Метаболічний синдром остерігайтеся локшини швидкого приготування

Локшина швидкого приготування посилює метаболічний синдром у жінок, виявило нове наукове дослідження США.

метаболічний

Регулярне вживання локшини швидкого приготування не є корисним для здоров’я жінок, згідно з результатами дослідження, опублікованого в медичному журналі Journal of Nutrition. Ті, хто їсть його принаймні два рази на тиждень, збільшують ризик високого шкідливого холестерину, діабету та високого кров'яного тиску на 68%.

Дослідники Гарвардського університету вивчали результати опитування Корейського національного інституту харчування, проведеного між 2007 і 2009 роками. Це дієтичне дослідження було проведено на 10 771 дорослих, трохи більше половини з яких були жінками в Кореї. ліофілізована локшина вже підготовлена.

Метаболічний синдром відноситься до всіх фізіологічних ознак:

Чоловіки можуть їсти локшину швидкого приготування без шкоди для свого здоров’я

Незважаючи на те, що корейські жінки в основному харчуються традиційною їжею рису, риби, овочів, фруктів та картоплі, споживання готової локшини збільшує ризик метаболізму.

"Їсти локшину один-два рази на місяць - це нормально, але кілька разів на тиждень це проблематично", - сказав Френк Ху, старший автор, Гарвардський професор дієтології та епідеміології, цитований The New York Times. "Можливо також, що жінки більш чутливі до впливу вуглеводів, жирів і солі, ніж чоловіки", підсумовує він.