Метаболізм глюкози Чисті капсули
Двигун для нашого тіла
Глюкоза є найважливішим джерелом енергії для нашого організму. Але спочатку глюкозу потрібно переробити, перш ніж її можна використовувати для виробництва енергії. Ми пояснюємо, як працює метаболізм глюкози, як може порушуватися метаболізм цукру і які продукти є хорошими джерелами енергії.
Переробка глюкози для виробництва енергії та її зберігання у вигляді глікогену підсумовуються як метаболізм глюкози. Однак для того, щоб цукор можна було швидко занести в клітини і при необхідності зберігати або розщеплювати з депо, Однак для контролю обміну глюкози потрібно кілька гормонів.
Як працює метаболізм глюкози
Кілька гормонів контролювати складний цукровий обмін. Потім глюкоза, необхідна для виробництва енергії, може бути негайно перероблена або збережена у вигляді глікогену за допомогою інсуліну, з якого глюкоза знову мобілізується глюкагоном, коли це потрібно. Як розпад, так і зберігання глюкози регулюються ферментами та гормонами.
Гормональна регуляція
Рівень цукру в крові регулюється гормонально завдяки взаємодії речовин, що передають речовини. Інсулін, що виробляється в підшлунковій залозі, знижує рівень цукру в крові, тоді як глюкагон підвищує його. Крім того, ефект Адреналін і кортизол підвищення рівня цукру в крові. Пептидний гормон інсулін є "гормоном зберігання", оскільки він впливає не тільки на метаболізм глюкози. Також стимулюється всмоктування амінокислот і сприяє накопиченню білка в організмі. Крім того, інсулін допомагає зберігати жирні кислоти в жировій тканині і пригнічує виділення жирних кислот для забезпечення енергією. Можна так сказати Інсулін - найсильніший анаболічний (= будівельний) гормон в нашому організмі.
Роль мозку
Окремі ділянки нашого мозку, як це Гіпоталамус (Центр регулювання всіх вегетативних та ендокринних процесів), схоже, відіграє важливу роль у регулюванні рівня цукру в крові. Порушення в цій нервовій системі можуть так само добре, як порушення роботи підшлункової залози (підшлункової залози) у розвитку Цукровий діабет 2 типу бути залученим. Регуляція рівня цукру в крові залежить від партнерства між клітинами підшлункової залози, що виробляють інсулін (острівці Лангерганса), та нейронними ланцюгами в гіпоталамусі та інших областях мозку. Таким чином, мозок робить вирішальний внесок у підтримку рівноваги метаболізму глюкози. Як за допомогою механізмів, що залежать від гормону інсуліну, так і за допомогою процесів, в яких інсулін не бере участі або лише опосередковано.
Метаболізм глікогену та цукру
Глікоген - це те Форма зберігання цукру в тканині. Якщо цукор поглинається з їжею і надходить у кров у вигляді глюкози, інсулін гарантує, що цукор, який не потрібен негайно, зберігається в тканині як глікоген. Якщо організм потребує цукру або глюкози як постачальника енергії, інші гормони (глюкагон та адреналін) забезпечують утворення глюкози із запасів глікогену та її викид у кров. Запаси глікогену в основному знаходяться в печінці та м’язах. Печінка зберігає його для регулювання рівня цукру в крові та енергетичного забезпечення всіх клітин організму, особливо для клітин мозку, які майже виключно залежать від глюкози. М’язи зберігають глікоген для власних потреб, і в залежності від дієти та рівня тренування в м’язових клітинах може зберігатися до 500 грам глікогену. Запаси глікогену в м’язах можуть забезпечувати енергією лише той м’яз, в якому вони зберігаються. М’язові запаси глікогену не можуть виділяти глюкозу в кров.
