Мед Суперфуд допомагає схуднути
Млинці? Але з медом, будь ласка! Чому цей суперпродукт допомагає схуднути ...
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Їжте, а не робіть без того, щоб схуднути? Це звучить занадто добре, щоб бути правдою. Але це правда з цією суперпродуктом. І ні, улов не в тому, що це відносно нудні на смак види капусти або овочів, які на 80 відсотків складаються з води.
Швидше, ми говоримо про старий добрий мед.
Так, ви правильно прочитали. Мед допомагає при схудненні. При щоденному споживанні кілограми повинні просто падати. Завдяки медовій дієті навіть повинна бути можливість носити одяг розміром до одного розміру менше. Що за цим ...
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Медова дієта: що це таке?
У 2014 році відставний фармацевт Майк МакІннес опублікував свою теорію дієти та розробив програму схуднення з книгою "Медова дієта - солодкий шлях до вашої бажаної ваги".
Медова дієта базується на припущенні, що здоровий і низькокалорійний альтернативний цукор позитивно впливає на організм. Мак-Іннес нарешті зміг довести свою теорію завдяки багаторічним науковим дослідженням: мед не тільки сприяє поліпшенню сну, але і сприяє зменшенню ваги.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Медова дієта: чому і як це працює
Макіннес з'ясував, що мед не тільки смачний на смак, але також впливає на взаємодію між мозком, печінкою та рівнем цукру в крові.
Це означає: При регулярному споживанні меду запаси цукру в печінці залишаються заповненими, завдяки чому мозок постійно забезпечується енергією. Результат: відсутність муки голоду. Це також зменшує тягу до інших солодощів, врешті-решт, чисто натуральний підсолоджувач також створює відчуття ситості.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
То скільки меду потрібно з’їдати на день? Макіннес рекомендує одну-дві чайні ложки меду перед сном. Це воно.
PS: Купуючи мед, переконайтесь, що він органічно вирощений і холодно збитий. Бо якщо мед нагрівається під час виробництва, багато цінних інгредієнтів втрачається.