Мексиканський рецепт свинячих відбивних

Подавайте з картопляним пюре та овочами на ваш вибір

Час підготовки:

Час приготування: 1h20

Складність: Легка

Інгредієнти (1 людина):

При випіканні в соусі відбивні гарантовано будуть ніжними. Смак соусу дуже хороший, пропорційний до досконалості.

свинячих

9 половинок відбивних метеликів
1 склянка кетчупу
1 склянка води (наступного разу 1/2 склянки)
1/4 склянки англійського соусу (Ворчестір)
1 щіпка кайенського перцю
1 ст ложка коричневого цукру
1 ст ложка вершкового масла (не міт)
1 чайна ложка солі
1 чайна ложка солі селери
1 чайна ложка порошку чилі
2 ст. Ложки лимонного соку
1 велика цибулина, нарізана скибочками
1 невелике зерно олова з кукурудзи, проціджене

Підготовка:

Розігрійте духовку до 325f.
У посуд з пірексом помістіть свинячі відбивні, в невеликій мисці змішайте решту інгредієнтів, крім кукурудзи. Вилийте відбивні. Не накривайте посуд. Варити 60 хвилин. Посипте кукурудзу поверх соусу, не помішуючи, і продовжуйте готувати 20 хвилин при температурі 350f.

Подавайте з картопляним пюре та овочами на ваш вибір.


Ключові слова: Свинячі відбивні - кетчуп - коричневий цукор - цибуля - зерно кукурудзи - спеції

На 100 г:
Калорії 47 ккал Білок 0 г Вуглеводи 4 г Жири 2 г.