Ми ледачі, страждаємо ожирінням і ненавидимо рух! Коли ми змінюємось
Ми ледачий народ, це реальність, навіть якщо багато хто з нас цього не визнають. Ми завжди знаходимо причини не рухатися, але нам потрібно щось змінити.
Соціолог Дмітріє Градіческу визнав, що румуни мають вищий інтелект, ніж інші народи, але через лінощі та неробства вони залишились на своєму місці, тоді як інші прогресували.
"Румуни, завжди наділені вищою кмітливістю, але утримувані на місці, паралізовані лінощами, нав'язаними нещасними обставинами історії, і лінивістю, яку вони дихали з моральної атмосфери Сходу, завжди критикували людей та діяльність їм, не докладаючи зусиль, щоб виправити те, що вони критикували ", - також зазначає Дрегіческу у своїй книзі. (джерело: Adevarul.ro).
Не тільки статистика чи соціологи підтверджують, що ми ліниві, страждаємо ожирінням, що ми дуже часто користуємось машиною замість того, щоб ходити пішки, що ми недостатньо займаємось спортом або взагалі не займаємось, що ми їмо нездорово і багато, а й факти.
Сьогодні я згадаю лише деякі з них, їх, звичайно, набагато більше, але вони здатні впливати на всіх нас однаково:
- Ми зупиняємо машину, де працюємо. Просто, ми наносимо шкоду, нам байдуже, що ми перекриваємо рух, що тролейбус більше не проходить, що вулиця має дві смуги і, таким чином, займає одну, перешкоджаючи потоку руху, що ми блокуємо гаражі чи ворота, на яких чітко написано "Не паркуйся!".
- Ми не займаємось спортом. За винятком невеликого відсотка населення, решта ми захоплюємось дистанційним управлінням спортом. Звідси катастрофічні наслідки для здоров'я, Румунія є однією з європейських країн із високим ризиком серцево-судинних захворювань та смертності серед молоді.
- У магазинах ми паркуємось якомога ближче до входу, щоб не їздити занадто багато, навіть якщо є вози. Більше того, ми паркуємось на місці для людей з обмеженими можливостями, свідомо порушуючи закон, а також найосновніші правила здорового глузду.
- Ми також не заохочуємо дітей займатися спортом. Також з лінощів, оскільки спорт вимагає зусиль з нашого боку, дітей потрібно брати, приводити, спорт вимагає як фінансових вкладень, але головним чином часу. Звідси серйозність того факту, що одна з двох дітей у Румунії, за статистикою, страждає ожирінням.
Ризики величезні, і, на жаль, багато батьків зовсім не підозрюють або байдужі до здоров’я своїх дітей.
І більше, ніж фізичне здоров’я, спорт - це психічне та соціальне здоров’я, тому що діти таким чином вчаться спілкуватися, працювати в команді, бути сміливішими, амбітнішими, сильнішими та більш організованими.
- Ліфт не працює? Катастрофа. Так, для тих, хто не може піднятися сходами з різних причин. Але для нас, решти, це повинно викликати радість, яка дає нам можливість трохи рухатися.
- Ресторани швидкого харчування повні в будь-який час доби, а деякі навіть вночі. Бо нам лінь готувати. Зараз повний сезон зелені, не те, що зими не вистачає. Пора подумати трохи більше про своє здоров’я та здоров’я своїх сімей і менше сприяти перевагам ожиріння та спричинених ним захворювань.
- Ми приймаємо таблетки для схуднення або приймаємо процедури для схуднення після вуха, не проконсультувавшись з дієтологом до або без довгострокового плану дієти та спорту, який допоможе нам у справжньому розумінні цього слова. Ми віримо в міраж реклами і в підсумку набираємо вагу знову чи навіть більше.
Я думаю, що на даний момент у Румунії є спеціалісти, які можуть правильно нас направляти. Це все, чого ми хочемо.
"Ми занадто напружені". Стрес став хворобою століття. Так само як і гонитва за грошима чи успіх. Але якби це було можливо без зайвої праці ... і без надто великих зусиль, наші гроші прийшли б до нас як небо, як добре це було б
Пора щось змінити і для нас, але особливо для наших дітей. Пора прокинутися, полінуватися і потренуватися для нашого здоров’я. Це насправді не жарт!