Менопауза, які рослинні добавки та продукти є ефективною психомедією
За даними недавнього дослідження, проведеного в British Medical Journal, існує небагато наукових даних, що демонструють ефективність широко застосовуваних рослинних засобів для полегшення симптомів менопаузи. Це аналіз опублікованих на сьогодні досліджень, що порівнюють ефективність різних рослинних препаратів із ефективністю плацебо (неактивного препарату).
Дослідження, пов’язані з гормональним лікуванням із серцево-судинними, цереброваскулярними та раковими ризиками, призвели до того, що все більше жінок звертається до таких альтернатив, як чорний когош (циміцифуга або чорний когош), первоцвіт (олія вечірньої примули) та інші рослинні засоби для полегшення симптомів клімаксу, таких як гарячі спалахи, нічна пітливість, дратівливість та інші супутні проблеми.
Що стосуєтьсячорний когош, що широко використовується, результати досліджень є неоднозначними. Чотири дослідження не виявили користі від припливів та інших симптомів порівняно з плацебо (неактивним продуктом), тоді як 3 інші дослідження повідомляють про позитивні ефекти. Це асоціюється з підвищеним ризиком токсичності печінки.
Про Червона конюшина, Також широко використовуваний, який містить фітоестрогени, аналіз 5 досліджень не показує різниці у частоті припливів порівняно з плацебо. Однак він добре переноситься з невеликою кількістю побічних ефектів. Але його безпека у жінок з гормоночутливим раком або іншими гормоночутливими станами в анамнезі невідома.
Що стосується інших рослин, що використовуються, включаючи dong quai (китайська ангеліка, жіночий женьшень), олія первоцвіту (олія примули вечірньої), женьшень, дикий ямс, цнотливе дерево (перець чернець, vitex agnus castus) хмелю та мудрець, недостатньо даних досліджень.
Результати є неоднозначними для dong quai (китайський ангел), яка є популярною травою в традиційній китайській медицині. Одне дослідження не показало різниці з плацебо у зменшенні припливів, в той час як інше показало, що в поєднанні з ромашка, вона могла їх зменшити. Ця добавка може посилити дію варфарину. Тому його не слід приймати одночасно.
В нарисіолія первоцвіту (олія примули вечірньої) зменшення припливів, але не більше плацебо.
Два випробування не показали користі для женьшень. Унікальні тести длядикий ямс, цнотливе дерево (перець чернець, vitex agnus castus) хмелю та лист шавлії не показав жодної ефективності для цих продуктів.
Результати цього дослідження не вказують на те, що ці добавки не мають ніяких переваг, каже Айк Іхеаначо, редактор бюлетеня British Medical Journal, присвяченого цій темі. Але оскільки більше споживачів звертається до натуральних продуктів для здоров'я, важливо надавати кращі дані про їх переваги та ризики, каже він.
В цілому, проведені дослідження, як правило, мають такі обмеження, як поганий дизайн експериментів, занадто мало учасників і занадто короткий термін, оцінюють дослідники.
Німецький інститут якості та ефективності в галузі охорони здоров’я (IQWIG) також опублікував у 2007 році огляд наукових досліджень щодо ефективності дієтичних добавок та натуральних продуктів для здоров’я, що застосовуються при симптомах менопаузи.
Психомедія з джерелом:
Medpage сьогодні