Медова дієта Фігура мрії в найкоротші терміни
Важко повірити, але дієтолог Майк МакІнн стверджує, що за допомогою ложки меду щодня можна дуже швидко схуднути, незважаючи на звичайну дієту.
Що, якщо хтось скаже вам, що до Різдва ви можете легко втратити розмір, випиваючи ложку меду щодня перед сном? Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Але це не так! Мед - це секретний рецепт нової, науково обґрунтованої дієти
Не рахуйте калорій
Медова дієта використовує перевірені сили меду, щоб вносити метаболічні зміни, які гарантуватимуть, що ви більше не будете жадати солодощів, а також спалювати цукор під час сну. Тут немає підрахунку калорій, дорогих дієтичних продуктів і голоду. Так ви можете легко скинути 1,5 кілограма на тиждень. Дієтолог Майк МакІннес роками досліджував цей унікальний метод схуднення. "Причина того, як схуднути настільки неймовірно складно, полягає в тому, що ми споживаємо занадто багато цукру та оброблених продуктів", - сказав Макін.
Печиво та шоколад вводять нас у порочне коло
Окремі клітини контролюють і регулюють рівень цукру в крові. Вони мають завдання забезпечити, щоб мозок отримував достатню кількість цукру. Консультант виявив, що якщо ми вживаємо занадто багато цукру у вигляді печива, шоколаду тощо, ці клітини “закриваються”, так що мозок не отримує занадто багато цукру. Цей механізм працював би добре, якби цукровий перенасичення було короткочасним. Але оскільки цукор майже скрізь прихований завдяки нашому харчуванню, ці клітини завжди «закриті» і харчуються запасами. "Голодний мозок - це стрес". так Макіннес. Тому ми знову прагнемо цукру і опиняємось у замкнутому колі, яке може вирішити лише мед.
Якщо ця дієта насправді настільки проста, і вам не потрібно рахувати калорії чи голодувати, то це точно варто спробувати. Важливо лише замінити цукор медом і повністю уникати легких продуктів та фаст-фуду. Але чи справді це правда чи насправді працює, сумнівно.