Метод Калланетика (гімнастика) хтось знає Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
Метод Калланетика (гімнастика): хтось знає?
Найкращі рецепти у відео
Метод Калланетика (гімнастика): хтось знає?
Повідомлення від miss_souba »01 липня 2005 р. [22:28]
Callanétic - це революційний метод гімнастики та фітнесу. Фундаментальний принцип: стійко перебудувати тіло, можливо, перевиховати його, поважаючи його.
Я хотів би знати, чи є хтось, хто знає і практикує ? отримані результати тощо.
Re: Метод Калланетика (гімнастика): хтось знає?
Повідомлення від Аннахосе "02 липня 2005 р. [12:20]
Я навіть ніколи не чув цього імені
Я взагалі не знаю.
Однак я можу сказати вам, що я буквально «полюбив» метод пілатесу. Ви можете знати, це все ще більш поширене
І цей метод я вважаю абсолютно блискучим. Десь між йогою та традиційним тренажерним залом. Це також працює дуже глибоко (мій хлопець, у якого надзвичайно розвинувся абс після багаторічних тренувань з обтяженнями, сказав мені після 15 хвилин пілатесу, що він ніколи не працював стільки живота), але в той же час плавно, без різких рухів. До того ж це розслабляє макс.
І що мені подобається, це те, що це багато працює на спину, про що ми часто занадто багато забуваємо в бодібілдингу та в різних видах спорту. І слабка спина, для хребта це не чудово.
Що стосується силуету, то ефекти неймовірні.
Нарешті, воно є. Це вас не так просвітлює, правда
Але я так люблю цей метод. і ваш опис змусив мене задуматися над цим.
WW - P + (початок: 1/8/11)
23.08.12: -25,3 кг
Січень 2013: 64,2 кг
Мета: 61 кг
Re: Метод Калланетика (гімнастика): хтось знає?
Повідомлення від miss_souba »02 липня 2005 р. [06:49]
Під час пошуку інформації в Інтернеті про калланетичний метод я побачив, що метод пілатесу існує, але я більше не зупинявся на ньому, оскільки вже вклав калланетик у свою голову, але побачив око, мені здається, що обидва вони базуються на одному і тому ж принципі: м’якість, чітко цілеспрямовані рухи, щоб отримати швидкі результати за кілька сеансів.
Я щойно закінчив читати книгу про розминку і просто є робота: тим не менше, я зрозумів, що саме розминки я практикував у спорті в школі. Потім 6 великих серій фізичних навантажень.
Я повинен вивчити все це перед тим, як почати, я не люблю щось робити, не знаючи, про що ми говоримо раніше (виконання вправ із книгою поруч не може бути мотивуючим)