Менопауза все, що вам потрібно знати про цей період

Варто поговорити зі своїм лікарем, якщо у вас є симптоми менопаузи або якщо у вас є симптоми менопаузи після 45 років або раніше.

Менопауза настає, коли жінка не закінчила менструальний цикл протягом 12 місяців поспіль і більше не може завагітніти природним шляхом. Зазвичай це починається у віці від 45 до 55 років, але може розвинутися до або після цього вікового діапазону. Менопауза може спричинити незручні симптоми. Такі як припливи і збільшення ваги. Для більшості жінок лікування менопаузи не є необхідним.

менопауза

Коли починається менопауза і як довго вона триває?

У більшості жінок симптоми менопаузи починаються приблизно за чотири роки до останнього періоду. Часто симптоми тривають приблизно до чотирьох років після останньої менструації жінки.

У невеликої кількості жінок симптоми менопаузи спостерігаються за десять років до настання менопаузи, а кожна десята жінка відчуває симптоми менопаузи протягом 12 років після останнього періоду.

Середній вік менопаузи становить 51 рік, хоча у афроамериканських та латиноамериканських жінок він може спостерігатися в середньому до двох років раніше. Потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти настання менопаузи у некавказьких жінок.

Є багато факторів, які допомагають визначити час початку менопаузи, включаючи генетику та стан здоров’я яєчників. Перименопауза настає до менопаузи. Перименопауза - це час, коли ваші гормони починають змінюватися в процесі підготовки до менопаузи.

Це може тривати від кількох місяців до декількох років. Багато жінок починають перименопаузу в якийсь момент після середини 40-х років. Інші жінки пропускають перименопаузу і раптово вступають у менопаузу.

Близько 1% жінок починають менопаузу до 40 років, що називається передчасною менопаузою або первинною недостатністю яєчників. Близько 5 відсотків жінок страждають на менопаузу у віці від 40 до 45 років. Це рання менопауза.

Які симптоми

  • Менопауза кожної жінки є унікальною. Симптоми, як правило, важчі, коли менопауза настає раптово або протягом коротшого періоду часу.
  • Стани, які впливають на здоров’я яєчників, такі як рак або гістеректомія, або певний вибір способу життя, наприклад, куріння, як правило, збільшують ступінь вираженості та тривалості симптомів.
  • Окрім менструальних змін, симптоми перименопаузи, менопаузи та постменопаузи, як правило, однакові. Найпоширенішими ранніми ознаками перименопаузи є:
  • рідше місячні
  • важчі або легші періоди, ніж зазвичай
  • вазомоторні симптоми, включаючи припливи, нічне потовиділення та почервоніння
  • За підрахунками, у 75% жінок виникають припливи при клімаксі.

Інші поширені симптоми менопаузи включають:

  • безсоння;
  • сухість піхви;
  • збільшення ваги;
  • депресія;
  • тривожність;
  • труднощі з концентрацією уваги;
  • проблеми з пам’яттю;
    зниження лібідо або сексуальних тренувань;
  • сухість шкіри, рота та очей;
  • прискорене сечовипускання;
  • біль у грудях або болючість;
  • головний біль;
  • біжить серце;
  • інфекції сечовивідних шляхів (ІМП);
  • зниження м’язової маси;
    болючі або жорсткі суглоби;
  • знижена кісткова маса;
  • менш повні груди;
  • витончення або випадання волосся;
  • збільшити ріст волосся на інших ділянках тіла, таких як обличчя, шия, грудна клітка та верхня частина спини.

Чому це з’являється?

Менопауза - це природний процес, який відбувається в міру старіння яєчників і утворення меншої кількості репродуктивних гормонів.

Організм починає зазнавати декількох змін у відповідь на нижчі рівні:

  • естроген;
  • прогестерон;
  • тестостерон;
  • фолікулостимулюючий гормон (ФСГ);
  • лютеїнізуючий гормон (ЛГ).

Однією з найбільш помітних змін є втрата активних фолікулів яєчників. Фолікули яєчників - це структури, які виробляють і вивільняють яйцеклітини зі стінки яєчника, дозволяючи менструацію та фертильність.

Більшість жінок спочатку помічають, що частота їх періоду стає менш послідовною, оскільки потік стає важчим і довшим. Зазвичай це відбувається в якийсь момент у середині 40-х - кінці 1940-х рр. До 52 років більшість жінок у Сполучених Штатах пережили менопаузу.

У деяких випадках менопауза спричинена або спричинена пошкодженням або хірургічним видаленням яєчників та пов’язаних з ними тазових структур.