Методи профілактики зморшок навколо рота - доза для здоров’я
Простіше запобігти зморшкам навколо рота, ніж лікувати їх. Дізнайтеся, що ви можете з цим зробити!
Губи оточені тонким шаром шкіри (схожою на ту, що знаходиться навколо очей). З цієї причини в цій області зморшки з’являються більше, ніж в будь-якій іншій частині обличчя. Читайте далі, щоб дізнатись, як найкраще запобігти появі зморшок навколо рота.
Тонкі зморшки навколо губ: чому, де, як
Зморшки, що з’являються над губами, ще називають «штрих-кодами». Існує кілька причин, через які навколо рота утворюються дрібні зморшки. Ось деякі з них:
- Стрес і тривога, які змушують підтягнути губи.
- Звичка облизувати губи протягом дня.
- Неправильний догляд за шкірою.
- Відсутність зволоження.
- Дієта, бідна вітамінами та мінералами.
- Низьке споживання антиоксидантів.
- Надмірне перебування на сонці, вітрі чи холоді, не захищаючи шкіру.
- Відсутність «тренування» м’язів навколо губ.
- Звичка пити соломинку і палити (помада).
- Погана циркуляція крові в цій ділянці обличчя.
Методи профілактики зморшок навколо рота
Якщо ви помітили, що зморшки почали утворюватися з боків рота, першим кроком є спроба з’ясувати причину, керуючись поданою нижче інформацією. Якщо ви ще не стикаєтеся з цією проблемою, все одно їх добре прочитати. Вони допоможуть вам запобігти появі дрібних або глибоких зморшок (до речі, вони також корисні, якщо у вас сухі та потріскані губи).
Робіть вправи для рота
Як слід тренувати м’язи рота? Не хвилюйтеся, вам не потрібно проходити спеціальний курс, щоб вчитися. Ви можете робити ці прості вправи вдома (або де завгодно).
Вправи, описані нижче, зміцнюють м’язи навколо губ і стимулює кровообіг. Повільно відкривайте рот, ніби хочете вимовити голосну "О" або послухайте. Потім відкрийте його так, ніби хочете вимовити букву "А". Чергуйте ці два положення, не закриваючи рота.
Ви будете відчувати легке напруження, коли будете рухати губами, бо вони не звикли до цієї вправи, але це нормальна справа. Якщо дискомфорт виникає через сухість губ, перед початком нанесіть трохи мигдалевої олії.
Зверніть увагу на положення і рух губ
Потрібно завжди звертати увагу на те, як ви тримаєте або рухаєте губами під час щоденної діяльності: на роботі, у школі, під час перегляду телевізора, читання книги або розмови з другом.
Іноді ми не усвідомлюємо, що стискаємо губи, особливо коли ми нервові, напружені або зосереджені. Якщо ви помітили, що ваші губи стиснуті, негайно поверніть їх у нормальне положення.
Застосовуйте ефірні олії
Як ви помітили у прикладі вище, Є кілька цікавих способів зберегти губи здоровими та без зморшок. Коли ви купаєтеся, гаряча вода відкриває пори. Скористайтеся цими моментами, щоб нанести трохи ефірної олії волоського горіха на губи, наприклад.
Якщо ви хочете зробити це з іншої нагоди, а не після ванни, змочіть рушник гарячою водою і помасажуйте область навколо рота. Пам’ятайте, що шкіра в цьому регіоні дуже ніжна, і її можна спалити, якщо рушник занадто гарячий. Вибирайте ефірні олії, багаті вітаміном Е, щоб запобігти або зменшити зморшки.
Приготуйте свої маски для обличчя
Існує кілька способів запобігти зморшкам навколо рота. Ось кілька рецептів корисних масок для цієї мети:
Рецепт № 1
інгредієнти
- 1 столова ложка меду
- 1 столова ложка кефіру
- 1 столова ложка цукру
Інструкції
Змішайте три інгредієнти і нанесіть маску на губи круговими рухами. Залиште на кілька хвилин, а потім змийте теплою водою.
Рецепт № 2
інгредієнти
- 3 столові ложки бджолиного воску
- 5 крапель абрикосової олії
- 5 крапель ефірної олії камфори
Інструкції
Добре перемішайте інгредієнти і застосовуйте мазь для запобігання зморшок навколо рота. Вони роблять шкіру пружною і зволожують сухі та потріскані губи.
Нанесіть зволожуючі креми
Креми живлять і зволожують, запобігання появі зморшок. Хороша ідея - змішати алое вера і шипшину.
інгредієнти
- 1 лист алое вера
- 1 жменя шипшини
- 1 склянка води
Інструкції
Підігріти воду і шипшини. Тим часом витягніть гель з листа алое вера. Дайте суміші води та шипшини охолонути, потім процідіть його. Додайте трохи гелю алое вера і нанесіть на губи. Не зловживайте цим кремом, оскільки він може мати зворотний ефект.
Прийміть дієту, щоб запобігти появі зморшок навколо рота
Правильне харчування має важливе значення для краси шкіри, будь то навколо рота або будь-якої іншої частини тіла. Свіжі соки та салати корисні для здоров’я, як внутрішньо, так і зовні. Включіть у свій раціон такі продукти, щоб мати гарну і здорову шкіру:
Це важливі джерела вітаміну Е, антиоксидантів, вітаміну С та ферментів, необхідних для гладкої, омолодженої шкіри.