Мелатонін - хімічна школа
Мелатонін
-[2- (5-метоксиіндол-3-іл) етил] ацетамід
Заміна природного недостатньо продукованого гормону
нерозчинний у воді, розчинний у метанолі [1]
Мелатонін є гормоном, який виробляється з серотоніну пінеалоцитами епіфіза (епіфіз) - частиною проміжного мозку - і контролює денно-нічний ритм людського тіла.
фізіологія
Загальні
біосинтез
Біосинтез відбувається із серотоніну, який отримують з амінокислоти триптофану, у два етапи: спочатку серотонін N-ацетилюється ацетил-коферментом А, фермент діє як каталізатор N-ацетилтрансфераза серотоніну (ААНАТ). Потім продуктом є N-ацетилсеротонін з S-аденозилметионіном за допомогою Ацетилсеротонін-О-метилтрансфераза метильований. Перший крок - обмеження швидкості, а активність його ферменту опосередковано регулюється денним світлом.
Демонтаж
Після проходження через печінку 90% мелатоніну метаболізується шляхом біотрансформації з використанням монооксигеназ цитохрому P450 до 6-OH-мелатоніну та виводиться з сечею у вигляді сульфатованих (60–70%) або глюкуронізованих (20–30%) похідних.
Зимова депресія
Взимку, коли світловий день триває лише кілька годин, рівень мелатоніну залишається високим протягом дня. Як результат - втома, порушення сну та зимова депресія. В якості протидії рекомендується використовувати для прогулянок короткий світловий день. В якості альтернативи також може застосовуватися світлотерапія.
Проблеми зі сном та пам’яттю
Занизький рівень мелатоніну може бути пов'язаний з безсонням. З віком організм виробляє менше мелатоніну, середня тривалість сну зменшується, а проблеми зі сном збільшуються. Баланс мелатоніну може також порушуватися зміною часу під час роботи у зміні та поїздки на великі відстані (джетлаг).
Спокійний сон важливий для функціонуючої пам’яті. Однією з причин цього може бути вплив мелатоніну на гіпокамп. Ця область в мозку важлива для навчання та запам’ятовування. Завдяки дії мелатоніну, нейрофізіологічна основа навчання і пам’яті, синаптична пластичність піддається чіткому денно-нічному ритму.
препарати
США та Канада
| Ця стаття або наступний розділ недостатньо забезпечені підтверджуючими документами (наприклад, окремими доказами). Тому ці дані, можливо, незабаром будуть видалені. Будь ласка, допоможіть Вікіпедії, дослідивши інформацію та додавши вагомі докази. Детальніше можна отримати на сторінці обговорення або в історії версій. Нарешті, видаліть цей попереджувальний знак. |
- Профілактика мігрені;
- Стимуляція росту волосся.
- Поглинання вільних радикалів і як результат доведених антиоксидантних здібностей [4]:
- уповільнення старіння
- Боротьба або профілактика раку;
- Уникнення атеросклерозу, інсультів, інфарктів;
Добавки з мелатоніном також доступні в Канаді як дієтичні добавки.
Країни Європейського Союзу
З 2007 року мелатонін затверджений Європейською комісією як лікарський засіб (Циркадін) схвалений для короткочасного лікування первинної безсоння (погана якість сну) у пацієнтів віком від 55 років. Циркадін містить два міліграми мелатоніну у відсталій формі. Рекомендована доза становить два міліграми за одну-дві години до сну та після останнього прийому їжі, і її слід підтримувати протягом трьох тижнів. У Німеччині мелатонін є речовиною, що відпускається лише за рецептом, якщо застосовувати його як лікарську речовину згідно з Постановою про лікарські засоби; лікарські засоби, що містять мелатонін, потребують рецепта незалежно від дози. Маркетинг як дієтичної добавки заборонений.
Для використання в дієтичних продуктах харчування мелатонін відповідає внесенню до списку Співтовариства, складеного Європейською Комісією відповідно до статті 13 Регламенту (ЄС) № 1924/2006 (Заявки на охорону здоров’я), з інформацією, пов’язаною зі здоров’ям "Мелатонін допомагає полегшити суб'єктивне відчуття реактивного відставання". і "Мелатонін допомагає скоротити час, необхідний для засинання". дозволено. Також зазначено допустиму разову дозу та формулювання інформації про користувача. [6] Цьому передували відповідні наукові оцінки Європейської служби безпеки харчових продуктів (EFSA), які були опубліковані в 2010 та 2011 роках. [7] [8] Включення до списку спільнот дозволяє певні вимоги щодо здоров’я щодо мелатоніну, але не є синонімом схвалення продуктів, що містять мелатонін. Так звані "твердження про здоров'я" призначені виключно для їжі, а не для наркотиків. Зараз у деяких країнах Європейського Союзу (наприклад, в Австрії) такі продукти харчування доступні як “додаткові збалансовані дієти”, до 5 мг мелатоніну на капсулу від різних виробників.
У Німеччині в 2010 році Федеральне управління з питань захисту прав споживачів та безпеки харчових продуктів (BVL) повідомило про продукти, що містять мелатонін, як “додаткові збалансовані дієти”. Додаткові збалансовані дієти - це дієтичне харчування. Процедура повідомлення в BVL не передбачає затвердження продуктів, що містять мелатонін, як дієтичних продуктів харчування. Федеральне відомство передає повідомлення офіційному контролю за харчовими продуктами федеральних земель. Це відповідає за скаргу на нетоварну продукцію та виведення її з ринку. На ринку вже є затверджені препарати з концентрацією мелактоніну від двох міліграм і більше на добову дозу. Чи можуть продукти з концентрацією мелатоніну двох міліграмів або більше на добу на добу також надходити на ринок, оскільки (наприклад, дієтичні) продукти повинні перевірятися в кожному конкретному випадку, і відповідальність відповідальних органів. Існує безліч речовин, які використовуються як у ліках, так і в їжі. Кожен товар повинен бути перевірений для себе і прийняти рішення щодо класифікації. [9]
Супутні речовини
Речовина агомелатин має хімічну структуру, подібну до мелатоніну. На відміну від мелатоніну, агомелатин має спорідненість до мелатонінових рецепторів типів МТ1 та МТ2, а також антагоністичні властивості у рецептора серотоніну 5-НТ2с. Агомелатин використовується як лікарська речовина для лікування депресії.
Рідний інгредієнт у їжі
Мелатонін виробляється не тільки людиною, а й усіма ссавцями в темряві вночі, а відповідно і коровами, згідно з механізмом, описаним вище. Коли виробляється молоко, мелатонін потрапляє в молоко з крові. Молоко містить різну кількість мелатоніну залежно від часу доби і ночі та кормової бази корів. Зокрема, повернення молочного скотарства до особливого світлового режиму, який відповідає природним умовам освітлення вдень/вночі, а також годування на основі трав та трав призводить до високого рівня нічного мелатоніну в корові. Якщо це молоко реєструється окремо, воно містить до 0,04 мікрограма мелатоніну на літр. [10] Науково не доведено користь від сну так званих "нічних кристалів молока", отриманих з такого молока. [11] [12]
Наукове оцінювання
Франц Вальдхаузер виявив у 1990 р., Що введення мелатоніну скорочує ранні фази сну та продовжує швидкий сон.
Аналітика
Мелатонін виявляється в сироватці крові або слині за допомогою АРВ або ІФА. Альтернативно, продукт розпаду мелатоніну 6-гідрокси-мелатоніну сульфат (6-OHMS) у сечі може бути досліджений для того, щоб визначити нічну секрецію мелатоніну. [15] [16] [17] [18]