Методи полегшення кашлю та хрипів у вашій аптеці
Є багато причин, відповідальних за кашель, що супроводжується хрипами, включаючи гострі інфекції дихальних шляхів. Коли очевидної причини цих симптомів немає, ви можете страждати на хронічний стан, такий як астма, бронхіт, емфізема легенів або пневмонія.
Ці два симптоми свідчать про те, що дихальні шляхи роздратовані, заблоковані або інфіковані. Кашель і хрипи можуть вплинути на сон і відпочинок і змусити вас відчувати нервозність і втому. Які методи полегшення кашлю та хрипів перераховані нижче.
Імбирний чай
Чашка імбирного чаю, випита перед сном, може полегшити ваші симптоми. Пряні елементи імбиру можуть виступати відхаркувальним засобом, усуваючи надлишок слизу, що подразнює горло. Це також може розслабити дихальні шляхи і дати вам заспокійливе відчуття в грудях.
Ефірні олії м’яти та евкаліпта
Ефірні олії м’яти перцевої та евкаліпта корисні при кашлі та хрипах, особливо при використанні для масажу грудної клітки. Пари, що виводяться з цих сильних масел, потрапляють у дихальні шляхи, полегшуючи дихання та рефлекс від кашлю. Рекомендується прийняти теплу ванну, потім помасажувати цими оліями область грудей і нанести на 30 хвилин вологий і теплий рушник для отримання максимальної користі.
Сауна
Це корисно при будь-якому типі грипу або застуди. Якщо у вас немає доступу до сауни, нехай гаряча вода з ванни тече, поки вона не розпариться. Вдихніть ці пари глибоко протягом 15 хвилин. Тепло і пар від гарячої води можуть полегшити хрипи, розслабивши дихальні шляхи.
М’ятний чай
Пийте чашку м’ятного чаю двічі на день. Елементи, що містяться в ній, можуть полегшити біль у горлі, одночасно зупинивши кашльовий рефлекс. Уникайте додавання в чай підсолоджувачів, таких як цукор та мед, оскільки вони можуть посилити кашель.
Гарячі рідини допомагають полегшити ці симптоми, зріджуючи надлишок слизу, сприяючи тим самим його усуненню. Важливо залишатися зволоженим, коли є будь-які затори.
Кинути курити
Для зняття подразнення дихальних шляхів важливо кинути палити, оскільки це одна з основних причин кашлю при емфіземі легенів та хронічному бронхіті.
Пасивне куріння також шкідливе, особливо для дітей. У дітей, що зазнали пасивного паління, підвищений ризик розвитку астми та нападів астми, а також інфекцій дихальних шляхів.
наркотики
Існує кілька видів ліків, що застосовуються для полегшення кашлю та хрипів. Сюди входять краплі, що містять м’яту, евкаліпт, лимон або їх комбінацію. Ви також можете приймати інгаляційні бронходилататори за рекомендацією лікаря. Ці речовини діють, розслабляючи м’язи дихальних шляхів, покращуючи дихання. Як результат, хрипи, кашель і задишка (відчуття задишки) можуть бути негайно полегшені.
Перед використанням цих речовин важливо проконсультуватися з лікарем. Він може проводити додаткові дослідження, такі як рентген грудної клітки та респіраторні дослідження, щоб виявити причину цих симптомів і може призначити відповідне лікування. Приймайте ліки за призначенням лікаря.