Ферменти - інсулінові партнери
Ферменти, що розщеплюють цукор (Амілази) виробляються в підшлунковій залозі, як і гормон інсулін. Цей місцевий зв’язок свідчить про біохімічний зв’язок між двома групами речовин. Це теж Нестача ферментів, що розщеплюють білки (Протеази) можуть сприяти дефіциту інсуліну або його неефективності. Ферменти можуть сприяти травленню та сприяти нормальному засвоєнню та використанню поживних речовин. В контексті дефіциту метаболізму спостерігається не тільки порушення обміну цукру, це часто також пов’язано з проблемами в обміні жирів і білків. Тому всі три ключові ферменти (ліпаза, протеаза та амілаза) важливі. Цільове споживання продуктів, багатих ферментами, таких як ананас або папайя, може допомогти збалансувати рівень цукру в крові. Це також підтримує виробництво власного ферменту в організмі.
Підшлункова залоза (підшлункова залоза)
Підшлункова залоза (підшлункова залоза) буває одна важливу роль у метаболізмі людини до. З одного боку, він виробляє травні ферменти (наприклад, амілазу, ліпазу), які допомагають розщеплювати білки, жири та вуглеводи, щоб вони могли засвоюватися кишковою стінкою та передаватися в кров. викидається в дванадцятипалу кишку через підшлункову протоку. Тому підшлункова залоза є важливою травною залозою. Друге завдання підшлункової залози - вироблення гормонів, особливо інсуліну та глюкагону, які утворюються на так званих острівцях Лангерганса. Звідти гормони виділяються в кров.
Стійкість до печінки та інсуліну
Розвиток діабету 2 типу та печінки тісніше пов’язані, ніж підозрювали вчені раніше. В Від 60 до 80% пацієнтів з хронічними захворюваннями печінки мають резистентність до інсуліну, а від 20 до 60% мають діабет 2 типу («Діабет»). Цироз печінки зазвичай призводить до непереносимості глюкози або діабету, пов’язаного з печінкою, що схоже на діабет 2 типу. Існуюча жирова печінка, якій до речі також сприяє швидке харчування та надмірне вживання алкоголю, може сприяти розвитку цукрового діабету. І навпаки, у людей є При діабеті на 70% збільшується ризик порушення функції печінки. Зокрема, так званий безалкогольний жирний рак печінки та печінки значно частіше зустрічається у діабетиків.
Порушення обміну цукру
Зазвичай рівень цукру в крові натще у плазмі крові нижче 110 мг/дл, після їжі - нижче 140 мг/дл. Якщо рівень цукру в крові натще перевищує 126 мг/дл або рівень цукру через дві години після їжі 200 мг/дл, говорять про один діабетична хвороба. При значенні цукру в крові натще від 110 до 126 мг/дл і при значенні через дві години після їжі 140 - 200 мг/дл існує т.зв. порушення толерантності до глюкози. Тут організм вже недостатньо реагує на інсулін, який зазвичай знижує рівень цукру в крові - це називається інсулінорезистентністю. Найпоширенішою причиною порушення толерантності до глюкози є висококалорійна дієта, мало фізичних вправ та ожиріння, яке виникає в результаті. Цукровому діабету 2 типу передує тривала фаза порушення толерантності до глюкози. На цій ранній фазі, яка часто протікає без помітних симптомів, у багатьох випадках доля діабету все ще може бути уникнена: ви не станете діабетиком, змінивши спосіб життя!
Метаболічне здоров’я
Ожиріння є причиною багатьох метаболічних захворювань і все більше людей страждають від надмірної ваги. Метаболічний синдром узагальнює декілька спільних факторів Серцево-судинні захворювання вести. Ці фактори включають надмірну вагу (ожиріння), порушений баланс жиру та холестерину, високий кров'яний тиск та підвищений рівень цукру в крові через недостатню дію інсуліну. Ці чотири фактори ризику сприяють західному способу життя і відіграють важливу роль у розвитку судинних захворювань. Основна причина того, що в нашому суспільстві посилюється метаболічний синдром, є нездоровими способами життя та харчування. Окрім надмірної ваги через надмірне споживання калорій та відсутність фізичних вправ, куріння, стрес та підвищене споживання алкоголю також сприяють його розвитку. Зміна способу життя - зниження ваги, дієта з низьким вмістом жиру, багато клітковини та помірні фізичні навантаження - можуть протидіяти порушенню толерантності до глюкози.