Менопауза - природний етап у житті жінки

Навіть якщо фармацевтичні компанії хочуть, щоб наша глобальна підсвідомість вірила в те, що: Менопауза - це не хвороба! Швидше, як і статеве дозрівання, менопауза - це природний процес, якому піддається старіння жіночого організму.

Що таке менопауза?

Термін менопауза походить від грецької Мен (Місяць, місячний цикл) і Перерви (Кінець) вимкнено. Це означає закінчення менструальних кровотеч та функції яєчників. Цей важливий час у житті жінки можна розділити на 3 розділи:

Ті, що тривають від 2 до 8 років (в середньому 5 років) Перименопауза, Протягом яких виникає більшість симптомів, а місячні стають нерегулярними, або між кожною кровотечею проходить більше часу. Причиною цього є гормональні зміни, що впливають на гормони, що відповідають за менструальний цикл (естрогени, прогестерон). Час, коли ще може статися вагітність.
менопауза, при якій протягом дванадцяти місяців поспіль більше немає менструальних кровотеч, яєчники більше не виділяють яйцеклітини, а вироблення естрогенів і прогестерону зменшується.
Після менопаузи, зменшуються під час симптомів, і організм звикає функціонувати інакше.

Менопауза в Німеччині досягається в середньому у віці 52 років. У Франції 80% жінок у віці від 45 до 55 років перебувають у менопаузі, 7% - від 40 до 44 років і 83% - від 50 до 54 років. Якщо жінки вступають у менопаузу у віці 39 років, це називається передчасною менопаузою. Якщо менопауза настає після того, як жінці виповнилося 57 років, це вважається пізньою менопаузою.

У деяких культурах менопауза розглядається як особливий рівень зрілості, з яким жінки вважаються особливо цінними, мають більше сили та виявляють велику повагу. Тож менопауза розглядається як щось дуже позитивне в деяких частинах світу, таку позицію нам слід зайняти і на Заході.

«Хоча деякі жінки переживають менопаузу без особливих проблем, інші відчувають важкі симптоми. Час розмноження закінчився, цикл змінюється і вивільняє в нас нову творчу силу. Це дозволяє кожній жінці переосмислити себе і прийти до власних сил ".

Геберт Мона, гомеопат, травник і натуропат

Для чого використовується менструальний період у жінки?

Піхва жінки - орган виділення. Менструальні періоди дозволяють жінкам щомісяця вилучати свої відходи. Тому менструальний період можна розглядати як процес очищення. Менструальні кровотечі не слід зупиняти гормонами, оскільки ці відходи в іншому випадку залишаються в організмі жінки і створюють токсичне середовище, що сприяє розвитку захворювань.

У наш час статеве дозрівання настає все раніше і раніше, а зараз починається на 11-му або 12-му році життя (раніше це було приблизно на 15-му або 16-му році життя). Менопауза, навпаки, рухається назад. Також можна визначити, що менструальний період у вегетаріанців починається дуже пізно, тоді як менопауза починається приблизно у віці від 47 до 50 років. Гормональний вплив коротший, послаблення слизової оболонки матки та клітин молочної залози менше. Вегетаріанці також мають менший ризик розвитку раку.

Чому жінки відчувають симптоми менопаузи?

Менопауза сильно відрізняється серед жінок. Під час менопаузи жінки втрачають один зі своїх органів виділення. Тому відходи накопичують v. a. потім має тенденцію до збільшення, коли інші органи виділення ослаблені. Наскільки добре чи погано жінка переживає менопаузу, залежить від кількості накопичених забруднювачів.

Які симптоми найчастіші?

Симптоми можуть мати як психологічний, так і фізичний характер. Найпоширенішими є

Аллопатія часто рекомендує жінкам збалансувати гормональний баланс із синтетичними гормонами, щоб зменшити симптоми менопаузи. Однак лікування симптомів не є рішенням. З іншого боку, покращення самопочуття можливо завдяки зміні способу життя та природним альтернативам.

Ось декілька рекомендацій:

1/Харчування гіпотоксичною дієтою:

2/Один щодня помірні фізичні навантаження заняття, яке зміцнює м’язи та кістки.

3/один Метод управління стресом або розслаблення практика (наприклад, йога, медитація ...):

Кожен, хто хотів би приймати дієтичні добавки для полегшення симптомів менопаузи, повинен звернутися за індивідуальною консультацією до альтернативного лікаря, а також отримати поради щодо гігієни в житті.