Метод Люсіла “Тіло”
Body By Lucile - це не дієта
Фітнес пристосований для всіх рівнів
Легко тримати в реальному житті
Збалансована і вишукана дієта
М'який і регулярний спорт
Психічний тренінг на замовлення
Коментарі
Привіт, я дуже захоплююсь тобою. Думаю, ти можеш мені допомогти. Я набрав 20 кілограмів за 8 років. Мені 64 роки. Я думаю, що це основний план та вихід на пенсію з березня. Я роблю тренування щодня, і я нічого не втрачав. що ваш метод буде для мене вигідним, скільки він коштує, дякую за репо
Привіт, все залежить від виду спорту! Ви повинні знати, як варіювати вправи і іноді змінювати сеанс, якщо даний вид спорту нас не влаштовує! Знання того, як регулювати і розуміти своє тіло, також вимагає їжі! ці два фактори детально розроблені, приурочені до графіків методом, який, на мою думку, ідеально відповідає вашому профілю.
Привіт Люсіль, сподіваюсь, у тебе все добре Отже, ось у мене є реальна проблема. Я не можу схуднути. Мені лише 21 рік і я важу 88 кг за 1 м60 - це дуже багато. Чи можете ви мені допомогти, будь ласка
Привіт, у вашому випадку я раджу проконсультуватися з лікарем, який зможе спрямувати вас на кращий аналіз вашої ситуації та забезпечить індивідуальне спостереження. Гарного вам дня, команда LW
Привіт Люсіле! Я виявив ваш канал на YouTube кілька місяців тому, я люблю ваші вправи (дуже професійні) та ваш гарний гумор. Ви дійсно допомогли мені усвідомити цінність фізичної активності. Слідкуючи за твоїми 30-хвилинними відео більше 2 тижнів, мене вразив отриманий тонус та енергія. (І коли я кажу тонус, я маю на увазі божевільний абс і більш пухку дупу ха-ха). У мене проблема, я дуже худий, і я хотів би взяти трохи гороху, тому я думаю, що я побалую себе вашою програмою збалансування їжі, тому що мені потрібно мотивувати себе, щоб складати собі різні рецепти.! не можу дочекатися, щоб перевірити!) якщо у вас є якісь поради щодо набору ваги, я готовий піти !
Привіт тобі! Дякую за це чарівне повідомлення, сповнене доброти. Не хвилюйтеся, програми - це не "дієти", а спосіб життя, який допомагає вам почуватися краще і набирати здорову вагу. Тобто, природно програвати в довгостроковій перспективі тим, хто має надлишок, і вигравати в зворотному напрямку. Меню та пропорції не призначені для того, щоб привести вас до дефіциту калорій 😉 тому не біда! Йдеться про відновлення вашого тіла. Ви завжди можете вирішити адаптувати свої кількості your чудового дня, команда LW
люцил і коли ви дуже худі, але хочете наростити м’язи і повернутися до спорту, бо навіть худі ви повинні почуватися твердо і чітко, чи можете ви дотримуватися своїх вправ? Мені 53 роки, я відчуваю, що у мене трохи здуття живота, через що я втратив свій досить плоский живіт, нарешті, я єдиний, хто виявив, що він не плоский, але я справді набрав жиру за 2 або 3 роки на животі, і все ж я я в порядку навіть занадто тонка порада ? в будь-якому разі дякую, я йду, я беру ваші уроки
Привіт ! звичайно ! програми використовуються для зміцнення та підтяжки тіла, надаючи йому велику енергію завдяки рецептам та пам’яткам про дієту. Ви можете відновити вагу свого тіла у всіх випадках, не втрачаючи ваги, якщо вам не важко втрачати! це не дієта, а спосіб життя 😉 я думаю, вам сподобається! дуже гарний день, команда LW
Bjr Lucile, я вже купив програму під час ув'язнення . Я регулярно стежу за вашою роботою, але я не можу розпочати, підказка, будь ласка? Курок? Або я не готовий. Що робити ?
Привіт, по-перше, ми не повинні застрягати, кажучи собі, що це планування та організація застрягли! тому що це виправдання ! 😉 одного прекрасного ранку, ти починаєш це, навіть завтра, або що завгодно, ми готуємо хорошу їжу, в ідеалі ми починаємо з невеликого тренування вранці (що допоможе краще розпочати день, бути в адекватному стані духу) і ми говоримо собі, що ми є !