Мені потрібна допомога, будь ласка

Повідомлення від Ожиріння83 »17 липня 2016 р., 02:13

Re: Я хочу залишити цей світ ДЖАЙ ПОТРІБНА ДОПОМОГА, ПРОСИМО

Повідомлення від Оуена »17 липня 2016 р., 03:03

Re: Я хочу залишити цей світ ДЖАЙ ПОТРІБНА ДОПОМОГА, ПРОСИМО

Повідомлення від відчай101 »17 липня 2016 р., 09:34

Я не знаю, чи це найкраща порада, але скажіть собі, що перед тим, як думати про зустріч з кимось, вам повинно бути комфортно із самим собою, тому я спершу спробую вдосконалити те, що я можу контролювати. Наразі, можливо, спробуйте зосередитись на тому, що вам подобається, намагаючись піклуватися про себе (фізичні вправи, дієта тощо)? Ви згадуєте, що перебуваєте в селі, але все одно можна гуляти або бігати. Ці види спорту займаються майже скрізь, і вони дають нашим легеням хорошу дозу свіжого повітря. Є також багато вправ, які ви можете робити вдома. На вашому місці я б думав не про схуднення, а про те, щоб ревалоризувати себе і повернутися до рук. Результати зрештою прийдуть.

Приводяться в рух зміни, якими б малими вони не були, це корисно і допомагає повернути моральний дух. Це, звичайно, вимагає хорошої дози мужності та наполегливості, і на даний момент це може здатися неможливим (я це знаю!), Але ви повинні сказати собі, що кожні ваші незначні зусилля допоможуть відновити баланс між тим, ким ви є і чим що ти хочеш (або хочеш бути).

Ми також повинні отримати соціальну підтримку, будь то в CLSC, або зателефонувавши, як сказала Уена, до Revivre або деінде. Або від друга чи від родини, або від незнайомців. Не має значення, звідки це насправді. Ви не самотні, і цілком можливо обійтися.

Це трохи поєднання всього, що я сказав вам, що мені зараз допомагає (моральна підтримка, зміни у моєму способі життя). Але рішення, я вважаю, індивідуальне.

Не соромтеся писати тут.

Re: Я хочу залишити цей світ ДЖАЙ ПОТРІБНА ДОПОМОГА, ПРОСИМО

Повідомлення від Хосе84 »18 липня 2016 р., 18:25

Привіт, я не знаю, як це - зайва вага, тому що мій стрес пожирає все, що я з’їдаю, але я знаю, як це - не мати самооцінки і хотіти піти. Побачивши, що ви часто сидите за комп’ютером, на YouTube є маса маленьких вправ, які потрібно робити вдома, щоб спокійно, у своєму власному темпі, прийти у форму. Це безкоштовно, крім того, немає такого душа, як у тренажерному залі, ха-ха-ха. Мені теж, коли я хочу щось, мені це потрібно відразу, непросто чекати операції або чекати 6 місяців, перш ніж скинути 5 кілограмів.

Для їжі в продуктових магазинах є "обрізки", які можуть замінити чіпси, а також продають порції овочів, які вже є нарізаними, просто для приготування та вуалі! Що стосується вигляду татуювань, у мене їх багато, у мене теж фарбоване волосся, і я зараз живу в сільській місцевості, і я здивований реакції людей, які іноді стикаються з цим, оскільки ментальність все більше змінюється. Плюс, Ви здивуєтесь, наскільки більше відкритості, ніж ви можете подумати. Я не знаю, чи є у вас собака, але в цей рухливий місяць він, безсумнівно, має щось дати, гуляти з ним, можливо, буде добре і зустріти цікаву дівчину нарівні, чому б і ні? Всім дівчатам подобаються ті чоловіки, які люблять тварин. А що стосується бога, я також вас розумію, бо тоді мене перейменовано. Досить знайти пристрасть, яка нічого не коштує, це гітара і живопис, досить сконцентруватися на чомусь іншому, щоб тоді пишатися собою і забути, що ми ненавидимо одне одного.

Сподіваюся, сьогодні краще, бо мені було важко вас прочитати. Сподіваюся, ці маленькі поради можуть допомогти вам пережити цей важкий час. До задоволення!

Re: Я хочу залишити цей світ ДЖАЙ ПОТРІБНА ДОПОМОГА, ПРОСИМО

Повідомлення від Пережити »29 липня 2016 р., 09:04

Я можу прочитати ваші твори, що ви шукаєте найвищого вирішення всіх своїх проблем якомога швидше. Це відображає для мене кричущу потребу в допомозі і швидше полегшити страждання, які ви довго несете в собі, я вважаю. Це нормально, коли хочеться, щоб все кардинально змінилося на краще, оскільки страждання здається дуже інтенсивним і може створити враження глухого кута.

Через ваш "пост" я зрозумів, що ви вже змогли схуднути, відновити контроль і знаєте, як цього досягти. Ви здатні це зробити, але для її досягнення вам потрібна допомога та підтримка. Цілком нормально і здорово перебувати під наглядом у процесі відновлення. Я розумію, що ти ізольований і що не можеш їхати дуже далеко. Інші учасники форуму запропонували вам цікаві варіанти, і ідея полягатиме в тому, щоб поважати ваш темп і уникати складання цілей так, ніби ви збираєтеся піднятися на Кіліманджаро!

Крім того, я хотів би розповісти вам про організацію ANEB Québec, яка спеціально допомагає людям, які страждають від розладів харчування (переїдання, булімія, анорексія та розлади харчової поведінки у чоловіків) і яка може запропонувати вам телефонну допомогу. Можливо, розмова з професіоналом може допомогти вам зняти усі лиха, які ви переживаєте зараз? Організація також має форум (оскільки ви любите писати) http://www.anebquebec.com/phpBB2/index.php та лінію підтримки: 1800 630-0907

Крім того, ви кілька разів називаєте себе ледачим. Або може бути так, що ви втомилися і вам не вистачає енергії? Чи можна було б вам трохи пом'якшити свою промову і дати собі право бути на своєму, не обов'язково брати все на свої плечі? Я думаю, ви вже докладаєте кілька зусиль, щоб розпочати процес відновлення, просто прийшовши поговорити з нами про це на цьому форумі з якомога більшою прозорістю. Ви говорите це самі, ви справжні, справжні та чесні. Ви також визнаєте свою проблему, чого багато людей навіть не можуть зробити. Це найбільш значущий крок у визнанні вашої потреби у допомозі.

На завершення я розумію, що думки, пов’язані з смертю, можуть стати непереборними, і думка про самогубство може створити у вас ілюзію, що це визволить. Але насправді ситуація, в якій ви зараз перебуваєте, точно не та, якою ви будете жити все життя, особливо якщо ви наполегливо шукаєте допомоги, як зараз. Чи може бути, що ти набагато сильніший, ніж ти думаєш? Переживши в’язницю, розірвавши стосунки, які не здавалися вам потрібними, і тримаючи голову вгору та залишаючись справжніми такими, якими ви є зараз, ви, безумовно, зможете пережити шторм, що наближається. повернути владу над своїм життям, один за одним.

У будь-якому випадку я запрошую вас повідомити нам свої новини, зв’язатися зі мною безпосередньо за вказаним нижче номером або зв’язатися з лінією 1-866-277-3553 (лінія запобігання самогубствам) або кризовим центром вашого регіону.

Не залишайте надії, ви не самотні. Ми будемо раді допомогти вам.