Медичні центри ACAMED - профілактика та раннє виявлення раку

acamed

Третину всіх видів раку можна запобігти, змінивши поведінку та уникаючи ризиків. Нижче наведено найважливіші заходи, рекомендовані Європейським кодексом проти раку для зменшення ризику раку:

  • НЕ палю
  • Збалансована дієта з великою кількістю овочів і фруктів
  • Регулярно і багато вправ
  • стабільний захист від сонця
  • мало алкоголю
  • Уникайте шкідливих впливів навколишнього середовища (наприклад, азбесту, діоксинів тощо)

Раннє виявлення раку

Раннє виявлення не може запобігти раку. Але чим раніше буде виявлено рак, тим більше шансів вижити взагалі. Деякі типи раку мають генетичну схильність. Це означає, що якщо хтось із членів вашої найближчої родини захворіє, у вас може бути підвищений ризик. Але які обстеження корисні для яких видів раку? Ми рекомендуємо наступні заходи раннього виявлення раку.

Якщо у вас є питання, зверніться до свого терапевта. Він проконсультує вас щодо необхідних розслідувань. Наведені нижче цифри стосуються населення Швейцарії.

Рак молочної залози

Рак молочної залози - найпоширеніший тип раку та причина смерті від раку у жінок у Швейцарії. Щодня у Швейцарії 15 жінок хворіють на рак молочної залози, а щороку в Швейцарії від цієї хвороби помирає 1400 людей. Близько 80% хворих жінок старші 50 років. Чоловіки хворіють рідко.

Ви можете зробити це:

  • З’ясуйте, чи не страждають на рак молочної залози у близьких родичів. Це ознака підвищеного ризику самостійно захворіти на рак молочної залози.
  • Мамографія рекомендується кожні 2 роки для всіх жінок віком від 50 років
  • Регулярно перевіряйте молочну залозу на наявність будь-якого вузликового затвердіння.

Рак товстої кишки

Рак товстої кишки є третім за поширеністю раком та другою причиною смерті від раку.
Щороку в Швейцарії помирає 1700 людей. Діагноз ставлять у Швейцарії 4100 осіб на рік. Рак товстої кишки зазвичай розвивається із доброякісних розростань слизової оболонки, які також називають поліпами.

Ви можете зробити це:

  • Зверніться до лікаря, якщо у вас є такі симптоми: кров у стільці, незрозуміла втрата ваги, постійний дискомфорт при дефекації (наприклад, позиви до дефекації, не в змозі зупинитися), постійний біль у животі, зміна звичок кишечника
  • Щорічний «аналіз крові в калі» сімейним лікарем
  • З 50 років колоноскопія (= колоноскопія) спеціалістом з шлунково-кишкового тракту (гастроентерологом). Поліпи та дрібні пухлини можна видалити безпосередньо.

Рак шийки матки

Щороку у 5000 жінок діагностують передракову стадію. Завдяки загальнодержавним профілактичним заходам та встановленим таким чином процедурам раннього виявлення та терапії (конізація) щороку менше 250 жінок хворіють на рак шийки матки. Майже всі люди з раком шийки матки інфіковані ВПЛ (вірусом папіломи людини). Зазвичай вони передаються статевим шляхом.

Ви можете зробити це:

  • Вакцинація проти ВПЛ (Gardasil® або Cervarix®) у віці 11-26 років
  • Регулярний мазок на рак у гінеколога (спочатку щорічно, потім кожні 3 роки)
  • Використання презервативів під час сексуального контакту

Рак шкіри

Існують різні форми. Найнебезпечніше - це Меланома і називається чорним раком шкіри. У Швейцарії щороку у меланоми розвивається 2400 людей. Від цього помирає 300 людей.
Вони більш поширені, але менш небезпечні Спіналіома та Базаліома. Щороку у близько 25 000 діагностують базаліому або спинно-клітинний рак. Основною причиною раку шкіри є УФ-випромінювання.

Ви можете зробити це:

  • Постійний захист від сонця (сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом захисту від сонця, сонцезахисна шапка, перебування в тіні, уникайте полуденного сонця)
  • Уникайте сонячних опіків (= пошкодження шкіри, пов’язаних із сонцем): ризик для світлих типів шкіри та дітей
  • Не в солярії
  • Перевірте помітні «родимки», використовуючи правило ABCDE, і покажіть будь-які відхилення лікареві.
    • А. = Асиметрія
    • B. = Обмеження
    • C. = Колорит (колір)
    • Д. = Діаметр (розмір)
    • E. = Піднесений

Рак легенів

Щороку 3700 людей хворіють на рак легенів. Від цього помирає 2900 людей. 90% хвороби переживе Тютюновий дим спрацьовує; також через пасивне куріння. Іншими факторами ризику є дрібний пил, азбест, радон, миш’як, дьоготь, сажа. Можливі симптоми - загальна втрата сили та втома, небажана втрата ваги, хронічний кашель з мокротою та утруднене дихання. Деякі типи раку легенів мають сімейну частоту.

Ви можете зробити це:

  • Кинути палити. Зниження сигарет не є альтернативою!
  • Уникайте тютюнового диму навколо дітей

Рак простати

Найпоширеніший тип раку у чоловіків, в якому щороку заражається 6000 людей. 1300 чоловіків помирають від раку простати. В основному рак простати зростає дуже повільно.

Ви можете зробити це:

  • У вас в сім'ї рак простати? Тоді регулярно перевіряйте себе.
  • Регулярні огляди рекомендуються з 50 років
  • Цифровий ректальний іспит
  • Вимірювання рівня PSA (простатоспецифічного антигену)

На жаль, значення PSA часто є неправильно високими, наприклад через запалення, збільшення передміхурової залози, більш тривалий цикл або статевий акт до 2 днів до обстеження. На відміну від минулого, системна програма раннього виявлення більше не рекомендується. Проте вищезазначені розслідування можуть допомогти, якщо їх правильно інтерпретувати. Нехай ваш сімейний лікар вам порадить.

Щоб отримати додаткову інформацію, перейдіть за цими посиланнями:

Велика подяка наступним експертам за технічну співпрацю: