Метод LOGI з низьким вмістом вуглеводів - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIET і FIVX FAST - Це

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

метод

Північне сяйво

Привіт,
Протягом останніх кількох днів я уважніше розглядав зміст цього форуму, і я постійно знаходжу прямі посилання від LOGI на харчування з низьким вмістом вуглеводів, а іноді навіть з надзвичайно низьким вмістом вуглеводів. У підрозділі "Новини" цього форуму також є відносно велика кількість інформації про дослідження та результати досліджень, що оцінюють дієти з низьким вмістом вуглеводів.

Коли я дивлюсь на піраміду LOGI, фрукти та овочі стоять на першому плані, і рекомендується їсти ці продукти «часто».
Вміст вуглеводів у багатьох представлених видах фруктів згідно з чинними таблицями харчових цінностей становить близько 10-15/100г. Через це і, беручи до уваги піраміду LOGI, я не можу зрозуміти зв’язок між „LOGI“ та „низьким вмістом вуглеводів/низьким вмістом вуглеводів“, оскільки, якщо я дотримуюся чинних рекомендацій LOGI, отримана дієта жодним чином не відповідає дієті з низьким вмістом вуглеводів/низьким вмістом вуглеводів. -погана дієта. Сам Ніколай Ворм пише тут на форумі:

3. У LOGI немає обмеження кількості вуглеводів.
4. За допомогою LOGI немає розрахунку глікемічного навантаження.

Тоді чому на цьому форумі так багато наслідків, як у багатьох обговореннях, так і в області "Новини", що LOGI є формою харчування з низьким вмістом вуглеводів?

Ілонка

Якщо я можу коротко відповісти на це з власного досвіду, так ви пишете.
Але. Дієта LOGI призначена як дієта, яка забезпечує здоровий та здоровий рівень цукру в крові на низькому рівні.
Як ви напевно знаєте, поріг KH у діабетиків або людей з інсулінорезистентністю досить низький.

Я сам діабетик, і я щасливий, що маю можливість поєднувати здорову овочеву їжу з хорошим жиром та РЕБ, не значно збільшуючи свій рівень BG через LOGI.
Неминуче мені доводиться звертати увагу на низький вміст вуглеводів, бо інакше я не мав би шансів схуднути як діабетик.

Офіційних обмежень немає, але кожен має свій досвід, і я ніколи не почувався так добре, як зараз, і я доктор. Черв'як вдячний за свою роботу та цей форум.

з найкращими побажаннями
ІЛОНА

Новий старт 1.6.18 зі 120,0 кг - без глютену та без лактози
NBZ Start 10.0 повинен зайти