Меню при нестачі заліза та занадто великій кількості холестерину

Мені потрібна порада; мій рівень заліза занадто низький, і в мене занадто багато поганого холестерину; я регулярно бігаю і плаваю.
Я хотів би отримати пораду, адреси дієтологів, ідеї меню в isère або rhone, щоб уникнути моєї втоми, зберігаючи поточну вагу
Дякую
вал

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Ви потрапили на неправильний сайт.

Ми не граємося у чаклунських учнів, у яких є проблеми, що підпадають під медицину, а не на кулінарію.

до тих пір, поки ви знаєте, на що маєте право, ми можемо вам допомогти лише з точки зору приготування їжі.

Дозвольте мені пояснити, що на сайтах, присвячених охороні здоров'я, вказується вміст заліза та/або жиру в продуктах, які потім стануть стравами, чи не так? ?

натисніть на це, і їх, звичайно, ще багато

тоді вам потрібно пограти з Marmiton, ви можете рухатися вперед самі, перейшовши до "пошуку рецепта" та уточнивши, ввівши назву їжі

спочатку я ставлю лінзи, а потім, коли сторінку відкрито

набирається "з" сочевицею і "без" жиру

Ви можете зробити те ж саме для інших продуктів
Що стосується адрес та меню, це занадто делікатно, і це вирішувати вам - справа смаку

гарного дня
Нані

Щодо дефіциту заліза, у мене була та сама проблема, і оскільки дефіцит був досить сильним, я отримував ін’єкції заліза у великих дозах. Згодом мій лікар порадив мені приймати вітамін С або їсти фрукти, що містять їх, оскільки саме цей вітамін фіксує залізо в організмі, а не виводить його. Часто дефіцит заліза пов'язаний з дефіцитом вітаміну С.
Для холестерину важко управляти.
У мене теж занадто багато, оскільки я їжу, як птах !
Ви також можете поговорити зі своїм звичайним фармацевтом про свою проблему, він може порадити вам невеликий курс вітамінів + мінералів (залізо, кальцій, цинк, магній тощо).
Це, безумовно, ваш дефіцит вітамінів С та заліза, що спричиняє ваш поганий холестерин. Ось 1 посилання про це:
http://forum.aufeminin.com/forum/vegetariens/__f548_vegetariens-Manque-de-fer-et-cholesterol.html

ЛІКАРИ Дієтологи єдині, хто може дати слушну пораду та ЛІКУВАТИ .

Шарлатани рясніють в Інтернеті .

дякую за пораду; я думаю, що зателефоную своєму лікарю; це правда, що це найкраще, але я так хотів отримати відповідь зараз, одразу, що я подумав про мармітон. Навіть якщо це швидше ГС, я сказав собі, що думка жадібних та пристрасних кулінарів, які мають цю проблему, може мене просвітлити!

Щодо дефіциту заліза, у мене була та сама проблема, і оскільки дефіцит був досить сильним, я отримував ін’єкції заліза у великих дозах. Згодом мій лікар порадив мені приймати вітамін С або їсти фрукти, що містять їх, оскільки саме цей вітамін фіксує залізо в організмі, а не виводить його. Часто дефіцит заліза пов’язаний з дефіцитом вітаміну С.
Для холестерину важко управляти.
У мене теж занадто багато, оскільки я їжу, як птах !
Ви також можете поговорити зі своїм звичайним фармацевтом про свою проблему, він може порадити вам невеликий курс вітамінів + мінералів (залізо, кальцій, цинк, магній тощо).
Це, безумовно, ваш дефіцит вітамінів С та заліза, що спричиняє ваш поганий холестерин. Ось 1 посилання про це:
http://forum.aufeminin.com/forum/vegetariens/__f548_vegetariens-Manque-de-fer-et-cholesterol.html

дякую, до цього часу у мене не було асоційованого холестерину із залізом та вітаміну С
Валь

Як ми вже говорили вам, вітамін С допомагає закріпити залізо (наприклад, якщо ви їсте сочевицю та червоне м'ясо, закінчуєте їжу апельсином, залізо ще краще засвоюється), не забувайте, що чай на інша рука уповільнює засвоєння заліза.
Його не слід повністю виключати, але намагайтеся не вживати його одночасно з продуктами, багатими залізом.
І якщо вам доводиться приймати препарати заліза (у таблетках), не приймайте їх разом із ранковим чаєм, як це зазвичай роблять!

Зараз у мене немає часу, але ми вже обговорювали цю тему на форумі, виконавши пошук, ви напевно зможете знайти дописи.

ах чудово, дякую! Я буду шукати це!

