Менше половини румунів снідають щодня

Згідно з дослідженням Omnibus щодо звичок споживання сніданку серед румунів, виявляється, що лише 43% з них Я снідаю щодня. Люди старше 55 років та особи, які мають вищу освіту, більш сумлінно ставляться до сніданку. "Щоб щодня мати збалансовану дієту, ми ніколи не повинні відмовлятися від сніданку, оскільки він забезпечує 20-25% рекомендованих енергетичних потреб", - сказала проф. Д-р Габріела Радуліан, лікар первинної медичної допомоги з питань діабету, харчування та метаболічних захворювань. в рамках Національного інституту діабету "Проф. д-р Н. Паулеску".

щодня

На жаль, 25% серед римлян вони снідають рідше, ніж раз на тиждень, і це особливо молоді люди у віці від 19 до 24 років. "Енергія, що надається за сніданком, забезпечує необхідну підтримку для фізичних навантажень, а також інтелектуальних можливостей, особливо в першій частині дня", - сказала проф.

Румуни описали ідеальний сніданок як вміст молока, фруктів та овочів, а також інших молочних продуктів та каш. Однак харчові звички румунів дещо відрізняються від раніше згаданого сніданку:

- 6 з 10 румунів (більшість жінок) Я вибираю більш легкий та різноманітний сніданок включаючи йогурт, молоко та крупи, бутерброди, яйця або сир.

"Збалансований сніданок повинен містити:

  • цільнозернові продукти: печиво, хліб, крупи - для забезпечення енергією;
  • молочні продукти, такі як: молоко, йогурт, сир - для споживання кальцію;
  • фрукти - за вмістом вітамінів і мінералів;
  • для прийому води: фруктовий сік, чай.

Важливо, щоб румуни знали, що означає ідеальний сніданок з поживної точки зору, усвідомлюючи споживання енергії, яке воно забезпечує, що забезпечує хороший розвиток щоденної діяльності ", - сказала проф. Д-р Габріела Радулян.

У період з 12 по 23 квітня 2010 року команда молодих людей пропагувала важливість збалансованого сніданку в 10 містах Румунії. Ті, хто спілкувався з ними, були дуже задоволені ідеєю кампанії, оцінивши інформацію про оптимальний сніданок та передавши рекламній групі свій варіант збалансованого харчування в майбутньому.