Менше 100 калорій Смачні, низькокалорійні закуски
Яблуко має менше 100 калорій. Ми розповімо вам, які закуски корисні для здоров'я та мають менше 100 калорій
1. хлібці
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
легка альтернатива до звичайного хліба: є лише 2 скибочки хлібців 68 калорій.
2. Сирний сир
Чудово як Занурити для овочевих паличок, Поширення або солодка закуска з фруктами та медом: сир - це справжній легкий. 100 грамів забезпечують майже 100 калорій.
3. Рисові коржі
здоровий і низькокалорійний Протилежність попкорну: Є 3 рисові коржі 91 калорія. Увага: це стосується лише несоленого варіанту.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
4. Варені яйця
Оптимальна на сніданок, тому що вони заповнюють вас надовго. Але яйця також чудово смакують в салатах. Варене яйце просто з’являється 93 калорії.
5. Зелені оливки
Чудово підходить для салату або омлету: зелені оливки. С 14 штук (незаповнений) ви залишаєтеся трохи менше 100 калорій.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
6. Сушені фініки
є багатий мінералами як калій, кальцій і магній: фініки. 3 солодких фрукта просто з’являються один раз 87 калорій.
7. яблуко
Яблуко це правильно найпопулярніший фрукт німців: з закінч 30 вітамінів і мікроелементи одне яблуко вагою 150 грам з’являється лише один раз 81 кілокалорій.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie