Материнка (Origanum vulgare) імунітет, бронхи та травлення
Я сортував свою материнку, щоб її висушити, тому я подумав, до речі, я збираюся зробити невелике відео та статтю про її використання як лікарської рослини.
На жаль, торговці прянощами вбивали її у версіях, які можна знайти в супермаркетах. Справжній, добрий, сильний, він у натурі, а не в маленькій пластиковій коробці з дірками.
Загальна інформація про материнку
Материнка материнська (Origanum vulgare) - багаторічна рослина, що відноситься до сімейства платинових. Він любить спеку і цінує середземноморський регіон. Але на відміну від інших диких ароматичних речовин, таких як чебрець або розмарин, орегано ви знайдете майже у всіх регіонах Франції.
Звичайно, він багатий на ароматичні речовини в жарких і сухих регіонах. Вибачте, це так, це природа ароматичних рослин, вони повинні трохи потерпіти, щоб дати багато цих ароматичних речовин. Але, чесно кажучи, материнка з саду теж чудова, де б ви не знаходились. Ми не збираємося цього позбавляти !
Зазвичай він цвіте все літо, і ми будемо збирати надземні частини на початку цвітіння.
І там ви мені скажете, чому в моєму відео орегано не цвіте? Чому я не дочекався, щоб забрати його ?
Якщо ви стежите за мною кілька років, ви будете знати, що я завжди застосовував дуже приземлений підхід до лікарських рослин. Так, завжди найкраще збирати урожай в оптимальний час, це очевидно. Але перш за все важливо вибирати за потребою.
У той день, коли я зняв відео, мені була потрібна материнка, щоб приготувати настоянку, і я пішов збирати свіжу. Воно не цвіло, але я можу сказати вам, що свіже воно мало приємну ароматичну силу. Завжди дотримуйтесь прагматичного та практичного підходу у всьому, що робите.
Майоран або материнка ?
Багато з вас задавали мені питання, коли я розміщував своє відео. Як ви, можливо, читали тут і там, дві рослини, про які йде мова, материнка (Origanum vulgare) та майоран (Origanum marjorana) візуально дуже близькі.
Орегано в моєму саду - це дикий вид, який я зібрав із дикої природи. Майоран, я купив його у виробника ароматичних рослин. Візуально ці два явно дуже схожі, але смак і запах різні. Ось як я їх розрізняю. Орегано (принаймні для мене) набагато сильніший, потужний, з цією нотою нагадує рослини, багаті тимолом і карвакролом.
Згідно з деякими роботами, O. marjorana - це лише садовий вид. Вона здається дуже близькою до О. онітес, рідко вдається врятуватися в природі - див. Тисона, Жозейна та Мішо. На думку цих авторів, віночки білі, менші, ніж у O. vulgare.
Лієтагі пропонує наступне: давайте назвемо материнку дикою квіткою, настільки поширеною у нас, і збережемо назву майорану для рослини, культивуваної з античних часів.
Складні травлення
Орегано уповільнює кишкове бродіння. Дійсно, він багатий ароматичними речовинами, які трохи очищають бактерії та дріжджі, які поглинаються з їжею.
І якщо у вас повільне травлення від природи, їжа буде застоюватися у вашому травному тракті. Але там у вас це, застій + бактерії = бродіння. Орегано зменшує це явище здуття живота.
Тоді це спазмолітично. Коли виникають спазми, травні судоми, це розслабить гладку мускулатуру і дасть трохи перепочинку.
У вас є різні способи прийому. Спочатку у вигляді невеликого настою під час травлення, не надто багато рідини, щоб занадто не розбавляти травні соки. Або у формі настоянки, тобто алкогольної мацерації, в невеликій кількості води. Ми також можемо зробити трохи травного лікёру з материнки, це може бути приємно 🙂
Кандидоз кишечника
Щоб дотримуватися травлення та того «антидріжджового» аспекту, є одна умова, про яку сьогодні багато говорять, - це кандидоз кишечника. Орегано може допомогти вам, якщо ви знали і діагностували кандидоз. Я кажу "діагноз", тому що в Інтернеті ми іноді змушуємо вас повірити, що якщо у вас є текти у даху, це через кандидозу альбіканс !
