однаковою швидкістю у всіх частинах тіла, але, здається, це відбувається повільніше на животі.
Ні, я дуже сильно схудла скрізь одночасно.
подібні запитання
Мені було б цікаво дізнатись, коли ви худнете спочатку худнете в місцях, де востаннє набирали вагу, чи це абсолютно випадково, коли жир розщеплюється спочатку.
Отже, якщо протягом багатьох років ви набирали вагу спочатку на животі, потім на обличчі, потім на грудях, а потім на ногах, коли ви худнете, ви худнете в зворотному порядку?
У мене трохи надмірна вага (25,1 ІМТ), і у мене теж трохи жиру на животі. Однак мій жир на животі дуже твердий, зазвичай він досить хиткий. Я справді не можу його схопити, це не схоже на бекон, а скоріше щось інше.
Що це може бути? (Так, це жир на животі, але хіба жир на животі насправді не пухнастий?)
Моя дівчина часто обертає плівку навколо живота, вона каже, що він швидше спалює жир. Я-як це здається мені дивним, правда?
Тож запитуйте, як вище. Пояс допомагає (див. Посилання). Через ремінь через ремінь не проходить тепло, і ви більше потієте на животі. Там, де ви сильно потієте, ви також втрачаєте жир. Наприклад, я зараз бігаю 30 хвилин і спалюю трохи жиру на животі, більша частина жиру спалюється на ногах (логічно), але з поясом ви надзвичайно пітнієте на животі. Як ви думаєте, хто має досвід? mfg Дейв
Я насправді худорлява, жир просто не зникає на животі. У вас є для мене кілька підказок?
Я хотів запитати, чи є у вас поради щодо того, як швидко спалити жир на животі. Я читав, що для того, щоб мати плоский живіт, потрібно мати відсоток жиру в тілі приблизно 13%, хіба мені не потрібно повністю худнути? Я фактично задоволений своєю фігурою, мене турбує лише живіт.
Будь ласка, не приходьте до мене з присіданнями чи щось подібне, я роблю це місяцями, і це тільки погіршується, оскільки м'язи, що будуються під жиром, тепер у мене є справжня шість пакетів під жиром: D.
Я чув, що ти повинен пити багато води приблизно 3 літри на день, це правильно?
& ось кілька фотографій мого шлунка, які ви можете знати, про що я говорю.
Я десь читав, що це правда ?
Ви втрачаєте воду спочатку, і тому при дієті. Але коли організм починає спалювати жир? Отже, через скільки днів жир розщеплюється, якщо зменшити калорії ?
Здрастуйте, мені 16 хлопчиків зростом близько 180 см і вагою 90 кг, і я хотів би зараз запитати вас: чи можна схуднути на 15 кг за 6 місяців за допомогою бігової доріжки та інтенсивного тренування кардіуму (близько 20 хвилин на день) та здорової дієти "Я хочу втратити жир на животі якомога швидше, але я не знаю, чи можу я спалювати жир на животі та стегнах, бігаючи по біговій доріжці, щоб отримати рівний (твердий), а не в'ялий жирний живіт. Чи можу я змінити свій раціон, змінивши свій раціон? Здорова дієта) і багато бігу на біговій доріжці спалюють жир на животі і втрачають жир, щоб отримати плоский живіт?
Якщо у вас повністю плоский живіт (зовсім немає жиру), тоді все одно можна мати товсті стегна (або відсутність зазору стегна). Більшість людей кажуть, що ви худнете на животі в останню чергу, це правда?
Я хотів би займатися своїм тілом.
Я хотів би шлунок, такий як на малюнку.
На жаль, я не знаю, як обійти такі речі.
Зараз я 1,60 і важу 50 кг.
У мене не дуже плоский живіт, тому у мене трохи жиру на животі.
Як мені позбутися останнього жиру і найкраще тренувати свій шлунок?
Я також вважаю, що ноги занадто жирні, але я хочу займатися спортом і не худнути.
На що слід стежити?
І яким повинен бути приблизно мій раціон ?
Чекаємо на вашу пораду:)
Я маю нормальну вагу і 15 років, і справді лише плями на кожній частині свого тіла, крім мого шлунка, де у мене багато жиру. Оскільки скоро літо, і я, можливо, захочу погуляти в бікіні, мені доведеться худнути на животі. Однак зараз я маю ІМТ 18,9, і я також не повинен отримувати недостатню вагу. Чи можете ви якось переконатися, що жир також відкладається на інших частинах тіла, таких як сідниці. Спасибі заздалегідь (((-:
Одного разу я десь чув, що жир ківі спалює, але це правда .
Тож я чув, що коли ти голодний, організм спочатку розщеплює воду та м’язи, а потім жир. Я трохи заглянув в Інтернет, і хтось сказав, що тіло розщеплює жир, лише коли голодуєш, поки ти займаєшся спортом, бо тіло тоді знає, що йому потрібні м’язи. Це правильно? Тому що сьогодні я займався витривалістю та силовими тренуваннями і зараз втрачаю вагу.