METATARSALGIA - ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ЛІКУВАННЯ
НАТУРАЛЬНІ ЗАСОБИ ДЛЯ ЛІХГАРИ
METATARSALGIA - ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ЛІКУВАННЯ
ЯКІ САМО РЕКОМЕНДОВАНІ ДЖЕРЕЛА КАЛЬЦІЮ
METATARSALGIA - ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ЛІКУВАННЯ
Одним з найпоширеніших джерел болю в ногах є метатарзалгія - стан, при якому підошва стопи запалюється і біль відчувається під кінцями плеснової кістки (у підошві стопи) або на рівні пальців.
Плюсневі кістки відіграють роль рівномірного розподілу ваги людини під час ходьби та під час щоденних занять. є 5 плеснові кістки у кожній нозі, що з'єднує кістки щиколотки і п'ятки (tarsienele) з кістками пальців (фаланги). Коли цей делікатний баланс між кістками змінюється, результатом може бути легкий до інтенсивного болю в нозі.
Причини метатарзалгії
причини метатарзалгії можуть бути пов’язані з різними факторами, від аномалій кісток до системних захворювань, таких як діабет. Найбільш поширеною причиною є зміна постави довгих кісток (плеснової кістки) стопи. Ці кістки поглинають вагу під час ходьби, і якщо одна з них запалюється, ненормально довга або переживає стрес-перелом, це створить дисфункцію серед усіх кісток.
Інші причини можуть включати:
- гіпертиск на кінцях плеснової кістки, що сприяє hallux valgus або hallux rigidus;
- артрит або інший дегенеративні захворювання суглобів;
- системні умови, такі як діабетуl, що може викликати нервовий біль у нозі;
- мозолі або ураження шкіри, які викликають нерівномірний розподіл ваги на стопі;
- старіння, яке має тенденцію до витончення або зміни жирової тканини стопи;
- перевантаження передньої частини стопи через інтенсивні фізичні навантаження, такі як біг підтюпцем;
- взуття, яке не підходить і яке тисне на кістки ніг.
Симптоми метатарзалгії
- головним симптомом метатарзалгії є підошовний біль попередній і найбільш виражений під час ходьби, під час спортивної діяльності або стоячи; оскільки стопа підтримує тіло у всій його діяльності, хронічний біль у підошві стопи впливає на здатність виконувати навіть звичайні завдання;
- дискомфорт під час носіння взуття та шкарпеток;
- біль під час занять, що мають безпосередній вплив на стопу, наприклад бігу.
Діагностика метатарзалгії
Якщо біль у зводі стопи зберігається протягом декількох днів після відпочинку ніг або перевзуття, необхідно проконсультуватися з лікарем. Він огляне вашу ногу і попросить вас піти, щоб ви могли стежити за ходою. Він також поставить вам запитання про вашу повсякденну діяльність та про початок болю. Якщо ваш лікар підозрює інші причини болю, ви можете вимагати інших обстежень, таких як:
- рентген для виключення а стресовий перелом;
- аналіз крові для перевірки наявність сечової кислоти, що є ознакою подагри;
- ультразвуковий тест для вивчення проблем м’яких тканин (таких як бурсит), які можуть сприяти метатарзалгії;
- магнітно-резонансна томографія (МРТ) для пошуку доказів артриту та можливих травм.
Профілактика та лікування метатарзалгії
Лікування метатарзалгії це залежить від причини та тяжкості болю. Ось кілька порад, які допоможуть полегшити біль і дискомфорт, пов’язані з цим станом:
Якщо біль зберігається після спробу консервативного лікування, лікар може розглянути орієнтовану операцію перебудова плеснових кісток.
Якщо його не лікувати, біль може поширитися на інші частини вашої ноги або тіла і може змінити вашу ходу (оскільки людина, яка страждає від метатарзалгія пристосовує свою ходу для управління болем), що з часом може вплинути на стегна, спину та ноги.