Мейо без олії
Бережіть своє тіло, і воно піклуватиметься про вас !
- Ожиріння
- Цифрами
- Визначення ожиріння
- Визначення ожиріння
- Ожиріння та супутні захворювання
- Соціологія та дискримінація
- У взутті об
- Терапевтична освіта
- Рефлексія в соціальних мережах
- Соціально-культурна рольова спільнота
- Рецепти приготування
- Супи
- Салати
- М'ясо
- Крохмалистий
- Десерт
- Легкі соуси
- Корисна інформація
- Список оздоровчих центрів
- Асоціації пацієнтів
- Соціальні акції
- Переваги
- Юридичні дії
- Трудове законодавство
- Права користувачів охорони здоров’я
- Закон про інвалідність
- Обчисліть свій ІМТ/IMG/RTH/IMA тощо.
- Розрахунок ІМТ
- Обчисліть свій IMG
- ідеальний розрахунок вимірювань
- Ідеальний розмір грудей
- Інструменти для дітей
- IMA (індекс жирової маси)
- Інші розрахунки
- Насильство проти жінок
- Зупиніть насильство
- Спорт - це здоров’я
- 10 золотих рефлексів
- Недостатня фізична активність
- Move zen: подбайте про s
- 400 калорій сексу
- 10 простих вправ
- Їжте рух
- Що означає добре харчуватися ?
- Правильний ритм прийому їжі
- Основи, які потрібно знати
- Завод меню
- Поради щодо їжі за низькою ціною
- Відкрийте для себе найкращу закуску !
- Замініть м’ясо
- Їжте краще за менше
- З’ївши Біг-мак
- Готувати менше
- Майбутні матері
- + 50 років
- Рухайся
- Вікові проблеми
- Недоїдання
- Зневоднення
- Конкретні потреби
- Психологія
- Уважність
- актив проти ожиріння
- Поради та підказки
- Щоб правильно вибрати яйця
- Рефлекторна терапія
- Дієн Чан: рефлексотерапія обличчя
- Дієта та харчування
- Калорії за продуктами
- Харчовий аркуш за продуктами
- Попередження про антисахарний напій
- Обмежте споживання солі
- Яблука на будь-який смак
- Щоденна потреба калорій
- Стандартні листи
- Стандартна пошта (здоров'я)
- Макіяж
- Виглядають тоншими
- Історичний
- Розрахунок ІМТ
- Обчисліть свій IMG
- ідеальний розрахунок вимірювань
- Ідеальний розмір грудей
- Інструменти для дітей
- IMA (індекс жирової маси)
- Інші розрахунки
- Перелік та контактні дані MDPH
- Організація MDPH
- Запропоновані послуги MDPH
- MDPH у Франції
- Корисні форми
- Послуги (AAH, AEEH, PCH)
- Додаткові ресурси AAH
- Практичний посібник: використання
- Послуги 3
- Mpdh
- C.a.f
- Виплати по інвалідності
- Побутові послуги
- Картки (ваші права)
Майонез без олії (однаковий смак і консистенція)
Більший за життя, майже однакова консистенція та насамперед однаковий смак. Ви вважаєте, що це неможливо? Ну протестуйте і розкажіть мені про це.
Стіл калорій (на 100гр)
| Разом | 86,36 ккал | 4,55 г. | 6,82 г. | 4,54 г. |
Інгредієнти (для 1 чаші або 1 баночки або 36 ккал/особа):
-20cl знежиреного молока
-2 жовтки
-2 листочки желатину
-1 ст ложка гірчиці
-1 ч. Ложка оцту
- Сіль і перець
Для початку замочимо желатинові листи в холодній воді. Протягом цього часу нагрівайте своє молоко в мікрохвильовці від 1 хвилини до 1 хв 20 залежно від потужності вашої мікрохвильовки. Включіть листя желатину в молоко, добре перемішайте, щоб желатин розчинився, і залиште охолоджуватися в морозилці (близько 40 хвилин).
Коли молоко схопиться, додайте жовтки, гірчицю, оцет, сіль, перець і збивайте, поки не вийде дуже однорідний майонез.
Зберігайте в прохолоді максимум 3 дні.
Приємного аппетиту без калорій
Фокус: Ви можете додати оливковий аромат, щоб отримати подобу оливкової олії, але ніщо не заважає вам додавати 1 ч. Ложку олії (це час від часу дозволяється, і це дуже корисно для вашого здоров’я).
PS: Для тих, хто хотів би це зробити з агаровим агаром, підігрійте молоко в каструлі, додайте 2гр агарового агару, після чого залиште на повільному вогні протягом 5 хвилин, помішуючи. після спосіб залишається незмінним