Менопаузальні симптоми, лікування та перебіг

Синонім: клімактеричний синдром, клімактеричний синдром

Під час менопаузи (клімактеричної) гормони жінок змінюються. Це може призвести до таких скарг Припливи, піт, пригнічений настрій і запаморочення вести.

Менопауза - природний проміжок часу, який проходить кожна жінка. Гормони змінюються, рівень естрогену падає, а разом з гормонами змінюється тіло і психіка жінок. Це також може призвести до симптомів, які називаються клімактеричним синдромом.

Близько двох третин жінок страждають симптомами менопаузи. Окрім класичних скарг, багато жінок відчувають нервозність і дратівливість. Вони сплять гірше, скаржаться на виснаження і вже не почуваються настільки ж дієвими, як раніше.

Симптоми

Спалахи та безсоння є типовими побічними ефектами менопаузи. Якщо жінки переживають менопаузу, вони, як правило, помічають, що їх цикл змінюється: інтервали часу між місячними місячними вже не можуть бути такими регулярними, як раніше, інтервали часу можуть ставати довшими, але також коротшими. Крім того, менструальна кровотеча стає сильнішою, зрідка можуть виникати постійні кровотечі. У якийсь момент менструації стають рідшими і коротшими, поки одного дня вони повністю не припиняться.

Одночасно зі зміною менструального циклу жіночий організм починає змінюватися. Змінюються статеві органи, такі як матка, піхва, статеві губи та молочні залози. Шкіра стає менш еластичною, і на шлунку накопичується більше жирових відкладень. Крім того, жінки часто виявляють, що їх слизова оболонка стає більш сухою.

На додаток до цих природних змін, менопауза може також викликати дискомфорт. Симптоми відрізняються від жінки до жінки і також сприймаються дуже по-різному. Це пов’язано з тим, що менопауза - це не тільки навантаження на організм, але часто також на психіку жінок. Лікарі використовують цей термін для опису цих скарг клімактеричний синдром або клімактеричний синдром разом.

Найпоширенішими симптомами менопаузи є:

лікування

Менопауза є не хвороба, а природний процес, що може супроводжуватися деякими скаргами. Це часто допомагає постраждалим жінкам внести кілька змін у спосіб життя, щоб покращити своє самопочуття та полегшити незначні нездужання. До них, наприклад, належать помірні припливи, піт і проблеми зі сном.

Багато жінок настільки погано переживають менопаузу, що відчувають дуже обмежену якість життя. Тут може бути корисно звернутися до лікаря. Гінекологи можуть легко визначити, чи пов’язані симптоми з менопаузою. Критерії типу Вік (від 45 років і старше), зміни циклу та тип скарг (наприклад, припливи) вказують на клімактеричний. Огляд виявляє органічні зміни в матці, піхві та молочних залозах. Також може бути корисно визначити концентрацію різних жіночих статевих гормонів у крові.

Замісна гормональна терапія

Найпоширенішим методом лікування важких симптомів менопаузи є замісна гормональна терапія (ЗГТ). Вводять або лише один естроген (наприклад, естрадіол, естріол, проместріал) або комбінацію естрогену та гестагену (наприклад, ципротерону ацетат, дидрогестерон, норетистерон ацетат). Сенс терапії не в тому, щоб відновити організм до стану перед менопаузою - ЗГТ має усунути або принаймні полегшити захворювання та симптоми, спричинені нестачею естрогену.

Є також таблетки, пластири, гелі, супозиторії, креми, ін’єкції та спреї. Перевага гормональної терапії полягає в тому, що практично всі симптоми зникають, а остеопороз також можна запобігти. Однак гормональна терапія має деякі побічні ефекти. вона збільшує ризик раку молочної залози, інсульту, інфаркту, тромбозу а також інші захворювання. Існують також деякі вже існуючі стани, при яких ЗГТ не підходить, наприклад, певні типи раку або високий кров'яний тиск. Це альтернатива естрогенам і прогестинам рукотворний гормон тиболон, який вводять у формі таблеток. Знову ж таки, слід пам’ятати про ряд побічних ефектів, таких як біль у животі та збільшення ваги.

