Меню для схуднення в грудні - n ° 4

Опублікував Паул Нейрат, дієтолог, 14.12.2004 о 01:00

схуднення

ПОНЕДІЛОК

  • Суміш моркви та редьки
  • Прованська тушкована яловичина
  • Свіжа паста
  • Йогурт
  • Грушевий суп з анісом
  • Цільнозерновий хліб

Вівторок

  • Нарізаний апельсин апельсина
  • Бар у фенхелі
  • Картопля з кервелем
  • Папайя з сиром
  • Цільнозерновий хліб

СЕРЕДА

  • Кукурудзяний салат з квітами
  • Курка з часниковим конфі
  • Цвітна капуста і брокколі на пару
  • Йогурт
  • Фрукти
  • Цільнозерновий хліб

ЧЕТВЕР

  • Суп з молюсків з фенхелем
  • Креольський рис
  • Білий сир
  • Салат з ананасів з полуницею та м’ятою

П’ЯТНИЦЯ

  • Томатний суп
  • Пікша на білокачанній капусті
  • Білий сир
  • Строкаті зимові плоди з імбиром
  • Цільнозерновий хліб

СУБОТА

  • Помідори петрушки в солі та базиліку
  • Кролик Гібелотта
  • Йогурт
  • Нарізаний кубиками ананас з ваніліном
  • Цільнозерновий хліб

НЕДІЛЯ

  • Овочевий салат
  • Смажений хвіст морських риб із зеленою квасолею
  • Йогурт
  • Засніжені яйця з червоними ягодами
  • Цільнозерновий хліб

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.