Меню "Діва" Якими методами Мерілін Монро повинна була підтримувати форму Антени 1

У дитинстві Мерилін Монро хвилювала лише одне: що їсти наступного дня. Ці сумні сцени дуже вплинули на зрілий раціон актриси, яка з будь-якої нагоди їла абсолютно все, що їй хотілося. Але він мав і деякі секрети, щоб зберегти свою знамениту фігуру.

"Моєю єдиною турботою в дитинстві було мати достатньо їжі, щоб вижити", - сказала актриса в інтерв'ю 1952 р. Ці епізоди змінили погляд актриси на те, що означає харчування. "Моєю першою турботою було годувати, а не худнути".

Таким чином, щоденне меню складалося з високобілкового сніданку, що складався з вареного молока з двома сирими яйцями, а ввечері він робив стіл зі свинячою відбивною або бараниною з гарніром з вареної моркви. Крім того, не пройшов і день без харчових добавок.

"Він харчувався здоровою дієтою на основі білків за методом 80-20: 80% корисних продуктів і 20% на його смак", - сказала Хала Ель-Шафі, дієтолог, яка аналізувала меню Мариліна.

Але пишне та сексуальне тіло Мерилін не кожному до вподоби. Актриса Елізабет Харлі неодноразово критикувала артиста, заявляючи, що якби вона була "такою ж товстою, як і вона", вона покінчила би життя самогубством. "Її стегна були занадто великими", - сказала Елізабет. За даними Daily Mail, Марилін важила 1,66 і важила від 50 до 62 кілограмів.

---