МЕТАТАРИЧНИЙ РОЗлом - СИМПТОМИ, ЛІКУВАННЯ, РЕАБІЛІТАЦІЯ

Перелом плеснової кістки - поширена травма, не тільки у спортсменів. Поширеність переломів пов’язана з тим, що кісткова система стопи надзвичайно складна, а їх суглоби піддаються постійним навантаженням і не дуже стійкі до травм. Зазвичай перелом плеснової кістки відбувається в результаті перевищення межі її опору. П’ята плесна кістка - це та, яка зазвичай ламається. Подивіться, які причини, симптоми, лікування та реабілітація такого перелому.

Найпопулярніша форма перелом плеснової кістки це так званий Перелом Джонса, розташована на 1,5 см від кінця кістки. Звичайні травми трапляються не тільки серед спортсменів, але і серед людей, які не мають багато спільного зі спортом. Ще однією поширеною травмою є втома перелому, у його випадку ми говоримо про a перелом плеснової кістки. Останній тип невдач - це невдача тенісиста. Відрізняється відшаруванням невеликого уламка від кінця кістки, спрямованого назад.

Причини перелому плеснової кістки

Причини перелому плеснової кістки вони можуть бути самими різними. Однак надмірні фізичні навантаження згадуються як найпоширеніша причина. Бігуни є групою ризику для цього виду травми. Крім того, a перелом плеснової кістки часто це результат удару важким предметом, що падає з висоти. Перелом може також виникнути внаслідок захворювань, наприклад, ревматоїдного артриту, або може бути ускладненням після операції, наприклад, коригуючої остеотомії. Це пов’язано з тим, що операція змінює точки найбільших навантажень на стопу, що призводить до стресових переломів.

Симптоми перелому плеснової кістки

Перелом плеснової кістки він поєднується з ураженнями сусідніх м’яких частин. Кров виділяється з розбитих судин і м’яких тканин, пошкоджених уламками кісток, а це означає, що є синці, синці та набряки. Ці симптоми можна помітити на тильній стороні стопи або пальцях ніг. Симптоми перелому плеснової кістки це біль у ногах, який посилюється при спробі ходити, стискати або рухати пальцями ніг.

Лікування перелому плеснової кістки

Лікування перелому плеснової кістки залежить від виду травми. У випадку кістка згинається, лікування, як правило, обмежується ходьбою у взутті на твердій підошві або застосуванням гіпсової пов'язки. Жертва повертається до повного здоров'я приблизно через 8 тижнів.

Коли Джонс ненавмисно розпадається, лікування включає іммобілізацію стопи в гіпсі приблизно на 8 тижнів. Протягом цього часу ви не можете завантажити учасника. Перелом Джонса у спортсменів його найчастіше лікують хірургічним шляхом, що дозволяє загоїти зламані кістки. Слід пам’ятати, що цей тип ураження любить регенерувати, тому слід пам’ятати, що незабаром після того, як кістка виросте, вона знову зламається.

У випадку перелом, викликаний втомою, лікування триває дуже довго, навіть до 20 тижнів. Однак це не завжди означає, що кістка буде рости. Такого не може статися, навіть якщо пацієнт знерухомлений гіпсом. Дещо переломи плеснової кістки викликаний втомою вимагає хірургічного втручання. Хірургічне втручання також потрібно, коли є зміщений перелом. Під час процедури необхідно видаляти уламки кісток.

Лікування переломів плеснової кістки воно повинно бути терміновим. Побачивши симптоми рани, краще звернутися до лікарні або негайно викликати швидку допомогу. Під час транспортування слід застосовувати м’який підйом кінцівок, що зменшить біль. Також важливо знерухомити уражену стопу, бажано, запобігаючи руху в гомілковостопному суглобі. Перша допомога в лікарні включає ручне обстеження та рентген. Тести дозволяють визначити місце розташування та хід лінії перелом плеснової кістки та наявність уламків кісток. При підозрі на пошкодження м’яких тканин потрібно УЗД.

Реабілітація після перелому плеснової кістки

Останній етап лікування перелому плеснової кістки є реабілітацією. Це допомагає вам повернутися до фітнесу та нормального функціонування. Реабілітація після перелому плеснової кістки повинні включати:

Прийом знеболюючого та протинабрякового після лікування; рекомендується використовувати магнітне поле, яке прискорює і стимулює зрощення кісток;
Виконання щадних вправ на нижню кінцівку для поліпшення кровообігу тканин та харчування в іммобілізованій кінцівці - вправи слід виконувати під час іммобілізації;
Уникайте форсування хворої кінцівки протягом декількох тижнів після зняття гіпсу;
Застосовувати холодні компреси для зменшення набряклості та температури місця перелому;
Навчання ходінню з терапевтом із допоміжним обладнанням; це необхідно для того, щоб не навантажувати хвору кінцівку принаймні 6 тижнів;
Фармакологічне лікування протизапальними препаратами та міорелаксантами;
Фізична терапія, наприклад, лазер, ультразвук, кріотерапія, електростимуляція слабких м’язів, масаж стоп, фізіотерапія, мануальна терапія, кінезіотейпінг.