MBT взуття працює добре
MBT взуття Це працює безперебійно?
Чому майже у всіх жінок пізніше за півгодини на святковому прийомі на обличчі з’являється болісна посмішка? Ні, це не тому, що партнер Smalltalk повторив, наскільки добре йде бізнес у Китаї. Але тому, що болять ноги. Парадоксально: жодна частина тіла не піддається сильному напруженню, з кожним кроком нога повинна рухатися щонайменше в сотню ваг і більше вперед. І що ми робимо, щоб подякувати вам за це? Помістіть його в абсолютно нефізіологічні, незручні в'язниці зі шкіри на високих підборах, перше, що ми викинемо додому ввечері. Ці черевики створені для прогулянок? Було б непогано.
Зараз, однак, невеликий контррух у взутті для здоров’я знову вражає: після того, як взуття Birkenstock вже було оголошено об’єктом життя, а кольорові гумові кроки носили біля лікарень принаймні протягом одного сезону, зараз все більше і більше дорослих в незграбних черевиках, схожих на кросівки Об'єкти - ну, насправді не ходіть, а скоріше качайте.
Ці кросівки, схожі на плато, називаються MBT, що є абревіатурою від "Massai Barefoot Technology". Тому що саме так ви повинні в ньому почуватися: як масаї, що йде босоніж по піску пустелі - м’яко котиться, замість того, щоб грубо тиснути на м’який природний грунт, а не на твердий асфальт. По суті, це стає можливим завдяки своєрідному м’якому амортизатору в області п’ят і криволінійній підошві. Ходьба по ній повинна, на думку компанії, бути здоровою та оригінальною. Оскільки у масаїв теж можуть бути свої проблеми, але болі в спині, напрузі в шиї, стегнах і колінах - щоденні недуги промислових людей, які носять вуличне взуття - рідко включаються.
Дженніфер Еністон та Мадонна носять взуття MBT
Тим часом удари номіналом 200 євро вже можна знайти не лише на ногах реконвалесцентів, але і на ногах, наприклад, Дженніфер Еністон, Мадонни та Арнольда Шварценеггера. Якщо в очах громадськості люди наважуються вийти на вулиці, то ми теж можемо. Чи ні?
Єдина проблема: взуття, чесно кажучи, потворна. Як би не намагалася компанія завершити все це в модному дизайні кросівок і запропонувати його під жвавими назвами, як "Chapa GTX": кожна комбінація кремезних речей з досить елегантними штанами виглядає жалюгідно, з спідницями це навіть не працює . Останнім часом також з'являються дещо більш плоскі "повсякденні" моделі для вуличного шику, але це виглядає набагато більш доброзичливим і зробленим лише наполовину. Тоді віддайте перевагу образливій потворності.
З іншого боку, хороша річ полягає в тому, що ти одразу відчуваєш зростання взуття на десять сантиметрів. Не тільки через товсту підошву, але тому, що насправді можна відчути, що все тіло випрямляється - перекочування, млявість, нахил вперед ходи просто неможливий на круглій конструкції, інакше є ризик впасти. Тож ви можете досягти досить швидкого прогресу, але не може бути й мови про звільнене босоніж: врешті-решт, у вас буквально є блокада на кожній нозі. Від досвідчених знайомих з MBT ви отримуєте обнадійливі гасла наполегливості: "Я вважаю, взуття чудове, я нічого іншого не одягав після катання на лижах, вони справді допомогли проти болю". А оскільки здоров'я все-таки важливіше марнославства: до побачення, сексуальні насоси та гарний стиль, привіт, здорове взуття на кожен день, безболісні ноги та зміцнена спина?
Взуття MBT корисно для вашої спини
Лікар. Юрген Ельце, хірург-ортопед з Кельна та фахівець з ортопедичного взуття, каже: "Звичайно, найздоровіше ходити босоніж по лісовій підлозі. Друге найкраще рішення для здорових ніг - це плоскі, тверді туфлі на гнучкій підошві, такі як кросівки без великої амортизації. " Зауваження попередніх часів не носити кросівки постійно не мали причин здоров’я, лише політичні та моральні причини.
MBT взуття рекомендує Dr. Ельце також - але з обмеженнями: "Взуття може насправді покращити поставу в довгостроковій перспективі, тому що ви не стійко стоїте на землі, а повинні постійно робити невеликі компенсаційні рухи, і тому опорні та утримуючі м'язи кидають виклик. Але як і будь-яке інше тренування м’язи втомлюються через деякий час. Втомлені м’язи вже не можуть адекватно підтримувати суглоби, і з цього моменту ходьба у взутті стає непродуктивною ". Майкл Ріхтер, завідувач відділення фізіотерапії в гамбурзькому "Rückenzentrum am Michel", дотримується тієї ж думки: "Взуття MBT однозначно рекомендується, особливо для скарг у попереку - але насправді лише в тому випадку, якщо ви розглядаєте їх як тренувальний пристрій, а не завжди як звичайний Носіння пари взуття ". Він радить застосовувати МБТ лише час від часу, щоб спеціально зміцнити м’язи. З іншого боку, для повсякденного використання плоскі, добре облягаючі кросівки також є першим вибором для пацієнтів зі спиною. В іншому випадку різноманітність хороша: часто плоскі туфлі, зрідка ходять босоніж, іноді дозволяються навіть насоси.
На сьогоднішній день в тренді "відчуття природної ходьби", і все більше виробників стрибають на нього: взуття від Biodyn схоже на звичайне вуличне взуття, але має якусь "пом'якшену" підошву MBT для легкого тренувального ефекту в повсякденному житті. І якщо в минулому кросівки не могли бути амортизовані та прокладені, тоді тут відбулося своєрідне роззброєння: у надзвичайно легких туфлях на тонких та дуже гнучких підошвах, таких як "Безкоштовні" моделі Nike, вам також слід бігати бігом час від часу відчуваючи себе якомога босоніж.
Однак, в кінцевому підсумку, каже фізіотерапевт Майкл Ріхтер, хороше взуття є важливим, але аж ніяк не тим, що потрібно, і все: "Основною причиною більшості скарг є не ходіння в неправильному взутті, а те, що багато людей мають сидячу роботу і більше не рухаються Навіть якщо ви пробігли 20 кілометрів у найдешевших еспадрільях, ви зробили набагато більше для свого здоров'я, ніж той, хто зовсім не починав ". Подобається масаї чи ні: головне - ходити пішки.