Метаболічна дієта Клаудії Верніг; Стефану Корте поштова оплата безкоштовно при замовленні

Дієта з низьким вмістом вуглеводів. Спалюйте жир на тілі швидко, ефективно та постійно

МЕТАБОЛОВА ДІЄТА - Схудніть, струнка і підтягнута за допомогою харчування з низьким вмістом вуглеводів. Мільйони людей у всьому світі досягли значного дієтичного успіху завдяки дієті LOW CARB, втратили зайву вагу та досягли фігури, про яку мріють. Метаболічна дієта зарекомендувала себе як ефективна система харчування з низьким вмістом вуглеводів для швидкого та тривалого успіху в дієті. ... більше

Деталі продукту
Видавництво: Matrixx
9., компл. переглянуто Ред.
Кількість сторінок: 290
Дата випуску: 2-й квартал 2021 року
Німецька
Розміри: 211 мм x 146 мм x 25 мм
Вага: 715г
ISBN-13: 9783950230109
ISBN-10: 3950230106
Номер товару: 22508654

- Дієтна дієта
- Дієта з низьким вмістом жиру, кетогенна дієта/анаболічна дієта
- Метаболічна дієта

3. Оптимальний розподіл поживних речовин

- Вуглеводи, білки, жири
- Метаболічна дієта для нарощування м’язів

4. Застосування метаболічної дієти

- Концепція LOW CARB
- Журнал метаболічного аналізу та харчування
- Різноманітність підтримує метаболізм

5. Подавати "метаболізм турбо"

- Гормональні зміни під час дієти
- Поради та підказки щодо подання

6. Швидке та легке приготування страв від A-Z

7. Рецепти метаболічної дієти

- Страви з яєць
- Яловичина, птиця, риба
- Салати
- Закуски та холодні страви
- Соуси та діпи
- Десерти та коктейлі
- Сніданок і "перед тренуванням" перед вправою
- Після вправи "після тренування"

8. Дієтні плани на 1000, 2000 і 3000 калорій

"Ще один дуже практичний аспект не слід забувати, що МЕТАБОЛОВА ДІЄТА не є крайньою формою серед багатьох рекомендованих дієт і дієт, що розмножуються. Швидше, дизайн дієти пов'язаний з великим вибором дозволених продуктів харчування. Це означає, що МЕТАБОЛОВА ДІЄТА може зберігатися все життя . " (Доктор мед. Торстен Альберс, фахівець спортивної медицини)

"METABOLE DIÄT забезпечує оптимальну підтримку метаболізму гормонів з точки зору втрати жиру та нарощування та підтримання м’язів. Це досягається завдяки розумній комбінації двох добре відомих форм дієти LOW FAT і LOW CARB. (Andreas Scholz, Dipl. Oec. Troph., Дієтолог)

"В рамках низькокалорійної дієти набагато легше дотримуватися дієти з НИЗКИМИ ВУГЛЕВИКАМИ, оскільки відсутність коливань цукру в крові запобігає відчуттям голоду, а відчуття ситості виникає, коли рівень інсуліну низький. Жінки особливо корисні від дієти з високим вмістом білків і низьким вмістом вуглеводів (наприклад, ДІЄТА МЕТАБОЛІВ), оскільки взаємодія естрогену, жіночого статевого гормону та інсуліну, реакція на велику кількість вуглеводів, особливо сприяють накопиченню жиру. Цвіт обличчя і так звані проблемні області можна вирішити лише за допомогою сильно зниженої вуглеводної дієти (і фізичних вправ) ". (Доктор Мартіна Хергет, біолог, колишня співробітниця Інституту біохімії та харчування, Університет Гіссена)… далі