Медичний форум з ожиріння ROmedic

Ви їсте м'ясо з супермаркету або фаст-фуд, який може містити гормони відгодівлі? Гормони відгодівлі в основному покладаються на жири та органи, тому їх слід уникати спочатку.
Замініть його рибою. Квасоля + рис + волоські горіхи також добре замінюють м’ясо.

Їжте їжу з великою кількістю цукру, як крупи, деякі каші на 100 г містять понад 2 ЛОЖКИ ЦУКРУ, морозиво або інші, і пийте напої з великою кількістю цукру, як кола?
Відмовитись від того, що це подано. 0 калорій ще більш шкідливий, якщо він містить аспартам, який атакує мозок і дає можливі напади тривоги та паніки. Замінено лимонним соком + фруктова соковижималка тощо Цукор замінюють медом.

Їжте оброблену їжу?
Замінити його зеленню, оскільки оброблена їжа може бути без вітамінів і не бути повноцінною, а їсти багато, не насичуючись. Мініть хліб на хліб з непросіяного борошна, оскільки він ситніший, і ви їсте менше, оскільки швидше насичуєтесь. Ви їсте багато поганого хліба і можете звикнути до хімічних речовин.

Піст чудово підходить для очищення організму. Середа та п’ятниця без м’яса та молочних продуктів та 4 позиції протягом року.

Ви їсте м'ясо з супермаркету або фаст-фуд, який може містити гормони відгодівлі? Гормони відгодівлі в основному покладаються на жири та органи, тому їх слід уникати спочатку, тому не купуйте бекон, кайзер, нирки, печінку в супермаркеті. Молоко, як і м’ясо, може знову містити гормони відгодівлі, які давали тваринам для швидкого набору ваги. Передаючи людині, ці гормони роблять людей жирними.
Замініть м’ясо квасолею + рис + гриби. Якщо це м’ясо, то риба.

Їжте оброблену їжу?
Замінити його зеленню, оскільки оброблена їжа може бути без вітамінів і не бути повноцінною, а їсти багато, не насичуючись. Міняйте хліб на хліб з непросіяного борошна, оскільки він ситніший, і ви їсте менше, оскільки швидше насичуєтесь. Ви їсте багато поганого хліба і можете звикнути до хімічних речовин.

Піст чудово підходить для очищення організму. Середа та п’ятниця без м’яса та молочних продуктів та 4 позиції протягом року. Голодування корисно їсти під час очищення організму. Циулама, картопля фрі Умммм, зелень, яблука, груші, банани. Якщо ви голодуєте і голодуєте, а голова починає боліти, вам може бути погано. Тож у піст ви можете харчуватися повноцінно і здорово.

Їжте оброблену їжу?
Замінити його зеленню, оскільки оброблена їжа може бути без вітамінів і не бути повноцінною, а їсти багато, не насичуючись. Міняйте хліб на хліб з непросіяного борошна, оскільки він ситніший, і ви їсте менше, оскільки швидше насичуєтесь Ви їсте багато поганого хліба і можете отримати хімікати.