Менше мене
- 20 серпня 2017 р., 16:06
- @MilaMila/Komatsu . можливо, я напишу щось, щоб зняти роздратування від нудьги або для натхнення . Зрештою, це мені дуже допомогло. На форумі вже точно немає. Крім того, зараз я важу стільки, скільки мені було 16 . це дивно . можливо, ті, хто хоче схуднути, воліють залишатися при собі?
На кілька фунтів менше було б непогано, але тим часом лише вільний стиль більше не є обов’язком. Все, що зараз спускається, - це мій різдвяний буфер для печива, який я втягну в цей рік у повній свідомості без жалю совісті у вигляді арахісового печива.: D
Іноді я застигаю мене на думці "чого вони хочуть тут на форумі для схуднення, вона вже нормальна/ідеальна вага!" Під девізом хтось хоче опустити погляд або створити собі ім’я . або просто «навернути» інших? не дуже хочу, щоб хтось думав про мене.
Але те, що я все-таки зроблю, - це додати кілька фотографій до/після ... це вже ЦІЛЬКО ВЕЛИКО!
lg mila
- МілаМіла
- Активний учасник
- 837 дописів
- з липня 2017 року
- 19 серпня 2017 р. 21:54
- Міла.
Будь ласка не йди.
Ви пишете так блискуче . до речі, я прошепотів вам на вухо ¤Ггл
Міламіла
- Комацу
- Почесний член
- 983 дописів
- з серпня 2013 року
- 19 серпня 2017 р., 21:38
- Гей, Міла!
Зняти? ти?
Це було б справжньою втратою!Ваші записи в блозі справді освіжають, і я завжди відчуваю себе собакою, що читає, бо я зазвичай киваю головою і погоджуюся з вашими твердженнями.:-D
Можливо, ви час від часу заблукаєте тут - я був би дуже радий!
LG
Комацу
- Мілана81
- Активний учасник
- 9 дописів
- з березня 2017 рік
- 19 серпня 2017, 17:49
- 64 кг . 500 г (7 см) менше мене! Супер.
B92/T67/H94 (значення попереднього місяця B96/T68/H96). Я не знаю, як пояснити своє тіло, що настав час він використав мій живіт і залишив мої груди в спокої. Але як би там не було.
Моє створення спеціальної дієтичної торгової марки, здається, працює. Загальна кількість балів зменшена. У мене, звичайно, є особливі моменти. Так, я використовую. Вони суворо зарезервовані. 5 балів за солодощі щодня. Це 50г шоколаду, 75г солодки, морозива або половина пакетика чіпсів. Звичайно, я теж міг би з’їсти два банани. Але хто цього хоче?
Я щодня не користувався щоденником. Інтуїтивне харчування - це порядок дня. Щоб схуднути, потрібно трохи більше часу. Найчастіше я перевертаю крапки в голові. Як тільки ви це зрозумієте, це спрацьовує. І як уже зазначалося, я вважаю вкрай "неприродним" документування своєї їжі на все життя.
Природне - це те, що роблять тварини. Лев дозволяє стаду зебр рухатися, коли він ситий. Білка збирає жолуді і зберігає їх. Хом'як запасається на зиму. Лев не думає "о, це було смачно, я хочу ще одного!" Білка вже не тільки тому, що влітку, здавалося б, нескінченні запаси жолудів. І хом'як не думає про себе "холодильник повний - я повинен це змінити!
У мене є теорія (хоча я і не дуже помічав) про сук тут. Це означає "гостра нестача цукру". Багато товстих жінок (я включаю себе там) на відмову від цукру! . що в якийсь момент довелося вискочити.
Особисто я сподіваюся, що фаза моєї суки нарешті закінчилася. Зрештою, в моєму оточенні навряд чи був хтось, кого б я не обрізав.Тим не менше, я уявляю, що тут буде особливо смішно "Коли один осел каже іншому - вухатий!" Чесно кажучи, хтось із вас приймає фінансові підказки у когось, хто зламався 15 числа?
Якщо ви хочете поради щодо харчування. Не дозволяйте нікому розповідати вам про когось, який настільки ж товстий (або, в гіршому випадку, важить на 50 кг більше).
Чи може він бути компетентним? Ясно. Але наскільки достовірним є той, хто не виконує або не може дотримуватись своєї "ой так мудрої поради"? Робіть те, що вважаєте правильним. І це завжди так. Що 1. працює, а з чим 2. почуваєшся комфортно. Бо це єдиний спосіб витримати. Зрештою, у схудненні є лише одне, що завжди виробляє менше калорій, ніж потрібно.Моє слово для неділі (так, я знаю, що це лише субота)
у вас, напевно, була Міла . яка повільно відступає. Цільова вага була досягнута протягом тривалого часу.
Тепер мені доводиться з цим боротися самостійно.