Медичне відновлення після перелому
Момент, коли ви переживаєте перелом, надзвичайно болючий; переломи вимагають екстреної медичної допомоги, щоб забезпечити не тільки їх загоєння, але і правильне вирівнювання перелому кістки. На жаль, для повного загоєння перелому іноді потрібно досить тривалий час, кілька місяців, а у випадку перебудови кісток навіть роки.
Наприклад: у випадку перелому щиколотки фізіотерапевт навчає вас, як правильно ходити з тростиною або милицями, щоб не пошкодити процес загоєння та відновлення, або як розподілити вагу на переломі кінцівки і як щоб ви могли зберегти свою рухливість, дотримуючись вказівок лікаря.
Медичне відновлення в домашніх умовах
Коли ви прийдете з лікарні, після перелому, лікар може порекомендувати вам робити фізіотерапію вдома; це зазвичай рекомендується людям, які не можуть рухатися через перелом.
Медичне відновлення в спеціалізованих клініках
Коли ви відновитеся достатньо, щоб мати можливість рухатися, існують спеціалізовані клініки, де ви можете виконувати медичні процедури відновлення для відновлення нормальної роботи, як правило, після того, як гіпс буде знятий, і ви зможете мобілізувати область навколо перелому. Терапевт зробить оцінку і, встановлюючи процедури відновлення, яких ви будете дотримуватися, враховуватиме такі аспекти:
• Діапазон рухів, які ви можете робити
Після обстежень терапевт складе з вами план відновлення, який допоможе вам повністю вилікуватися. Медичне відновлення після перелому часто зосереджується на подоланні негативних наслідків іммобілізації області перелому (гіпс або шина), оскільки ця іммобілізація може призвести до втрати руху та рухливості.
Шляхи медичного відновлення
Медичне відновлення можна здійснити кількома методами:
Фізіотерапія - це рухова терапія, яка складається з комплексу прийомів і методів, що передбачають фізичні вправи і основною метою якої є відновлення точності рухів, відновлення м’язового тонусу та відновлення рухливості суглобів
фізіотерапія - відновлює ряд функцій, життєво важливих для рухливості, руху, сили та соматичних функцій, за допомогою ряду ручних процедур, таких як масаж м’яких тканин, використання програм вправ для зміцнення м’язів, повторного навчання ходінню у разі переломів нижніх кінцівок або електротерапевтичними методами, стимуляцією нервів, використанням лазерної або ультразвукової терапії.
бальнеотерапія - це рухова терапія у воді, що має такі мінеральні властивості, як сірка, селен та кремній; це сприяє розслабленню та стимуляції області перелому, прискорюючи процес відновлення.
На підтримку загоєння переломів дієта, багата на вітаміни групи В, D та Е, добавки кальцію та магнію, необхідні для виробництва кісток та фізичних вправ, корисна для успішного відновлення.