Memoire Online - Знання вагітних про гігієнічні заходи під час вагітності - Гледіс

I.1 ВИЗНАЧЕННЯ КОНЦЕПЦІЙ

гігієнічні

а) Вагітність: це проміжок часу між заплідненням і пологами (або абортом), протягом якого ембріон, а потім плід розвивається в матці матері (BERNARD and G. PIERRE, 1989).

б) Знання: це ідея, поняття чогось (Petit Larousse 1962)

в) Вагітна: сбудь-яка вагітна жінка (MULUMBA, 2006)

г) Гігієна вагітності: це набір правил і принципів, яких повинна дотримуватись вагітна жінка, щоб захистити стан свого здоров’я, дозволяючи належне навчання вагітності та підготовку нормальних пологів, що народжують здорову дитину.

I.2. ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ

За даними C. LERCH (1977), вагітність розпізнається за кількома ознаками, а саме:

1. Позитивні ознаки:

- удари плода видно за допомогою стетоскопа (17-18 тижнів)

- рухи плода сприймаються лікарем (від 16 до 18 тижнів)

- Серцебиття частин плода лікарем (26 тижнів)

2. Ознаки презумпції: їх, як правило, помічає жінка:

- зупинити менструацію (4 тижні)

- нудота і блювота

- ніжність і збільшення грудей

- рухи плода

- зміна кольору піхви

3. Ознаки ймовірності: зазвичай відзначається лікарем під час огляду.

- Матка стає черевною через 12 тижнів без очевидного збільшення обсягу через 16 тижнів.

- Пом'якшення нижнього сегмента та матки (між 8 тижнями)

- Сутички можна відчути

- Середня лінія пігментації живота (біла лінія) та хлоазма обличчя обличчя приблизно на 2-му або 4-му місяці.

- Позитивний тест на вагітність.

I.3. ГІГІЄНА ХАРЧУВАННЯ

Під час вагітності раціон матері повинен бути адаптований до її особистих потреб та потреб плода. Він повинен бути збалансованим і різноманітним; найефективнішою зброєю для боротьби з хворобами під час вагітності є збалансоване харчування за якістю та кількістю.

Для AGUILAR (1979) майбутня мати повинна дотримуватися ряду принципів для нормальної вагітності, щасливих пологів і для того, щоб її дитина з’явилася на світ у найкращих умовах.

Її дієта повинна забезпечувати необхідні їй поживні речовини та достатній колір, щоб набір ваги був нормальним під час вагітності. Збільшення ваги становить близько 12 кг, занадто велика кількість їжі може спричинити проблеми не тільки для матері, а й для дитини, оскільки жінка з надмірною вагою зазнає ускладнень у кровообігу. У неї схильність до розвитку гіперглікемії, гіпертонії, токсикозу, і її пологи будуть важкими.

Жінка з недостатньою вагою, як правило, анемічна, втомлена і може народити недоношену дитину; тому вагітній жінці слід ретельно контролювати свою вагу.

Ідеальна дієта вагітної повинна включати велику кількість білка, плюс вітаміни. Збільшення білка відповідає споживанню риби, м’яса, молока, яєць, овочів тощо. Ці білки важливі у другому триместрі вагітності, оскільки саме в цей час тканини плода набувають значного розвитку. Вагітним жінкам слід з обережністю ставитися до продуктів, які занадто багаті вуглеводами; бажано їм споживати повільні вуглеводи (хліб, рис, картопля). Скорочення м’язів забезпечується дієтою, багатою кальцієм, а конституція скелета і зубів - споживанням молока та сиру.

За словами BAZELAIRE, дієта впливає на вагітність та дитину. Наявність плоду призводить до збільшення раціону їжі не обов'язково у сенсі кількості, а кількості та різноманітності.

Для ROTSART та HERTAING (2000) харчування має велике значення для вагітної для визначення успіху вагітності та її наслідків.