Фітотерапія

Альтернативою гормонотерапії називають фітотерапію або фітотерапію. Лікарські рослини можуть допомогти, особливо при слабких скаргах і якщо жінки не переносять гормональну терапію. Деякі рослини утворюють естрогеноподібні речовини. Ці Фітоестрогени обіцяють допомогу при симптомах менопаузи, але ситуація дослідження незрозуміла для всіх діючих речовин. Їх толерантність до тривалого вживання часто не досліджується, оскільки їх часто використовують як харчові добавки. Тому доцільно обговорити прийом цих фітоестрогенів з лікарем. Ефект часто настає лише через дні або тижні.

Голковколювання вважається ефективною альтернативою прийому гормонів та фітогормонів з невеликою кількістю побічних ефектів. Кажуть, що він допомагає від припливів, але голки, здається, не можуть сильно узгодитися з порушеннями сну та перепадами настрою. У традиційній китайській медицині (ТКМ) існують інші способи полегшення симптомів менопаузи. Однак вплив китайських лікарських трав не був належним чином доведений науково.

Хід, ускладнення, особливості

Менопауза настає не раптово, вона настає почати повзати. Приблизно з 40 років жіночий організм починає повільно, але неухильно змінюватися; Однак для багатьох жінок ця зміна може зайняти роки. Перші ознаки є Коливання циклу. Вони починаються - залежно від жінки - приблизно у віці 45 років. Типові симптоми починаються трохи пізніше і тривають близько десяти років. Менопауза проходить у кілька фаз, які також можуть перекриватися. Центральною точкою є менопауза, остання менструація, контрольована яєчниками.

Пременопауза: Пременопауза - це фаза останніх кількох років перед менопаузою (приблизно від двох до семи років). Менструальна кровотеча стає нерегулярною, кровотеча сильнішою і тривалішою, а передменструальні симптоми можуть посилюватися.
Менопауза: Менопауза - це остання менструація, ініційована яєчниками. Це можна визначити лише після того, якщо згодом більше не буде кровотечі. Лікарі говорять про менопаузу, лише якщо кровотеча зупинилася протягом дванадцяти місяців поспіль.
Перименопауза: Період у роки безпосередньо перед і після менопаузи називається перименопаузою. Це приблизно у віці 50 років (від 49 до 53 років) і триває близько чотирьох років. Починаються перші типові симптоми менопаузи.
Після менопаузи: Постменопауза - це фаза після останньої менструації. Він триває від 10 до 15 років і закінчується сеном (віком).

У середньому менопауза триває від 10 до 15 років. Загалом, період менопаузи становить від 45 до 70 років.

Ускладнення

Хоча багато симптомів зникають самі по собі після менопаузи, є деякі захворювання, які зараз визнаються наслідками. Чим раніше їх визнають, тим легше вживати контрзаходів.

Серцево-судинні захворювання: Під час менопаузи багато жінок накопичують на животі більше жирових відкладень. Це збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Одночасно змінюється метаболізм жиру та цукру. Це може призвести до звуження та кальцифікації артерій (артеріосклероз), порушення кровообігу, інфарктів та інсультів. Важливим контрзаходом є уникнення надмірного набору ваги за допомогою фізичних вправ та адаптованих харчових звичок.
Остеопороз: Зниження рівня жіночих гормонів збільшує ризик розвитку остеопорозу (постменопаузального остеопорозу). Це метаболічне захворювання, при якому зменшується кісткова маса (втрата кісткової маси). Типовими для остеопорозу є переломи кісток стегна, кісток руки або тіл хребців. Діагностика проводиться, наприклад, шляхом визначення щільності кісткової тканини. Терапія часто проходить у формі гормонального лікування, метою якої є зупинка остеопорозу та попередження переломів кісток.

Коли до лікаря?

Якщо перелом кістки або навіть кілька переломів трапляються без видимих причин, то бажано, щоб лікар провів базовий діагноз остеопорозу.

Хвороба Альцгеймера: Дослідження показали, що після менопаузи ризик розвитку хвороби Альцгеймера не тільки зростає, але і перебіг деменції може також прискоритись.

