Медова вода “зроби сам” - здорова солодкість, яка навіть допомагає схуднути гезунексу
Медова вода, випита натщесерце, не тільки надає лікувальну дію, але і може скинути кілограми.
Зробіть медову воду самостійно
Здорову воду не можна купувати в готовій формі в магазинах. Однак ви можете зробити це самостійно за кілька простих кроків.
Інгредієнти
- 1 склянка (200 мл) теплої води
- 1 - 2 чайні ложки бджолярського меду
Підготовка
Розмішуйте мед у теплій воді, поки він повністю не розчиниться. Потім пийте воду повільно маленькими ковтками. Обов’язково не нагрівайте воду при температурі понад 40 градусів Цельсія, щоб збереглися корисні інгредієнти.
Як тільки мед змішується з теплою водою, утворюється природна перекис водню, яка підтримує імунну систему і навіть допомагає при настанні застуди.
Наскільки здорова медова вода?
Щоб медова вода розвинула свій повний ефект, її слід пити щодня натщесерце. Традиційний засіб виготовляється з чистого бджолярського меду, змішаного з негазованою джерельною водою.
Чистому бджолярському меду слід віддавати перевагу перед промисловим. Щоб мед не втрачав своїх цінних інгредієнтів, його не можна нагрівати вище 40 градусів Цельсія. Склянки медової води вранці достатньо для підтримки імунної системи та стимулювання спалювання жиру. Насолоджуючись медовою водою на голодний шлунок, ви відразу відчуєте ситість.
Крім того, втрачається бажання солодкого, завдяки чому зменшується проблема «порожніх калорій».
Мед має антибіотичну дію і зв’язує в організмі вільні радикали, які потім можуть виводитися з організму. Він захищає від пошкодження клітин і пом’якшує ознаки старіння. З бактеріями борються за допомогою ферментів, вітамінів та мінералів, що містяться в меді. Чим темніше колір меду, тим більше він знижує рівень холестерину та ризик розвитку захворювань серця та кровообігу.
Вживання склянки медової води позитивно впливає на шлунково-кишкову систему і знімає метеоризм. Мед має високий відсоток виноградного цукру. Тому склянка медової води вранці може бути такою ж вітамінною, як і чашка кави. Згідно з дослідженням Копенгагенського університету, біль при артриті полегшується регулярним вживанням медової води. У деяких випадках він навіть працював як профілактичний засіб проти болю. Медова вода підвищує концентрацію уваги і бадьорить тіло і розум. Багато споживачів почувались свіжішими та продуктивнішими після затвердіння водою.
Порада: медова вода, змішана з невеликою кількістю кориці, підвищує здатність до концентрації, знижує рівень цукру в крові та тягу до солодкого. Суміш створює гарний настрій, заспокоює нерви і особливо рекомендується перед іспитами та стресовими побаченнями.
Антибіотична дія меду
Інгредієнти, що містять антибіотики в меді, не тільки полегшують бажання кашляти та захищають від ангіни, вони також працюють проти широкого спектру захворювань органів дихання. За потреби і за смаком ви можете розмішати мед у теплій імбирній воді і випити його. Імбирна вода може успішно підтримати цілющий ефект.
Очистіть та детоксикуйте за допомогою медового водного засобу
Чи хотіли б ви регулярно очищати і детоксифікувати своє тіло? Тоді слід також щодня випивати склянку медової води або імбирної води з медом. Під час лікування відбувається детоксикація кишечника та печінки. Очищення ще ефективніше, якщо змішати свіжовичавлений сік половини лимона з медовою водою.
З детоксикацією слід вставати раніше вранці, оскільки позиви до сечовипускання посилюється медовою водою з лимонним соком. Це не проблема у ваших чотирьох стінах, але це на шляху до роботи.
Тримайте очі відкритими, купуючи мед
Мед - це не те саме, що мед. Нерідкі випадки, коли він містить пестициди, солодкий делікатес. Купуйте органічний якісний мед, бажано у пасічника, якому довіряєте.
Вас також може зацікавити