Метеоризм Причини, симптоми; Рельєфний гість Ямато®
Коли шлунок роздутий, а в кишечнику бурчить, ми зазвичай знаємо, що відбувається: помітні гази. Якщо ви страждаєте від занадто великої кількості повітря в шлунку, ви хочете позбутися симптомів якомога швидше. Окрім трав’яних чаїв, тепло - одне з найпопулярніших домашніх засобів від метеоризму. Крім того, уникнення причин, які часто пов’язані з дієтою, може принести полегшення. Більше порад читайте тут.
Швидко перейдіть до відповідного вмісту:
Метеоризм: докладніше про можливі симптоми
Метеоризм, також відомий з медичної точки зору як метеоризм, зазвичай описує стан, при якому в животі накопичується занадто багато повітря. Чому взагалі розвивається метеоризм? Грайте вирішальну роль Кишкові бактерії, які відповідають за розкладання їжі та виробництво газів у процесі.
Якщо видобуток газу перевищує нормальний рівень, виникає метеоризм. Деякі з найвідоміших метеоритних продуктів включають бобові, цибулю та капусту. Але газовані напої також можуть викликати газоутворення. Чим вища частка неперетравлюваних вуглеводів і клітковини в їжі, тим більша вироблення газу в шлунково-кишковому тракті.
- впізнаваний здутий живіт (метеоризм)
- Здуття живота
- Втрата апетиту
- Метеоризм (виділення кишкових газів, «затяжка»)
- Біль у шлунку та кишечнику
У деяких випадках порушення травлення подобається Діарея або запор поєднувати з іншими симптомами газу. Якщо ви регулярно страждаєте від симптомів і сприймаєте стан як стресовий, проконсультуйтеся з лікарем і обговоріть з ним свої проблеми.
Можливі причини метеоризму: дієта, стрес та взаємодія.
На додаток до деяких продуктів, таких як
- Бобові культури
- Цибуля
- Капуста
- газовані напої
- кава
Метеоризм може бути спричинений особливими обставинами або звичками. Іншою можливою причиною здуття живота може бути посилене ковтання повітря (технічна мова: аерофагія). Стрес і часте жування гумки також часто є причиною роздутого живота. Однак якщо ви постійно страждаєте від занадто великої кількості повітря в шлунково-кишковому тракті - незалежно від емоційного стресу або жувальної гумки - непереносимість їжі є можливою причиною метеоризму. Ведення харчового щоденника та розмова з лікарем може допомогти визначити винних, таких як молочні продукти або глютен.
Так само може Ліки як антибіотики порушують бактеріальний баланс в кишечнику і тим самим викликають метеоризм. Рідше, особливо при постійних проблемах із надлишком повітря, a Синдром подразненого кишечника або Хвороби інших органів травлення (наприклад, жовч або печінка) може бути причиною. Тож якщо ви не впевнені, чому у вас регулярно виникають гази, зверніться за порадою до свого лікаря.
Занадто багато повітря в шлунку? Що може допомогти проти симптомів метеоризму
Щоб уникнути причин метеоризму, спочатку потрібно поставити під сумнів свої умови проживання: Ви їсте занадто поспішно? Що є у вашому щоденному меню? Чи є продукти, які можуть лежати в шлунку тривалий час? Якщо певна їжа стоїть за надмірним утворенням газу, вам слід подумати про зміну дієти. Зміна дієти може допомогти запобігти здуття живота. Крім того, такі заходи можуть допомогти у гострих випадках або запобігти метеоризму:
- Уникання метеоризму
- Досить пережовувати їжу і їсти в спокої
- Газовані напої лише в помірних кількостях
- Трав'яні чаї з ромашкою, кмином та/або фенхелем
- Фізичні вправи, наприклад прогулянки на свіжому повітрі
- Тепло, наприклад від грілки
- Масаж живота за годинниковою стрілкою
- Зменшення та уникнення стресу
Різні рослини особливо підходять для легких скарг на шлунково-кишковий тракт для полегшення таких симптомів, як метеоризм або нудота. Yamato ® Gast містить інгредієнти восьми східноазіатських лікарських рослин, включаючи імбир, мармелад, корінь солодки та женьшень. Дозування та використання Ямато ® Гаст також підходять для пересування. Перевірений препарат з медицини Кампо застосовується в Японії протягом багатьох століть.