Методи голодної смерті Як правильно постити - DER SPIEGEL
Плодожерка: Не всі форми голодування забороняють тверду їжу
Їсти менше може бути надзвичайно здоровим і навіть помітно подовжити життя - це зараз доведено численними експериментами на тваринах, включаючи тривалі дослідження з мавпами. Регулярне терапевтичне голодування знаходить все більше і більше послідовників, які не лише враховують своє здоров’я: в даний час голодування переходить від переконань та здоров’я до феномену здоров’я та способу життя. Монастирі, амбулаторії та туроператори постійно збільшують кількість зацікавлених сторін.
Однак не всі методи тимчасового голодування рекомендуються - а деякі можуть бути небезпечними. Виведення твердої їжі призводить до того, що електроліти втрачають рівновагу, що може призвести до порушення серцевого ритму та зміни дії деяких ліків. У будь-якому випадку фахівці рекомендують голодувати лише під наглядом лікаря.
SPIEGEL ONLINE дає огляд різних видів голодування:
Терапевтичне голодування за Бухінгером
Одним з найпоширеніших методів є терапевтичне голодування Букінгера - питна дієта, при якій не вживається лише кілька калорій і не вживається тверда їжа. Після одного-двох "днів полегшення", в які організм повинен пристосуватися до зниженої калорійності фруктами або рисом, залишається лише рідка їжа. Під час чотиритижневого лікування учні Букінгера споживають близько 500 кілокалорій: чай, фруктові соки та так званий відвар натщесерце, як правило, прозорий овочевий суп з травами.
Лікування Бухінгера включає спорожнення кишечника за допомогою проносних засобів і клізм, а регулярні «обгортання печінки» повинні підтримувати сподівану детоксикацію. На думку деяких медичних працівників, терапевтичне голодування може полегшити такі захворювання, як ревматизм або діабет, і стимулювати загальну зміну харчових звичок.
Лікування F.X. Mayr
Австрійський лікар Франц Ксавер Майр, навпаки, мав на увазі очищення товстої кишки, коли розробляв своє лікування F.X. Mayr. Мейр вважав походження багатьох захворювань органів травлення. «Лікувальний засіб для кишечника» починається з трав’яного чаю, меду та лимонного соку. В ході курсу знову є також тверда їжа: у молочному та хлібному засобі несвіжі булочки жують відповідно до точних інструкцій - тому харчову поведінку слід також тренувати на час після лікування.
Лікування Шрота
Лікування Шротом чергується між днями висихання та пиття. У посушливі дні люди, що поститься, можуть їсти скільки завгодно - але слід вживати лише каші з круп, вівсяних пластівців, булочок, цільнозернового та хрусткого хліба, сухофруктів та горіхів, а також один літр рідини. У "великі дні пиття" можна випити два літри. Винахідник ліки, сілезький возник Йоганн Шрот, передбачив біле сільське вино як напій. Тим, хто сьогодні вибирає лікування Шротом, доводиться задовольнятися фруктовими та овочевими соками.
Лужний швидко
Голодування і споживання їжі дозволяється, якщо ви вирішите зробити базове голодування. Для протидії передбачуваному надмірному підкисленню організму вживають лише «основні» продукти, особливо фрукти, овочі та салати. Цей легкий варіант посту також підходить людям, які не хочуть або не мають права очікувати більш радикального посту.
Нульова дієта, сироваткове голодування і легке голодування
При нульовій дієті слід вживати тільки низькокалорійні напої; протягом певного періоду часу повністю уникають прийому їжі. Небезпека: організм грабує всі запаси енергії, а отже, також розщеплює м’язовий білок. Можуть виникнути аритмії серця аж до смерті включно.
Різновидом нульової дієти є сироваткове голодування, яке також не включає жодної твердої їжі. Від півтора до півтора літрів сироватки, а також трав’яних чаїв, фруктових та соків квашеної капусти та води можна вживати в необмеженій кількості. Тут також повинна відбуватися рівновага кишкової флори. Сироватка є побічним продуктом виробництва сиру. У ній багато білків і кальцію, мало калорій і жиру.
Особливо небезпечним варіантом нульової дієти, яка вже спричинила смерть, є езотеричний варіант, який називається легким голодування: послідовники стверджують, що можуть харчуватися лише енергією світла.
Авто та SMS натщесерце
Такі дії, як "голодування в машині" або "голодування через SMS", менш небезпечні, але тим більше віддалені від реальної ідеї посту. В основному під час християнського посту багато людей залишають машину позаду або не споживають певних засобів масової інформації. Навіть протестантська церква щорічно закликає до посту, який більше не має нічого спільного з фізичним відреченням. Наприклад, у 2011 році відмовок не потрібно брати під час кампанії "Сім тижнів без".