Менше калорій для зменшення вікових захворювань
Зменшення споживання калорій на 15% протягом 2 років уповільнить старіння та захистить від вікових захворювань.
Британське дослідження з Університету Бата показало зв'язок між дієта із високим вмістом цукру та хворобою Альцгеймера. Це нове дослідження виявило зв'язок між меншим споживанням калорій та зменшенням вікових захворювань, таких як хвороба Альцгеймера і Хвороба Паркінсона. Результати дослідження були опубліковані в медичний журнал Клітинний метаболізм.
Дослідники з Пеннінгтонського біомедичного дослідження в Сполучених Штатах провели дослідження з 53 здоровими людьми ожиріння і у віці від 21 до 50 років, які протягом двох років зменшили споживання калорій на 15%.
Учасники групи з обмеженням калорій втратили в середньому майже 9 кг і жодних негативних наслідків, таких яканемія, надмірна втрата кісткової маси або порушення менструального циклу спостерігалося. З іншого боку, цей протокол дав змогу покращити настрій та якість життя.
Зниження калорій зменшить окислювальний стрес
Результати дослідження показали, що обмеження калорій зменшує системний окислювальний стрес, пов'язаний із віковими неврологічними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера, але також Рак, діабет, Хвороба Паркінсона або інші хронічні захворювання.
"Незважаючи на те, що кількість добровольців була відносно невеликою, а тривалість експерименту коротка в контексті тривалості життя людини, біомаркери старіння були покращені серед учасників дослідження"., роблять висновок автори дослідження.