Дійсно, недоїдання є частою причиною загострення багатьох захворювань, пов’язаних з вагітністю. Недоїдаюча вагітна частіше, ніж добре харчується, робить аборти, передчасні пологи з тендітними дітьми, недостатня лактація. Відомо, що нестача білків під час вагітності може призвести до зниження розвитку мозку плода, а отже, і його майбутніх навчальних можливостей.

Ми також можемо спостерігати розм’якшення кісток через нестачу кальцію та білка, що призводить до деформації малого тазу, важких дисколій після декількох нормальних пологів.

На думку К. Лерча (1977), кожна дитина повинна народитися з міцним здоров'ям; добре продумана дієта допомагає створити маткове середовище для ембріона та плоду, що розвивається. Національний дослідницький комітет рекомендує споживати енергію 2400 калорій на день для всіх вагітних. Вагітним жінкам не слід дотримуватися дієти без медичної консультації.

Вагітній жінці також потрібні продукти, багаті залізом, такі як шпинат, отрута, яйце, печінка, овочі для утворення еритроцитів у плода. Ліпіди (арахісові олії) в нормальних кількостях необхідні для розвитку матки і відіграють важливу роль у харчуванні дитини після народження. Фолієва кислота існує в зеленому листі, печінці, молоці. Вагітній жінці слід уникати вживання алкоголю, куріння та вживання свинини, сирої шинки, оскільки вони можуть містити паразита токсоплазмозу. Їй завжди слід їсти ідеально приготовлене свіже м’ясо, якщо вона не впевнена, що має імунітет до токсоплазмозу.

Слід уникати отруєнь, які можуть бути спричинені інсектицидами, фарбами, наркотиками.

Тим не менше, жінка може виявити себе хворою; у цьому випадку вона повинна уникати прийому препаратів без медичної консультації, вона повинна проконсультуватися з лікарем, який знає її стан та обстежує, здатний призначити ефективне лікування для її зцілення та нешкідливість для плода.

I.4. ОСОБИСТА ГІГІЄНА

Що стосується статевих контактів, вагітна жінка повинна вести своє статеве життя від початку до кінця вагітності, уникаючи травматичних статевих контактів, особливо в 1-му і 3-му триместрі вагітності.

Вагітній жінці потрібен відпочинок: вісім годин сну, дві години дрімоти протягом дня, уникаючи осілості та втомлювальної роботи.

Згідно AGUILAR (1975), вагітна жінка повинна дотримуватися щоденної гігієни порожнини рота і приймати ванну принаймні двічі на день. Ванна необхідна, оскільки вона не тільки служить для очищення шкіри, але й надає корисний ефект, позбавляючи організм від багатьох дрібних бід.

Під час вагітності ми спостерігаємо порожнини, набряк ясен або навіть кровотечу, що може призвести до розладів травлення, що пов’язано з харчуванням, отже, до здоров’я ясен, що вимагає щоденної гігієни порожнини рота завдяки гарному чищенню зубною пастою.

Майбутня мама повинна чистити зуби вранці, ввечері і після кожного прийому їжі. Слід спостерігати за порожнинами у вагітних жінок, вони можуть двічі проконсультуватися зі своїм стоматологом під час вагітності, щоб виявити приховані порожнини, оскільки порожнини є вогнищем інфекції.

Чистота тіла запобігає появі та розвитку шкірних захворювань, таких як імпетиго, паразитоз. Вагітні жінки повинні завжди підтримувати своє тіло в чистоті, особливо в області статевих органів, щоб уникнути вагінальних дріжджових інфекцій, вульвовагінальних дріжджових інфекцій, що є безпосереднім наслідком поганої гігієни статевих органів.

Зрошення вагіни слід рекомендувати за порадою лікаря. Стрижка грудей важлива для вагітних. З другого триместру вона може підготувати груди до грудного вигодовування, масажуючи соски. Утримання грудей рекомендується вагітній жінці, оскільки груди призначені головним чином для виділення молока матері для харчування новонародженого та немовляти.

I.5. ГІГІЄНА ОДЯГУ

Одяг вагітної жінки повинен бути адаптований до нової конфігурації її тіла. Вони повинні бути ніжними, щоб забезпечити комфорт.

Що стосується AGUILAR (1975), вагітна жінка повинна почуватись комфортно в своєму одязі, який не повинен бути тісним або чіплятись. Носіння вільного одягу (суконь, шин.) Рекомендується, оскільки воно не стискає, воно забезпечує хорошу вентиляцію шкіри та не заважає функціям організму без жодних перешкод для дихальної та кровоносної функцій.

Слід зазначити, що під час вагітності молочні залози збільшуються в розмірі, отже, носіння бюстгальтера з ремінцями показано, оскільки це не заважає дихальним рухам; взимку слід носити теплу сорочку.

Важливим є також гнучка та розтяжна оболонка. Вагітна жінка завжди повинна носити широке і тепле взуття в холодну пору року, вона уникатиме взуття на високих підборах, що може спричинити застійні процеси органів малого тазу, втрату рівноваги з ризиком падіння, вивиху або перелому.

I.6. МЕДИЧНИЙ КОНТРОЛЬ

Згідно з J. LANSAC (1997), медичне спостереження стосується рекомендацій, які дозволять зробити вагітність здоровішою, вигіднішою як для дитини, так і для її матері.

Вагітні жінки повинні забезпечувати своє здоров'я регулярними пренатальними візитами (ANC). Як тільки вона відчуває вагітність, вона повинна піти на пренатальну консультацію; ця початкова консультація буде спрямована на підтвердження вагітності та оцінку факторів ризику. Протягом третього та сьомого місяця будуть проводитись проміжні консультації, щоб перевірити хороший прогрес вагітності, відстежити відсутність захворювань та загрозу передчасних пологів. Потім заключна консультація на дев’ятому місяці для планування порядку доставки. Вагітна жінка повинна поважати відвідування лікарем спеціаліста та досвідченого лікаря або медсестри, але бувають випадки, коли матері-матері доведеться звертатися до консультації, навіть якщо це ще не дата її наступного прийому. Випадки крововтрати, виділення білого кольору, набряки ніг і стоп, рук, обличчя, запаморочення, що є ознаками хвороб (лихоманка, кашель, блювота.)

Під час пренатальної консультації вагітній жінці допоможуть дотримуватися здорової дієти, ідеальної ваги та повідомлять про догляд за статевими органами. Вагітна повинна вести нормальне і спокійне життя. Їй слід уникати тривалих поїздок, особливо на початку та в третьому триместрі, оскільки існує ризик переривання вагітності, а в останньому триместрі існує ризик передчасних пологів. Надмірна втома, тривалі прогулянки, важка робота, стреси, бурхливі заняття спортом та змагання протипоказані під час вагітності. З іншого боку, рекомендується гуляти одну годину, оскільки ходьба активізує кровообіг, дихання та функціонування кишечника. Це зміцнює черевний ремінь, сприяє гарному вигляду дитини та її залученню в таз. Гімнастика під керівництвом фахівця в галузі, м’язових, дихальних та релаксаційних вправах рекомендується для здорової вагітності та для підготовки до більш легких і швидких пологів.

I.7 Вплив медсестри на гігієну під час вагітності

На думку Д. ФОНТЕНА (1997), медсестра має завдання брати участь у гігієні під час вагітності. Найефективніша освіта - це особистий контакт з кожною жінкою, цей контакт відбувається у формі чату, діалогу, де медсестра задає питання, а жінка пояснює свої проблеми.

Це дозволяє медсестрі давати поради з урахуванням кожної людини. Вона повинна добре знати всі проблеми під час вагітності, а також компетентність відповідати на запитання під час занять.

V. LE JEUNE (2003) підкреслює, що медсестра, яка надає допомогу вагітній жінці, повинна надавати їй мужності та поради, її спокійне ставлення має пом'якшувати страхи жінки. Медсестра повинна доручити жінці жити нормально, дотримуючись правил, призначених для збереження їх здоров'я та здоров'я майбутньої дитини, вона також повинна відповідати на їх запитання та інформувати їх про необхідну поведінку, не змушуючи їх почуватись винними.