Метод Чопра для схуднення; припиніть дієти! Діпак Чопра - Ейроли - Великі

Діпак чопра

Про

Дієти, знаєте. Що їсти, чого уникати, рекомендації щодо використання, диво-продукти та лікування за сім днів. То чому це ніколи не працює? Чому втрачені кілограми повертаються так швидко ?

припиніть

Можливо, тому, що ти вже не знаєш, чого тобі насправді хочеться. Діпак Чопра, ендокринолог, пропонує вам слідувати програмі тіло-розум, щоб збалансувати свій апетит, діючи на повідомлення, які ваш мозок надсилає вашому тілу. Це буде не дієта, а справжнє пробудження уважності.

Застосовуючи родові принципи Аюрведи та вправи, які довели свою ефективність у Центрі Чопра, ви назавжди відновите свою здорову вагу.

Щоб зберегти переваги методу щодня, наприкінці книги подано 40 рецептів для гурманів.
Читати далі Закрити

Резюме

-Свідомість і втрата ваги? Їжа, вага і голод? Зв'язок розуму і тіла -Рошення Чопра? Зміна історії для зміни вашого тіла? Чистота, енергія, рівновага? Їжте, але що ?

-Підняти свою свідомість? Задоволення від свідомості? Саморегуляція: нехай ваше тіло піклується про вас? Зробіть вибір добробуту? Назустріч легкій душі - Рецепти Центру Чопра? Легкий сніданок? Закуски та закуски? Супи? Закуски та закуски? Салати? Приправи та соуси? Десерти? Напої