ХОЛЕСТЕРОЛ, БРЕНЬ І ПРОПАГАНДА
Серцеві напади, не пов’язані з холестерином або закупоркою артерій, і як попередити серцеві напади.

Усім, хто цікавиться їхнім здоров’ям, слід прочитати наступне, оскільки наведені факти є незаперечними фактами, доводими в суді сотнею джерел, включаючи Інтернет, і абсолютно безперечні, проте більшість людей їх ігнорують.

Адміністрація з харчових продуктів і медикаментів (FDA) справді не хоче, щоб ви знали, що інфаркти не мають нічого спільного з рівнем холестерину в крові. Американська медична асоціація (AMA) та інші медичні дослідницькі групи не провели жодного дослідження, яке б доводило, що люди з високим рівнем холестерину мають більше серцевих нападів, ніж ті, що мають низький рівень. Однак вони довели, що можуть продати мільярди доларів препаратів, що знижують рівень холестерину.

Доктор Маттіас Рат показав, що причиною інфарктів є дефіцит вітамінів, головним чином вітаміну С. Отримати його книги. Він це довів. Вітаміни запобігають серцеві напади, а не препарати, що знижують рівень холестерину.

Доктор Маттіас Рат пояснює, що у вашому тілі кілька тисяч кілометрів вен і кровоносних судин. Вони не засмічуються і не створюють проблем. Якби холестерин у крові спричиняв проблеми, це спричиняло б проблеми у всьому тілі. Лише 20 сантиметрів вен біля серця уражені холестерином.

То чому це так? Це пов’язано з тим, що ці артерії сплющуються при кожному ударі/помпах серця, від 70 до 80 разів на хвилину, мільйони разів на рік. Вони зазнають невдачі не тому, що вони засмічені, а тому, що їх стіни не можуть витримувати стільки разів, що розтріскуються, і вони тріскаються. Вітамін С - це те, що робить артерії та вени міцними. Цинга - це дефіцит вітаміну С, і інфаркти є частиною тієї ж проблеми.

Відкладення на внутрішній стороні цих конкретних артерій існують лише для того, щоб збільшити опір або уникнути їх повного сплощення, а не з метою закупорки артерій. Коли артерія тріскається, вона залишається сплющеною, замість того, щоб знову відкриватися, і саме це спричиняє інфаркт. Вітамін С запобігає інфарктам. Читайте книги доктора Рата і обов’язково купуйте вітамін С (приймайте 5-10 г/день L-аскорбінової кислоти). Виробники наркотиків однозначно не хочуть, щоб ви читали його книги, бо тоді ви не купуватимете препарати, що знижують рівень холестерину. Холестерин - це реакція організму на дефіцит вітаміну С. Тіло хоче зміцнити стінки судин і запобігти їх тріщинам, відкладаючи в них холестерин.

Доктор Рат кілька років працював із доктором Лінусом Полінгом. Доктор Лінус Полінг погодився з висновками доктора Рата, і вони спільно перевірили та зрозуміли вживання вітамінів у організмі. Доктор Лінус Полінг - єдина людина в історії, яка отримала дві неподілені Нобелівські премії, включаючи одну з хімії. Його відкриття та участь у цьому дослідженні приносять велику довіру цим фактам.

Особисто я використовую один для "енологічного використання", який коштує дуже недорого і без будь-яких добавок. порошку, що мені здається зручнішим для регулювання кількості та. дуже розчинна, вона миттєва і в два-три рази дешевша, ніж в аптеках. Ви можете отримати їх менше ніж за 30 євро за кілограм за наступною адресою:

ВітамінВітал
7, місце старої Фореї
32410 Кастера-Вердузан
05 62 68 02 05 після 14:00.

Ми також можемо отримати його в мережі на кілограми, але за вищою ціною близько 50 євро за кіло:

Я приймаю по 10 г на день протягом 7 років, розділених на 3 рази на день з невеликою кількістю бікарбонату (щоб він став менш кислим) та з 15 краплями екстракту насіння грейпфрута (внесок біофлавоноїдів, що посилює та подовжує дію вітаміну С ), а також хлорид магнію (ще один важливий елемент).

До того, як приймати його щороку, я провів щонайменше 2 простудні захворювання, і це триває вже 7 років, ні простудних захворювань, ні тонзиліту, нічого іншого, і лікар, якого я вже не знаю, що знає. Тому я вже довгий час переконуюсь, що пробував лівообертаючий вітамін С (права обертальна форма не активна).

У моєї матері був холестерин, вона запитала мене, що робити, бо вона знає, що мене дуже цікавлять способи збереження здоров’я за допомогою профілактики за допомогою натуральних продуктів, тому я купив їй кілограм левовращающего вітаміну С і приблизно через місяць більше холестерину.