Медово-корична вода для схуднення Ось чому напій такий здоровий
Схуднення?
Кажуть, що він зміцнює імунну систему, стимулює обмін речовин і, крім того, буде неймовірно смачним. Медово-корична вода - один із ТЕНДОВИХ напоїв восени. Ми пояснюємо, чому поєднання меду та кориці настільки корисне для здоров'я, і як ви легко змішуєте цей напій.
Поточні змагання та нові тенденції
Кориця, мабуть, одна з найбільш типових спецій у прохолодну пору року. Незалежно від того, в латте з гарбузовою пряністю чи в пряниках: ми відразу поєднуємо смак із комфортом. Подібно до меду, який, коли стає холоднішим, все частіше потрапляє в чай. Разом ці два є справжнім енергетичним напоєм, який дійсно може підсилити ваш метаболізм і допомогти схуднути.
Ось чому медово-корична вода така здорова
Кажуть, що і мед, і кориця мають кілька властивостей, що сприяють здоров’ю. Згідно з дослідженнями, кориця позитивно впливає на цукровий і жировий обмін. Спеція стимулює спалювання жиру та регулює рівень цукру в крові, що призводить до зменшення тяги. Кажуть, що мед з високим вмістом фруктози також позитивно впливає на рівень цукру в крові або, принаймні, змушує їх підніматися менш швидко. Крім того, завдяки антиоксидантам, які він містить, мед має доведену протизапальну дію, а також, як кажуть, зміцнює імунітет. Не дарма чай з медом є обов’язковим в холодну пору року. Щось подібне сказано про корицю. Разом ці два є справжньою комбінацією енергії для метаболізму та імунної системи.
Вода з авокадо: новий модний напій для схуднення з Нью-Йорка
Ось так ви готуєте медово-коричну воду
Приготування цього модного напою насправді є зрозумілим. Для чашки потрібно лише:
- 200 мл гарячої води
- 2 чайні ложки меду
- 1 чайна ложка кориці
Мед і корицю заливають гарячою водою, а потім добре розмішують. Тепер вам просто потрібно почекати, поки вода трохи охолоне, і ви зможете насолоджуватися смачним підсилювачем імунітету. Однак не слід перестаратися з щоденною кількістю медово-коричної води. Оскільки мед може бути кориснішим за класичний промисловий цукор, але він все ще залишається цукром, і, як відомо, занадто багато його не корисно для схуднення. Яким би великим не був ефект кориці, що сприяє метаболізму. Без проблем можна вживати одну-дві чашки на день.
Звичайно, ви можете вдосконалити свій напій ще більше, і, наприклад, забезпечити вітамін С ударом лимона, посилити протизапальну дію пакетиком ромашкового чаю або стимулювати метаболізм зеленим чаєм і розпочати ранок особливо прокинутим одночасно.
8 смачних напоїв, які в тренді цієї осені
Вам сподобалось "Мед-кориця-вода - найздоровіший трендовий напій восени"? Тоді напишіть нам коментар або поділіться нашою статтею. Ми з нетерпінням чекаємо вашої думки - і, звичайно, ви можете стежити за нами у Facebook, Pinterest або Instagram.