Менша робота по дому призводить до ожиріння

03 серпня 2018 р. - 15:14

Понад 50 років тому витрачав домашні справи вдвічі більше

Це дослідження дратує домогосподарок. Згідно з останніми результатами дослідження домогосподарки, опублікованим у спеціалізованому журналі "PLoS One", менша кількість пилососів, миття та прибирання є причиною того, що все більше жінок страждають від надмірної ваги. Але чи може це бути насправді?

Аргумент 1: тривалість

25,7 години - стільки часу жінки протирали через будку в 1965 році. Сьогодні вони проводять лише 13,3 години на тиждень з домогосподарством. Одне з пояснень: Більше жінок частіше ходять на роботу, і коли вони вже вдома, вони проводять набагато більше часу на дивані або перед комп’ютером. Для дієтолога Dr. Геза Шенбергер ці цифри не дивує: "Ми сидимо перед ПК, перед екраном і тому більш нерухомі, ніж були раніше".

Менша фізична робота завдяки технічному прогресу

Аргумент 2: технічні пристрої

Зараз є багато маленьких помічників, які полегшують побут домогосподарок. Посудомийна машина миє та сушить посуд та столові прилади, пральна машина та сушарка дбають про білизну. Лікар. Шенбергер: "Ми маємо високий рівень технологій, тому жінкам більше не потрібно стільки фізичної сили". Мабуть, найважливіший момент:

Аргумент 3: харчування

Замість того, щоб 3 рази на день, як 50 років тому, зараз ми їмо до десяти разів між ними. Це також підтверджує Катрін Каллвейт, мати шестирічної доньки та домогосподарки. Їй важко харчуватися здорово. Лікар. Геза Шенбергер може підтвердити це: "Харчова поведінка змінилася, закуски часто в центрі уваги".

Якщо ви хочете справді спалити калорії за кілька годин вдома, вам слід частіше чистити вікна. За півгодини ви втрачаєте колосальні 552 калорії.