особливості

Приблизно у 1 із 100 жінок яєчники перестають працювати у віці від 35 до 40 років (первинна недостатність яєчників). Лікарі говорять про передчасну менопаузу (Climacterium praecox). Можливі причини таких захворювань, як захворювання щитовидної залози та діабет. Причиною можуть бути також хіміотерапія, генетичні відхилення та сімейний анамнез. Терапія спрямована на заміщення відсутніх жіночих гормонів до природного клімаксу.

Причини, фактори ризику та частота

Симптоми клімаксу в першу чергу спричинені гормональними змінами, що відбуваються під час менопаузи. Регіональні відмінності також відіграють свою роль. Жінки в південній Європі вступають у менопаузу на рік раніше, ніж їхні колеги з Центральної Європи. З іншого боку, у країнах Східної Азії та Південно-Східної Азії жінки набагато менше страждають від симптомів менопаузи. Здається, за це відповідає кілька факторів, наприклад, соєва дієта та більша прийнятість людей похилого віку в азіатських суспільствах.

Фізичні причини

Гормональні зміни є причиною менопаузи та пов’язаних із нею симптомів. Частка речовин, що передають речовини, таких як естроген, зменшується. Одночасно на деякий час збільшується частка інших гормонів (гонадотропінів). Крім того, чоловічі гормони, такі як тестостерон, мають більший вплив.

Психосоціальні причини

Також зовнішні обставини може зіграти важливу роль у тому, наскільки сильно багато жінок страждають від симптомів під час менопаузи. Менопауза настає між серединою життя та останньою третиною життя. Ця фаза може супроводжуватися приватними та професійними потрясіннями, які ставлять жінок у сильний психологічний стрес. Кожен, хто має дітей, може пережити свій відхід у власне життя. Партнерство може змінитися внаслідок зміни ситуації в сім’ї. Водночас може також зменшитися відчуття власної привабливості. Батьки можуть стати залежними або померти, що призводить до думок про власну смерть. Можливо, та чи інша жінка вирішить знову більше долучитися до своєї роботи. Зараз на роботі можуть бути молодші колеги, чия діяльність збуджує страх втрати та атакує самооцінку.

Фактори ризику

Майже всі жінки переживають менопаузу, але не всі страждають від симптомів. Фактори ризику, здається, пов'язані із способом життя, особливо припливи, як видається, сприяють дієті: Кава та алкоголь, гострі страви та важко засвоювана їжа сприяють нападам тепла. Також є Ожиріння, стрес та теплі умови життя та сну інші фактори ризику.

частота

Приблизно третина жінок не має симптомів під час менопаузи. У іншої третини симптоми лише незначні, і тому їх не потрібно лікувати. Приблизно у третини жінок спостерігаються такі важкі симптоми, що вони відчувають порушення в управлінні своїм повсякденним життям та якістю життя. Близько 80% жінок страждають від припливів і пітливості більше року, до 50% жінок навіть більше п'яти років.

профілактика

Менопауза - це не хвороба, це її частина природний процес старіння жінки до. Ось чому в цьому сенсі немає профілактики. Однак деяким симптомам можна протидіяти, змінивши спосіб життя (див. «Лікування»). С Спортивні заходи для нарощування м’язів та спалювання жиру, Забезпечення балансу та здорового сну покращує якість життя та здоров’я. Можна створити подальші умови збалансоване харчування зі свіжими продуктами та низькокалорійними цільними продуктами в поєднанні з розумною кількістю розкішних продуктів, таких як алкоголь.

У той же час менопауза - сприятливий час для багатьох жінок переосмислити себе і своє життя. Можливо, зараз настав час для нових цілей, іншої роботи, нового зобов’язання, нового хобі. Той, хто наповнює менопаузу позитивними змінами, знайде хороший баланс між симптомами, які можуть виникнути.

TopPharm допомагає!

Ваш особистий тренер з питань охорони здоров’я може дати вам поради щодо того, що саме Лікарські трави Полегшити ваші особисті симптоми клімаксу. Він може вам так порадити Фітоестрогени роботи та чи ці кошти мають для вас сенс.