Медіа-дієта або просто вимкніть
Часи дикі, і багато чого відбувається. Новини котяться щодня, і це не є доброю новиною. COVID-19. Вибори в США з усім, що виробляє Дональд Трамп. Війни. Тероризм. Потрясаючі потенції, які запалюються, щоб зберегти власну силу. Лід у Північному морі вже не йде, тому кліматична катастрофа набирає величезних темпів. Економіка трясеться, ліси горять, і все це чудово надходить через push-повідомлення. І це довго не здорово.
Постійне бомбардування поганих новин щось робить для людей: Майже з ким би ви не розмовляли, зрештою ви помічаєте, що щось наростає, а потім виривається з людей. Мені пощастило, що я не маю заперечувача корони (поки що?) У моєму колі друзів, але навіть так ви чітко бачите, що існує затриманий гнів. Заходів недостатньо. Заходи виконуються погано. Це та інше можна було б реалізувати краще. І чому ніхто нічого не робить з тим чи іншим?
Нація гарячково сидить перед живими котируваннями, постійно збільшуючись, лишаються погані цифри, а новини та катастрофи надходять із сусідніх країн, що свідчить про щось погане для вас. Щоденні новини о 20:00 також можуть стати початковими творами трилеру жахів. У Twitter, Facebook & Co одне хвилювання за наступним прокочується селом. Розгублені халепи отримують сцену, тому що всі поширюють свої заяви, коментуючи, що вони, звичайно, абсолютно розгублені. Тим не менше, інтелектуальний витік веганських кухарів, музикантів та інших досвідчених вірусологів має величезний охоплення. У Telegram-групах Шлагербардена звучить тон, який настільки нагрітий, що в будь-який час доводиться боятися, що вся змовна сцена піде в озброєне підпілля. Це булькання щодня вмивається у ваш мозок - і навіть якщо ви все ще можете ігнорувати Naidoos, ви не можете ігнорувати дурні дурниці президента США, оскільки вони справді прокачуються через засоби масової інформації на всіх каналах.
Це в довгостроковій перспективі не є здоровим. Це постійне хвилювання не створює гарного настрою. Подбайте про себе: коли ви востаннє перевіряли Twitter і виходили в кращому настрої? Минулого разу ви дійсно веселились і друзі перевіряли повідомлення Facebook? Коли ви востаннє переглядали новини і думали, що це справді хороша новина?
Я не хочу висловлювати загальне клопотання про те, що взагалі не читаю новини. Але в даний час має сенс зменшити споживання і свідомо запитати себе, чи дійсно ви хочете викликати певний ажіотаж, чи не хочете відступити на свій диван і почитати гарну книгу. Чи доводиться вам читати статтю «Якщо Трамп зазнає поразки: американський юрист попереджає про« повний крах системи »? Або ви не можете просто почекати і подивитися, чи переобрали хлопця, а потім побачити, що станеться? Ви не можете вплинути на вибори в США з боку Німеччини, ви не маєте права брати участь, і навіть якщо ви гарячково стежите за кожними дебатами у виборчій кампанії, це нічого не змінює. То навіщо засмучуватися? Просто сховайте це, і в середу вранці ми дізнаємось, кого обрали.
Це також стосується Корони: Є дві речі, які ви не повинні ігнорувати: Локальний процес зараження для оцінки власного ризику та чинних в даний час нормативних актів та законів, щоб ви могли їх дотримуватися. Але все інше? Чи потрібно тепер порівнювати цифри з різних країн? Вам доводиться дивитися ток-шоу, в якому представники ресторанної торгівлі розповідають вам, як все страшно? Так, це жахливо, але чесно кажучи: на це теж не можна впливати. Політики можуть вирішити допомогти. А може, ні. Ви можете просто перебратися за рогом до ресторану і отримати щось для вивезення - це допомагає набагато більше, ніж перегляд чергового епізоду Маркуса Ланца, і покращує настрій. Нагодуйте їжу і скоріше подивіться хороший фільм.
Чи можете ви вплинути на те, чи приймає будь-який ніс у Берліні якісь розповсюджувальні заходи Коронадемо? Ні. Ви можете подбати про свою натовп і вказати, як важливо бути обережним зараз. Не втягуйте себе в божевілля Аттілли Віркопф, бо це теж тягар. Довіряйте чи сподівайтесь, що колись відповідальна влада покладе край цій суєті. Якщо ви хвилюєтесь перед ноутбуком у своїй вітальні, немає абсолютно ніякого сенсу, окрім того, щоб підкреслити себе
Хороший настрій зараз рідкісний - і тому цілком нормально, якщо ти відступиш у міхур гарного настрою і не будеш дивитись жодного відео з війни в Нагірному Карабасі або ігнорувати чергового чорношкірого чоловіка, застреленого поліцейськими США. Ви все одно нічого з цим не зробите, і нічого страшного, якщо ви не з’їсте цього собі, поки злість не закипить. Пожертвуйте фуфлою на "Чорне життя", але не дивіться, як хтось повільно задихається до смерті та благає про своє життя у HD та кольоровій гамі. Це приносить лише одне - засмутитися, з’їсти в собі злий світ і відчути пригніченість усім страшним.
Навряд чи хтось із нас стикався з такою відвертою та динамічною новиною та світовою ситуацією. Тому досвіду з цим немає - попередні кризи не вразили життя такою силою. Тоді були інші ЗМІ, і слід сказати, що газети, радіо чи телебачення не можуть створити цей неймовірний стійкий злив, як концентрована сила Інтернету в реальному часі.
Тож бережіть себе - наступного разу буде не зовсім весело, все затягнеться на деякий час і гіркі удари долі можуть все-таки наступити. Тому важливо зберегти сили і час від часу робити перерву. Коли йде дощ, ви можете прихиститися. Подивіться уважно, які засоби масової інформації ви споживаєте.