Медичне схуднення - зниження ваги під наглядом лікаря
Відео: Діагностика та терапія псоріазу (псоріаз) (листопад 2020).
Багато американців намагалися схуднути і раніше. Багато людей досягають успіху, коли гуляють самі. Однак це не правильний вибір для всіх. У багатьох випадках звернення до сторонньої допомоги може надати додатковий поштовх для досягнення ваших цілей. Іноді навіть медично необхідно переконатися, що ви схуднете безпечно. Співпраця з досвідченим постачальником для моніторингу схуднення гарантує, що ви не загрожуєте своєму здоров’ю.
Іноді необхідна втрата ваги під наглядом лікаря.
Якщо ви спробували внести постійні зміни безрезультатно, можливо, пора звернутися за підтримкою, яка допоможе вам досягти поставлених цілей. Залежно від ваших індивідуальних обставин, можливо, вам доведеться тісно співпрацювати зі своїм лікарем протягом усього процесу схуднення. До тих, хто потребує медичного нагляду, належать діти та ті, хто:
Страждають ожирінням, що означає ІМТ (індекс маси тіла) 30 кг/м 2 або більше. Рішення ожиріння залежать від ваших обставин. Лікар може порекомендувати низькокалорійну дієту, прийом ліків або навіть баріатричну хірургію (операція з втрати ваги). Все це вимагає пильного моніторингу та поради.
У вас хронічний стан, такий як діабет, високий кров’яний тиск або серцеві захворювання
У вас є розлад харчової поведінки?
Приймайте ліки, що відпускаються за рецептом, які можуть потребувати корекції під час схуднення
Для людей з ожирінням співпраця з лікарем з лікування ожиріння або баріатричним хірургом (хірургом для схуднення) може змінити життя. Ці лікарі можуть провести повну оцінку, надати консультації та призначити необхідні втручання, такі як консультування або лікування. Ви також можете визначити, чи є для вас варіант хірургічного втручання.
Ви можете знайти цих лікарів та хірургів у центрах схуднення та клініках, які пропонують програми під наглядом. Але не всі клініки та центри створені однаково. Тип постачальника послуг, якого ви бачите, може сильно відрізнятися. Обов’язково виконайте домашнє завдання та знайдіть авторитетний центр. Шукайте центри, пов’язані з основними навчальними лікарнями чи медичними центрами. І з’ясуйте, чи сертифіковані лікарі клініки радою директорів з лікування ожиріння.
Коли ви готові звернутися до лікаря з лікування ожиріння, поговоріть зі своїм лікарем первинної ланки. Вам також слід проконсультуватися зі страховою компанією, щоб дізнатись, що це охоплює, і чи потрібне вам направлення.
Структуровані плани та програми схуднення можуть допомогти.
Не всі потребують інтенсивного медичного спостереження, щоб безпечно схуднути. Однак спочатку слід звернутися до лікаря для точної оцінки вашої поточної ваги та встановлення реалістичних цілей.
Втрата лише від 5 до 10% ваги вашого тіла може бути дуже корисною для вашого здоров’я, якщо у вас надмірна вага. Це вірно, навіть якщо ви все-таки важите більше, ніж слід після досягнення цієї мети. Це підкреслює важливість схуднення для здоров'я, а не зовнішнього вигляду. Якщо ця скромна кількість втрати ваги є вашою метою, то ви можете досягти цього самостійно.
Однак не соромно просити про допомогу в покращенні здоров’я. Спроба самостійно схуднути безрезультатно не означає, що вам не вистачає сили волі або будь-якої іншої характерної риси. Комерційні плани схуднення можуть бути відповіддю, коли вам потрібна структура та мотивація.
На ринку існує безліч програм схуднення. На жаль, багатьом з них бракує наукової підтримки свого успіху. Згідно з дослідженням дослідників Джона Хопкінса, "Ваги" та "Дженні Крейг" є винятком. Ці дві програми зниження ваги мають золоті стандартні клінічні випробування, що показують помірні, стійкі результати. Вони поєднують постановку цілей, самоконтроль, освіту та поради. Вони можуть самі використовувати свої плани, скористатися тренінгом або відвідати центри для зустрічей та особистої підтримки.
Подібні програми доступні під іншими торговими марками. Однак уникайте дієт, крах-дієт, низькокалорійних дієт та дієт, які повністю виключають цілі групи продуктів. Поважні плани спонукають вас поговорити зі своїм лікарем перед початком.
Зареєстровані дієтологи та інші постачальники також можуть допомогти.
Ваш лікар може звернутися до зареєстрованого дієтолога (РДН). Цей постачальник медичних послуг спеціалізується на пропагуванні оптимального стану здоров’я та профілактиці та лікуванні захворювань за допомогою харчової науки. Дієтологи пропонують різноманітні послуги, щоб допомогти клієнтам харчуватися здорово та відповідати вазі та цілям здоров’я. Він містить:
Вибір меню, включаючи планування їжі вдома та стратегію харчування для ресторанів
Планування харчування та консультування, включаючи оцінку Ваших поточних потреб у харчуванні та харчуванні. RDN також пояснюють типи та кількість продуктів, які ви повинні їсти, і те, як ви повинні робити свої продукти. Ваш RDN буде відслідковувати ваш прогрес і за потреби коригувати ваш план.
Ваш лікар може також направити вас до психолога або іншого постачальника психічного здоров’я, щоб той допоміг вам змінити свою поведінку. Ці постачальники можуть допомогти вам вивчити ваші стосунки з їжею та ваше підсвідоме ставлення до їжі та ваги. Деякі люди знаходять успіх у вирішенні цих основних проблем.