Метод вимірювання шкірних складок у спортсменів

Надгіднична клубова складка.

вимірювання

Метод шкірних складок апробований для оцінки ожиріння (% жиру) у спортсменів, зокрема у видах спорту з ваговими категоріями, та для поздовжнього моніторингу спортсменів.

Ці поради походять від важливого бібліографічний огляд під керівництвом IRBMS у 2006 р. у понад ста публікаціях, багато в чому представлених у повній версії цієї статті, доступній для завантаження нижче.

Загальні принципи, яких слід дотримуватися

В ідеалі вимірювання слід проводити того самого оператора. Вимірювання складок завжди направа половина тіла, за домовленістю (для лівих та правшів).
повне розслаблення Суб'єкта важливо, без скорочення основного м'яза постраждала кінцівка повністю розслаблена.

Матеріал: лише щипці Harpenden® пройшли перевірку. Цей матеріал, хоч і дорогий, залишається еталонним матеріалом для прийняття. Він також не вимагає вторинного калібрування або спеціального обслуговування.

Місце і спосіб вимірювання шкірних складок

Біципітальна складка, Триципітальна складка, Підлопаткова складка, Надчеревна складка.

Інформаційний бюлетень

Рівняння, затверджене для визначення% ожиріння

4-кратні рівняння Дурніна та Уомерслі.

Рівняння Дурніна та Вумерслі підтверджено еталонні методи, в обох статей, і представляється особливо придатним для оцінки складу тіла спортсменів, зокрема щодо популяції молодих спортсменів.

Інші рівняння

IRBMS посилається на близько тридцяти рівнянь, що використовуються для визначення ожиріння на основі вимірювань шкірних складок. Однак деякі з них були предметом спеціальної перевірки порівняно з еталонними методами.

Перетворити щільність тіла (BD) на% жиру

Багато перевірок рівняння Сірі дозволяють вважати його еталонним методом для розрахунку% жиру від щільності тіла, особливо у спортсменів. Рівняння Сірі залишається найбільш вживані, хоча це трохи завищує% MG у легкоатлетів (порівняно з гідростатичним методом).

Фактори варіації

Вік, стать, етнічна приналежність

Ожиріння і працездатність

Робота на витривалість/стійкість підвищує чутливість до інсуліну в адипоцитах, що призводить до зменшення жирової маси. Варіації у% MG (зокрема, дуже низькі відсотки, що спостерігаються у деяких спортсменів високого рівня), схоже, залежать не тільки від обсягу тренувань, скільки від його якісних аспектів.