Мені вдалося повернути свою впевненість у собі, і я схудла з десяток кілограмів "

вдалося

Магалі, 38 років, Руан

Чому Linecoaching?

Чим відрізняється цей метод ?

Головна відмінність полягає в тому, що немає обіцянок швидкого схуднення, чудодійного рецепту та стандартизованої програми, якої слід дотримуватися. Це більше про робити власний досвід, що часом заплутано і складно, але що, на мій погляд, дозволяєпо-справжньому набути навичок. Я б порекомендував цей метод, тому що, мені здається, це вивчення того, що маленькі діти роблять природним шляхом, перш ніж їх «форматувати» за наказом дієтології. Це прислухаючись до своїх почуттів і навчіться знову довіряти один одному мені здається, єдиний придатний метод з часом.

Які ваші враження від курсу Linecoaching ?

Їжа їжі дозволяє мені відкривати мої почуття потроху, мої здібності і до поставити моє відношення до своєї їжі в перспективі. Цей курс іноді важко застосувати на практиці в і без того напруженому повсякденному житті, але перевага полягає в тому, що його можна виконати у темпі, який нам підходить. Я не користувався фітнес-курсом, бо не можу займатися вдома вдома. З іншого боку, я відновив щотижневі фізичні навантаження після реєстрації на сайті.

Ваша взаємодія із спільнотою ?

Я не беру участі в чатах, бо години мене не влаштовують. З іншого боку, коли предмети мене цікавлять Я переглядаю їх пізніше. Я поки що лише використовував обмін повідомленнями тренера ніж коли я мав труднощі з вправою. я зрозумів, я отримав порада, що дозволяє мені продовжувати моя подорож. Я не заповнював щоденник, з іншого боку, я вев паперовий "журнал" свого досвіду. Я думаю, це тому, що для мене це особистий підхід, який торкається інтимного і який я не хотів демонструвати. Так само, я лише один раз втрутився у форум, навіть якщо іноді хочу, але не наважуюсь. З іншого боку, Я дуже регулярно читаю біржі тому що вони дають мені відповіді на подальші дії програми і дозволяють рухатися вперед у своїх роздумах та подорожі.

Ваш улюблений інструмент ?

Я мало використовую інструменти, я думаю, що буду використовувати їх для повернутися до певних частин програми що я зауважую, що вони не зовсім набуті (ситість зокрема). Але наразі я роблю вправи на харчові курси і не хочу перевантажуватись.

Ваш улюблений виклик ?

Виклики закріпити досягнення: пропустіть їжу, якщо я не голодний, наприклад.