Гаразд, жартую, але ти розумієш, що я маю на увазі - головний біль? Candida albicans. Болить спина? Candida albicans. Зупинимо марення. Отже, якщо діагностується кишковий кандидоз, це рослина, яка може допомогти очистити кишкову флору, звичайно, з відповідними харчовими заходами.
І не хвилюйтеся, у вигляді настою це не рослина, яка буде вбивати як хороші, так і шкідливі бактерії, материнка скоріше допоможе впорядкувати ситуацію. І я тут не кажу про ефірну олію материнки, у всьому цьому відео я кажу про цілу форму рослини.
Судоми періоду
Я повертаюся до цього спазмолітичного аспекту, оскільки материнка не просто полегшує травні спазми. Він також діє на гладку мускулатуру матки, тому ви можете пити гарячий настій для полегшення менструальних спазмів у поєднанні з іншими рослинами, які розслаблять і знежирюють низ живота.
Чому б не суміш орегано, матрикарії та деревію, наприклад, я вже зробив вам відео про ці рослини. Деякі класичні автори, такі як Фурньє, згадують той факт, що для полегшення болю при менструації материнку потрібно застосовувати місцево, або в компресах, або ми можемо робити ванночки, або масляний мацерат, який застосовують у компресах з гарячою грілкою зверху.
Зрештою, внутрішню чи зовнішню, обидві форми можна використовувати при менструальних болях.
Протикашльовий і відхаркувальний засіб
Ще одне використання, про яке сьогодні повністю забули, і це трохи соромно. Орегано є одночасно пригнічувачем кашлю та відхаркувальним засобом. І тут ви можете задатися питанням: чи немає суперечності? З одного боку, це запобігає кашлю, а з іншого - викликає кашель ?
Зовсім не, і це те, що я детально пояснюю вам моя програма про респіраторні та ЛОР-інфекції, тут немає опозиції. Рослина, яка має протикашльові властивості, ніколи не блокує кашель, як, наприклад, кодеїновий сироп.
Рослина пом'якшить, загартує кашльовий рефлекс, особливо коли є сильний кашель. Тобто, коли ви починаєте напади і просто не можете зупинити кашель. Не знаю, чи були ви коли-небудь свідками коклюшу, це трохи страшно.
Відомий лікар Леклерк пояснює, що материнка має справжню ефективність при коклюші у дітей від 2 до 12 років. Леклерк також рекомендує материнку при кашлі у людей похилого віку з виснажливими нападами. Хороший настій, дуже ароматний, з медом ... Я можу вам сказати, що він чудово супроводжує будь-яку легеневу інфекцію.
Перший озноб
Не кажучи вже про інфекцію, це відмінна рослина, яку можна приймати як настій при застуді взимку, в цей дещо гарячковий період, під час якого ми відчуваємо перші озноби і хочемо піти відпочивати під ковдрою.
Ви повинні послухати цю потребу, піти відпочити під ковдрою, з хорошою книгою, а також з хорошим настоєм материнки з невеликою кількістю меду, можливо настоєм материнки-імбиру або настоєм материнки-лимона-меду, це відмінний.
Ангіна
При ангіні використовуйте настій материнки в якості полоскання горла. Для підвищення ефективності препарату можна додати в настій трохи солі. Настій із солоної материнки вам може здатися трохи перекрученим, але ми не ковтаємо настій, тому що це полоскання горла.
У той же час ви також можете пити настої материнки, звичайно без солі, для підвищення імунітету, оскільки материнка має імуностимулюючі властивості.
Ароматичний тонік
Я даю вам ще одне використання, про яке сьогодні повністю забули, тому що, щоб повністю зрозуміти це, нам слід повернутися до основ традицій на рослинах. Для всіх цих ароматичних і теплих рослин, таких як чебрець, розмарин, орегано, ми використовуємо як "загальнозміцнюючий засіб".
