Меліса корисна для здоров’я та використовує журнал про здоров’я
У фітотерапії мелісу часто використовують завдяки своїм заспокійливим властивостям при травних та нервових розладах.
Латинська назва:Меліса лікарська
Сім'я: Немовлята
Походження меліси: Мала Азія
Частина (частини) зібраної меліси: Аркуші
Опис меліси: Меліса, яку також називають «бджолиним перцем», - рослина з тієї ж родини, що і м’ята. Його листя видають лимонний аромат.
Властивості меліси
Листя меліси використовували з давніх часів для їх використання заспокійливі властивості травної системи (болі в животі, спазматичний коліт) та нервові. Ймовірно, заслуга в комбінованій дії кількох речовин, включаючи протизапальну, антибактеріальну та легку протиалергічну дію розмаринової кислоти та антисептик цитронелалу.
При місцевому застосуванні Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує мелісу для лікування герпесу для зменшення симптомів та прискорення загоєння невеликих вогнищ ураження. Він більш ефективний у формі крему або ефірної олії (ароматерапія) завдяки наявності у великій кількості цитралу з противірусними та антиоксидантними властивостями.
Використання в фітотерапії
Рослинні ліки з меліси випускаються у формі материнської настоянки, екстракту свіжої рослинної гліцеринової рідини або сухого екстракту.
Поради фітотерапевта
Для спастичних проблем кишечника, таких як коліт, можна приймати стандартизовані рідинні екстракти свіжої рослини з розрахунку одна чайна ложка на склянку води двічі на день, добре відстаючи.
У разі болючих місячних, його потрібно буде приймати частіше, п’ять-шість разів на день кожні дві години.
Нарешті, у людей з хронічний стрес, відчуваючи труднощі з перебігом дня або проблеми із засипанням вночі, наприклад, мелісу можна поєднувати з валеріаною, пасифлорою або глодом. В цьому випадку візьміть чайну ложку. рідких екстрактів свіжої рослини, стандартизованих у склянці води, пити вранці.
Запобіжні заходи/протипоказання
На сьогоднішній день не повідомляється про токсичність меліси.
Завдяки своїм седативним властивостям меліса може спричинити зниження пильності або значно посилити дію багатьох препаратів, особливо тих, що спрямовані на лікування психічних розладів. Щоб уникнути будь-якої лікарської взаємодії, краще проконсультуватися з лікарем перед тим, як проводити лікування мелісою.
Через відсутність наукових даних з цього питання приймати фітопрепарат меліси під час вагітності та годування груддю не рекомендується. З іншого боку, у вигляді настою з розрахунку одна чайна ложка, меліса не представляє жодних серйозних недоліків у цих двох випадках.
У дітей його не слід застосовувати до дванадцяти років.