Метаболічний синдром - новий терапевтичний підхід - Naturheil-Praxisgemeinschaft Hausherr

Метаболічний синдром - новий терапевтичний підхід

Що таке метаболічний синдром ?

Метаболічний синдром розвивається головним чином через переїдання або недоїдання та відсутність фізичних вправ. У Німеччині близько 25% населення страждає метаболічним синдромом, і їх кількість зростає. Найчастіше літні люди обох статей - останнім часом також діти та підлітки. Характерними є:
- абдомінальне ожиріння, високий кров'яний тиск
- Порушення метаболізму жиру внаслідок гіпертригліцеридемії та низького рівня холестерину ЛПВЩ
- Підвищена концентрація глюкози в крові або резистентність до інсуліну, основна причина цукрового діабету 2 типу (так званий діабет дорослих).
Крім того, можуть бути: підвищена сечова кислота, жирова печінка, запалення низького ступеня (мовчазне запалення), підвищена згортання крові або дисфункція ендотелію.

Яку роль відіграє розмір талії ?

Розмір талії відіграє головну роль. Для жінок з обхватом талії 80 сантиметрів і більше існує низький ризик - і великий ризик - від 88 сантиметрів. У чоловіків на 94 або 102 сантиметри. У Німеччині близько 30-40% перевищують вищий поріг ризику.

За рахунок зменшення окружності талії ризик можна значно зменшити. Метаболічний синдром розвивається через гіперкалорійну дієту та відсутність фізичних вправ. Ожиріння, що виникає в результаті, призводить до резистентності до інсуліну. Підшлункова залоза може тимчасово компенсувати надлишок глюкози в крові. Тоді високий рівень інсуліну призводить до подальшої втрати ефективності гормону і може розвинутися діабет 2 типу.

синдром

Які існують терапевтичні підходи ?

Основою лікування повинна бути зміна способу життя, особливо зміна харчових звичок на харчування LOGI: менше вуглеводів, менше солодощів, особливо солодких напоїв, не пізно ввечері, більше овочів, салатів, фруктів, бажано регіональних, свіжих, органічних, їсти вегетаріанську їжу. Помірний вміст алкоголю та нікотину. Більше фізичних вправ, зменшення стресу, адекватні фази відновлення, достатній сон.
Спорт (наприклад, 20 хвилин 3 рази на тиждень) та творче, радісне проведення дозвілля допомагають підтримувати здорову вагу та запобігають метаболічному синдрому.
Підвищення рівня вітаміну D корисно. Мета-аналіз показав, що коли рівень вітаміну D був високим, метаболічний синдром був лише вдвічі рідшим. В наш час визнано, що цивілізаційні захворювання, такі як метаболічний синдром, пов'язані з дисфункцією мітохондрій, особливо з виробленням енергії, детоксикацією, управлінням стресом та запаленнями.

IHHT - новий терапевтичний підхід

Інноваційний новий терапевтичний принцип інтервальної терапії гіпоксії гіпоксії (IHHT) особливо підходить для відновлення або поліпшення функції мітохондрій і може застосовуватися як профілактично, так і лікувально.
При IHHT негайно застосовують індивідуальну, цілеспрямовану та контрольовану терапевтичну гіпоксію, а потім гіпероксію. IHHT підвищує активність парасимпатичної частини блукаючої системи у вегетативній нервовій системі за рахунок зниження стресу, артеріального тиску, загальної напруги, поліпшення сну та регенерації - травлення та дихання стимулюються одночасно.
IHHT благотворно впливає на всі аспекти метаболічного синдрому!

Зміна способу життя корисна.