Менше молока через схуднення Питання до консультанта з лактації Біггі Велтер
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Привіт.
З дня народження дочки (5 місяців) я дуже схудла - загалом майже 23 кг. Зараз я все більше помічаю, що вона насправді не сита і що вона зголодніє приблизно через 2 години. Навіть вночі вона не спить довше 4 годин за раз. Я можу зцідити максимум 100-120 мл, і молоко виглядає дуже водянистим. У нас не було жодних проблем із цим у перші кілька місяців. Це може бути через велику втрату ваги? І якщо так, що я можу зробити, щоб покращити ситуацію?
Спасибі заздалегідь.
від tanja-87 03/11/2010, 21:52
Менше молока через схуднення?
«Занадто рідке грудне молоко» - це історія старої дружини. Більше того, що воно містить, не можна визначити за зовнішнім виглядом молока.
Хоча жінки в різних країнах і різних культурах харчуються дуже по-різному, відмінностей у складі грудного молока майже немає. Дуже важко або навіть неможливо суттєво вплинути на склад молока за допомогою харчування. Це може бути природним кроком для забезпечення виживання дитини. Якщо мати погано харчується, це спочатку відбувається не за рахунок якості грудного молока, а за рахунок матері. Лише тоді, коли резерви матері вичерпуються (наприклад, у сильно недоїдаючих жінок у місцях голоду), відбувається зміна грудного молока, але це впливає на якість, а не на кількість. Навіть стрес не призводить до погіршення якості молока.
Тут є лише два винятки, що молоко містить не все, що потрібно дитині: в екстремальних формах харчування без будь-яких продуктів тваринного походження (веганська дієта) вміст вітаміну В12 у грудному молоці може бути недостатнім, а у випадку дуже рідкісного метаболічного захворювання. Однак припустимо, що ви ні на межі голоду, ні вегетаріанці, ні навіть страждаєте від гіперліпопротеїнемії.
Як батьки, ми завжди віримо і сподіваємось, що навички наших дітей розвиватимуться лінійно. Що стосується поведінки у режимі сну, ми не можемо припустити, що розвиток буде безперервним; навпаки, відносно велика кількість дітей спить значно довше і довше через три місяці, ніж через шість чи десять місяців.
Поведінка сну не обов'язково залежить від дієти або лише в надзвичайно незначній мірі. Особливо в період приблизно від чотирьох до шести місяців багато немовлят прокидаються (знову ж таки) частіше. Це пов’язано не з харчуванням дитини, а з розвитком.
Приблизно в цей час діти починають сприймати світ цілком конкретно, їм доводиться переробляти те, що вони переживали вдень вночі, вони засвоюють нові навички (обертання, повзання, повзання, цілеспрямоване хапання), вони починають усвідомлювати різницю між дивним і звичним . Все це надзвичайно захоплююче та виснажливо. Крім того, зуби стають більш помітними, що може настати перша застуда і, і, і .
Очевидний регрес у поведінці сну насправді є кроком вперед, оскільки показує, що розвиток дитини прогресує.
Окрім суперечливих програм тренувань сну, які майже одностайно відкидають експерти з питань стилю, вам у цей час залишається мало що зробити, ніж залишатися терплячим і максимально полегшити собі дні та ночі.
Ви можете визначити, чи достатньо процвітає ваша дитина у дитини, яка повністю годується груддю, за такими ознаками:
o Має принаймні п’ять-шість мокрих одноразових підгузників (щоб побачити, наскільки мокрим є «мокрий», можна покласти шість столових ложок води на суху пелюшку). Це правило стосується лише дітей, які повністю годуються груддю, тобто дитина не отримує нічого, крім грудного молока (немає води, чаю, соку тощо).
o Принаймні від двох до чотирьох випорожнень на день протягом перших шести тижнів (пізніше спорожнення кишечника рідше є нормальним явищем)
o середній щотижневий приріст ваги щонайменше 110 г на тиждень на основі найменшої ваги (середній приріст ваги зменшується з віком),
o Хороший колір шкіри і тверда шкіра,
o Зростання довжини та збільшення окружності голови
o настороженість та активна поведінка дитини під час фаз неспання.
Поки ці критерії виконуються, все повинно бути добре.
Шановні привітання
Біггі Велтер
Біггі Велтер, консультант з лактації, 03.11.2010