Менопауза схуднення зменшує припливи
Менопауза: схуднення зменшує припливи
Втрата ваги під час менопаузи може зменшити припливи, згідно з американським дослідженням.
Перепади настрою, збільшення ваги, припливи, безсоння. Менопауза тут, і ви можете відчувати деякі незручності. Хороші новини: втрата ваги може зменшити припливи, виявляє дослідження Клівлендського університету.
Припливи страждають у 70% жінок
Аналіз був проведений на 40 жінках із надмірною вагою або ожирінням, білих та афро-американських жінок, які страждають від припливів, ознакою менопаузи, яка страждає більше 70% жінок у цей час.
Цей прояв, який може тривати 9 років і більше, оцінювався до та після втрати ваги, після чого лікарі регулярно проводили їх.
Менше 9 кг, 63% менше припливів
Результати дослідження, опубліковані в журналі "Менопауза", вказують на те, що чим більша втрата ваги, тим більше пом'якшуються припливи.
Справді, випробувана група зафіксувала падіння припливів на 63% і схудла в середньому на 9 кілограмів.
Результати, які можуть спонукати жінок у постменопаузі приймати здорову та збалансовану дієту.