Цей прикметник “тонік” важливо розуміти, оскільки він має особливе значення у світі догляду за шкірою. Тонік - це рослина, яка використовується протягом певного часу, часто кілька тижнів, щодня, в часи, коли людина відчуває себе особливо втомленою, особливо слабкою.
Тоніки поступово запалять полум’я, відновлять функції та активізують обмін речовин. Це тонкий максимум, і, звичайно, сьогодні ми не даємо собі часу насолодитися цим максимумом, нам потрібна велика чаша кофеїну, щоб рухатися трохи швидше. Але кофеїн не вирішує проблему фундаменту.
Рослини-тоніки працюють набагато більше у правильному напрямку, але вони довго працюють.
Біль у м’язах та суглобах
Орегано - хороша рослина при місцевому застосуванні. Традиційно застосовується при болях у м’язах або суглобах. У минулому при болях у м’язах ми різали добру жменю свіжого орегано (наприклад, нарізаного подрібнювачем-колискою). Ми нагрівали на сковороді і наносили тканиною, щоб утримувати на місці, де болить, наприклад, на жорсткій шиї.
При болях у суглобах можна використовувати той самий метод або використовувати жирний мацерат при масажі. А щоб зробити хороший маслянистий мацерат, скористайтеся алкогольним проміжним методом, як я поясню в цій статті, це дасть вам прекрасний насичено-зелений мацерат і, перш за все, дуже ароматний.
Важливий момент
Ключ до використання материнки, я розповім вам, що це таке (барабанні рулони). Ви повинні розуміти цей момент, оскільки це може зробити різницю між материнкою, яка працює, і материнкою, яка абсолютно нічого не робить.
Чи має ваш орегано, той із саду або той, який ви купили в магазині, сильно ароматний запах? Варіння одночасно приємне і міцне, чи має воно якісь сили? Коли ви знімаєте невелику пластинку, яку ви поставили на чашку, щоб зберегти аромати під час заварювання, чи підходить ароматична затяжка до ніздрів? ?
Якщо так, це чудовий початок. Інакше, як то кажуть, це неправильно.
Форми та дозування
- Найпростішим єнастій. Що стосується дозувань, це складно, оскільки це буде залежати від сили вашої материнки. Я іноді пробував садову орегано, яка була трохи м’якою, а дика орегано дуже сильна. У класичних книгах ми можемо спостерігати варіації між 20 г і 50 г сухої материнки на літр, що мені здається надмірним.
Але ей, дозуйте за смаком, ви повинні отримати дуже ароматний настій, який завжди приємно пити. Ми п’ємо 2–3 чашки на день залежно від того, що ми хочемо досягти.
- Відпустіть капсули, проста операція відновлення материнки до порошку - це жах, ви втратите ароматичні речовини в процесі. Так що так, ви можете знайти капсули із сухим екстрактом, у яких рослина була спочатку заморожена і т. Д. Можливо, але я стара школа, лікарські рослини, я повинен доторкнутися до них і відчути їх запах. Інакше ми втрачаємо контакт із знайденою рослиною.
- Ви можете зробити a фарбування, тобто алкогольна мацерація свіжої або сухої материнки, див. мій сайт, мої навчальні курси для отримання детальної інформації про ці виробничі процеси, це дуже просто, і ви можете це зробити на своїй кухні.
Для дозування близько 30 фунтів краплі в невеликій кількості води на дозу вже добре, настоянка може бути досить м’язовою залежно від орегано, яке ви використовуєте. Ми можемо робити кілька виловів на день залежно від цілей.
Запобіжні заходи
Зверніть увагу, що я тут не говорю про ефірну олію компактної материнки, а про традиційну форму - сиру рослину.
- У терапевтичних дозах уникати вагітним або жінкам, які годують груддю. Я не кажу вам, що трохи орегано у ваших обсмажених овочах є проблематичним. Але ми уникаємо регулярного вживання добре дозованих настоїв.
- Від певних доз орегано іноді може бути трохи захоплюючим у чутливої людини. Якщо ви реагуєте, наприклад, на розмарин, цілком можливо, що те саме стосується материнки. Це може збудити нервову систему і серце.