Метод схуднення Елізабет Баргет
Щоб схуднути стійко і здорово, вам доведеться припинити дієту.
Пора зрозуміти, як це працює
Твого тіла:
Те, що ви їсте, безпосередньо впливає на вашу вагу, а також на ваші здібності, симптоми, хвороби та стан душі. Я сертифікований Frédérique Chataigner, щоб допомогти вам змінити свій спосіб життя, не дотримуючись дієти, не позбавляючи себе почуттів і не засмучуючись, а роблячи логічний та ефективний вибір.
Ми знову сказали вам, що більше не слід їсти цукор
Що він їсть легке і займається спортом ?
Що ми повинні зупинити жир
Це лише породжує страх, ви не знаєте, що їсти, відчуваєте провину, позбавляєте себе, а це збільшує кількість людей із зайвою вагою і відчуває глибокий дискомфорт.
Я допомагаю вам відновити контроль над своєю харчовою поведінкою.
Я навчаю вас розуміти роботу ваших органів та їх ритми.
Тоді ви зрозумієте, яку їжу їсте в потрібний час доби, щоб зменшити свою кількість, вивести вас із залежності від цукру, алкоголю, перекусів усіх видів, кофеїну ...
Це логічний метод, який слухає природну хімію нашого тіла.
Що робити, якщо ви стурбовані, втомлені, депресивні, дратівливі, погано спите, набираєте вагу, не їдя більше або погано пам’ятаєте? Все це лише наслідок неадекватного харчування .
Тоді ви зможете позбутися своїх симптомів, схуднути та оптимізувати своє здоров’я швидше, ніж час, який знадобився вам у поганій формі.
Нехай ваша дієта буде вашим єдиним ліками (Гіппократ)
Цей метод переверне деякі ваші переконання, і вам потрібно буде змінити певні речі у своєму способі життя.
Хороша новина полягає в тому, що ви можете позбутися своїх симптомів, схуднути та оптимізувати своє здоров’я швидше, ніж час, необхідний для оздоровлення.